作者: shanyanyu (阿不拉的浣熊) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共10篇，發文的看板為: Tennis(8) Road_Running(1) CCRomance(1)

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+16 [討論] 氣溫對跑況影響及 Zone2心率 - Road_Running 板

作者: mapsooooo (Shallop) 27.242.5.205 (台灣) 2025-03-11 17:42:39

推 shanyanyu: 23:53-24:13應該是20秒不過大概是氣溫的影響
另外是你的訓練項目對5K速度提升應該不大，但你的目標是半馬破2，應該放在跑量增加/長距離為主 19F 03-11 23:05
+135 [新聞] 綠翻車！遭爆施壓醫院羅廷瑋曬證據打臉：沒開診怎麼大小聲？ - Gossiping 板

作者: colorworst (colorworst) 27.53.131.203 (台灣) 2025-03-11 11:45:52

噓 shanyanyu: 所以有沒有發公文叫人家去辦公室報告嘛 279F 223.136.190.145 (台灣) 03-11 14:05
→ shanyanyu: 一堆機器人帳號真的不要噁心欸 281F 223.136.190.145 (台灣) 03-11 14:05
噓 shanyanyu: 所以施景中哪裡說錯？羅大立委不就是叫官員來辦公室罵？ 292F 223.136.190.145 (台灣) 03-11 14:22
+24 [問題] GPS跑錶入門選擇 - Road_Running 板

作者: articlebear (北極) 111.248.213.102 (台灣) 2025-03-08 19:02:16

推 shanyanyu: Venu SQ2不到5000，入門跑錶很可以了 50F 03-09 20:00
+206 [問卦] 中國官方定調以後台灣不會有一國兩制? - Gossiping 板

作者: c1951 (QQ) 101.9.35.36 (台灣) 2025-03-08 15:40:47

推 shanyanyu: 說民進黨跟中共不沒兩樣的，是多會做夢以為中共這麼客氣？ 707F 223.136.174.208 (台灣) 03-08 19:52
+8 Fw: [新聞] 超馬／亞洲第一人只差2站！陳彥博征戰北極圈超馬賽水 - Road_Running 板

作者: hihihihehehe (遠離塵囂) 118.166.12.177 (台灣) 2025-03-06 19:34:37

推 shanyanyu: 真的太帥了....加油！！！ 4F 03-07 09:49

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