作者: ppthong (金ナム) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +27 [閒聊] 一日北高練習 三個月時間 - bicycle 板

  作者: ppthong 223.136.151.64 (台灣) 2025-08-04 05:30:12

  46F 27推
• +7 [問題] 200瓦菜雞 訓練與比賽 - bicycle 板

  作者: ppthong 223.137.120.219 (台灣) 2025-06-14 19:43:10

  8F 7推
• +25 [問題]有人嘗用試室內超慢跑搭配作訓練嗎? - Road_Running 板

  作者: ppthong 114.136.247.239 (台灣) 2024-05-24 09:16:30

  35F 25推
• +14 [問題] Garmin訓練狀態都沒更新 - Road_Running 板

  作者: ppthong 114.136.164.235 (台灣) 2024-04-26 06:56:59

  24F 14推
• +3 [問題] 問一下這種中空大盤工具，能否用四方... - bicycle 板

  作者: ppthong 223.140.232.2 (台灣) 2024-03-23 18:47:47

  6F 3推

• +100 [問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？ - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.52.195.7 (台灣) 2025-09-06 18:19:38
  推 ppthong: 你快去跑步吧 是不是天氣太熱都沒練 18F 09-06 19:09
• +19 [討論] 不妨礙別人很難嗎？ - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.20.207 (台灣) 2025-08-17 13:55:46
  推 ppthong: 逆向真的很白目，要逆去一號道的內側不要在跑道上 14F 08-17 17:43
• +21 [問題] 是否該適時休息慢慢跑 - Road_Running 板

  作者: yatin1116 (充實過每一天) 114.137.97.2 (台灣) 2025-08-13 12:23:41
  推 ppthong: 夏天轉換訓練 游泳 騎車 耍廢 3F 08-13 13:27
• +40 [閒聊] 淘寶值得買的東西推薦：輪組篇 - bicycle 板

  作者: redwaygg (政大高以翔) 36.239.244.66 (台灣) 2025-08-12 02:13:11
  推 ppthong: VOSO如何 22F 08-12 10:37
• +13 [問題] 髂脛束症候群通常多久才好 - Road_Running 板

  作者: rootrn (羅特兒) 49.216.42.0 (台灣) 2025-06-28 14:02:57
  推 ppthong: 一個月，給你參考。每天滾筒放鬆滾爆他 18F 06-28 19:31