作者: ryanCG (TRH) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +7 [問題] 單人健身增肌停滯 - MuscleBeach 板

  作者: ryanCG 60.251.149.183 (台灣) 2025-12-04 15:16:10

  43F 7推
• +11 [問題] 門號續約iPad選擇 - iOS 板

  作者: ryanCG 60.251.149.183 (台灣) 2023-11-01 11:26:55

  19F 11推
• +6 [問題] 請問台北哪邊健身房有這台側腹機器 - MuscleBeach 板

  作者: ryanCG 118.231.142.2 (台灣) 2023-10-02 00:39:09

  12F 6推
• +1 [問卦] 台灣機場辨識是不是很落後？ - Gossiping 板

  作者: ryanCG 39.10.70.76 (台灣) 2023-06-26 11:16:55

  9F 3推 2噓
• +1 [請益] 關於精品皮帶 - Actuary 板

  作者: ryanCG 60.251.149.183 (台灣) 2015-09-21 10:22:33

  看板 Actuary作者 ryanCG (TRH)標題  關於精品皮帶時間 Mon Sep 21 10:22:33 2015 各位大大好 以前常穿牛仔褲 皮帶幾乎都是手工寬版皮帶 很粗獷 現在褲子越穿 …

  4F 1推

• +42 [BOX ] Hawks 126:133 Hornets - NBA 板

  作者: jason911152 (你不要過來啊) 220.132.32.225 (台灣) 2025-12-19 10:29:07
  推 ryanCG: 刺迷欣慰 32F 12-19 10:51
• +112 [正妹] 清秀護理師 - Beauty 板

  作者: teramars (tomorrow never k) 101.8.225.152 (台灣) 2025-12-10 09:30:04
  推 ryanCG: 在醫院給推 56F 60.251.149.183 12-10 15:30
• +294 [花邊] Doncic場均造成對手9.1犯 近十年最高 - NBA 板

  作者: liefuchen (liefu) 140.113.64.7 (台灣) 2025-12-09 09:15:45
  噓 ryanCG: 除了偶爾妙傳這咖打球本來就很難看，遇到不給哨的，攤完手都在擺爛亂打 44F 12-09 09:26
• +7 [問題] 單人健身增肌停滯 - MuscleBeach 板

  作者: ryanCG (TRH) 60.251.149.183 (台灣) 2025-12-04 15:16:10
  → ryanCG: 真的是瞎雞巴練，沒請過教練都看YouTube 和問現場
  巨巨 哈
  20g是指蛋白質，更正一下，就是一片便利店雞胸肉，
  可能30g
  重量進步很少，也應該沒到天花板，因為健身房比我 5F 12-04 16:25

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• +74 [外絮] Cade與KD的深度訪談（上）進入職業前 - NBA 板

  作者: c27932589 (單推陽菜寶) 1.160.160.15 (台灣) 2025-11-20 19:14:59
  推 ryanCG: 原來是Roy粉，好吧 我也當CC粉好了 75F 11-21 01:24