作者:
dakkk (我是牛我反芻)
222.250.192.237 (台灣)
2025-03-09 17:06:55 → ro123eo: 好像也有紅牛? 5F 03-09 19:36
作者:
apenguin (一隻企鵝)
49.215.155.70 (台灣)
2025-03-07 11:30:48 → ro123eo: 足球國家要用直球 57F 03-07 12:08
作者:
boards (GOLD)
1.200.138.122 (台灣)
2025-03-07 10:22:44 → ro123eo: 之前換過 但都是友人開 8F 114.36.17.19 03-07 12:07
作者:
boards (GOLD)
116.89.137.228 (台灣)
2025-03-07 07:10:58 推 ro123eo: 有時候下班太累去WG懶得重訓就是用
跑步機調坡度快走20~30分鐘就差不多 6F 114.36.17.19 03-07 12:05
作者:
Abobe (寶嗚)
180.177.8.38 (台灣)
2025-03-07 11:25:50 → ro123eo: 這比土葬還貴吧 13F 114.36.17.19 03-07 12:06
作者:
efbnm753 (口交惡徒 你今晚的惡夢)
106.64.58.228 (台灣)
2025-03-04 21:36:56 推 ro123eo: 東哥是球星 兒子絕對不是 52F 03-04 21:43
作者:
practice24 (練習*24)
118.169.87.169 (台灣)
2025-03-04 18:41:14 推 ro123eo: 其實我也一直以為是劉耕宏跟周杰倫開 豪哥管理職而已 11F 03-04 21:01
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TRosenthal (一生無悔粉貓控)
149.36.51.7 (德國)
2025-02-21 22:26:03 → ro123eo: 家正 窩蒿想泥 34F 02-21 22:26
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yohji03 (萌翻天的時代來啦)
203.10.99.125 (日本)
2025-02-21 13:13:09 推 ro123eo: 對我來說還真的是1 以前在公立就一周兩練 後來附近開萵苣就去簽約 想說都簽了我要用好用滿才划算 變成一周五練 10F 02-21 22:21
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WongTakashi (善良之喵)
118.171.141.142 (台灣)
2025-02-13 18:08:14 推 ro123eo: 打得不錯了 335F 02-13 18:45
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PPAPwww (pan)
27.240.184.246 (台灣)
2025-02-12 04:37:28 推 ro123eo: 可以詭異可以難吃 但一定要有話題 2F 114.36.58.1 02-12 05:21
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
1.161.50.212 (台灣)
2025-02-02 13:57:18 → ro123eo: 台灣的很多最後都轉型 78F 02-02 19:42
作者:
faifan (海軍藍)
61.216.86.228 (台灣)
2025-01-07 18:48:49 推 ro123eo: 強度提高 消耗熱量就高 在攝取不變情況下理論上會降沒錯我自己也是都在WG用跑步機跑為主 就會調整坡度而不是速度 58F 01-08 21:45
作者:
selfTW (ㄚ綺)
120.110.175.232 (台灣)
2025-01-06 11:38:51 推 ro123eo: 熱身要做足 平常去萵苣是會用跑步機先從散步>快走>坡度快走這順序熱身最後才開始跑起來 21F 01-06 18:13
作者:
CREA (人間不信)
61.61.79.228 (台灣)
2025-01-02 19:35:05 → ro123eo: 不再雖小 71F 01-02 22:29