作者: richmiddle 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年第1篇

+20 [問題] 一次8組要做多重啊？ - MuscleBeach 板

作者: cosmetics (化妝品) 103.199.42.145 (越南) 2025-03-13 12:26:12

→ richmiddle: 不是一個動作八組，是一個肌群八組，2-3個動作就沒了 7F 03-13 13:32

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