作者: stuj9019 (肥宅好吃 ^Q^) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +9 Re: [閒聊] 前妻Alisa吐真相：都是大軍指使 - MuscleBeach 板

  作者: nojobman (高學歷待業者) 223.139.234.203 (台灣) 2025-09-19 20:39:11
  噓 stuj9019: 使公務員登載不實限於公務員只有形式審查權限的事項 24F 09-20 12:57
• +22 [閒聊] 健身到最後 根本都在練廚藝 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 114.45.193.226 (台灣) 2025-09-13 19:44:40
  → stuj9019: 越練越覺得不在乎吃下去的東西有沒有味道才是最重要的天 1F 09-13 19:52
• +12 [問題] 訓練鞋請益 - MuscleBeach 板

  作者: alubatodie (阿魯巴到死) 111.82.1.50 (台灣) 2025-09-12 01:23:49
  推 stuj9019: Dropset不錯 18F 09-12 12:43
• +28 [討論] 看到健身器材明顯用錯要好心幫他嘛? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (山石宮分) 118.160.194.67 (台灣) 2025-09-08 17:14:07
  → stuj9019: 憑什麼我花錢學到的知識只因為別人做得爛我就要分享 29F 09-08 21:16
• +29 [討論] 槓虛握真的有幫助發力嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 36.224.224.3 (台灣) 2025-09-07 17:08:34
  噓 stuj9019: 健力用實握是因為規則禁止虛握
  https://i.imgur.com/g4JGCbg.jpeg 10F 09-07 18:17
• +29 [閒聊] 十歲小孩硬舉一百公斤 - MuscleBeach 板

  作者: staxsrm (薏仁茶) 111.82.89.106 (台灣) 2025-09-05 12:13:14
  推 stuj9019: 培養個運動興趣總比刷抖音好 4F 09-05 12:39
• +2 [徵求] 潮州健身工廠 業務報價 - MuscleBeach 板

  作者: sherylll (小灰) 114.39.0.229 (台灣) 2025-09-01 19:50:48
  → stuj9019: 健工的價格都一樣啦 2F 09-01 20:14
• +13 [問題] 大容量後背包選擇 - MuscleBeach 板

  作者: a0981903783 (我才不告訴逆咧) 123.240.86.116 (台灣) 2025-08-21 00:03:01
  → stuj9019: 迪卡儂有一個灰色的很能裝 12F 08-21 12:27
• +25 豪哥其實被迫揹了黑鍋 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.66.147 (台灣) 2025-08-11 12:12:20
  → stuj9019: 一個健身房經營可以玩的跟大同內鬥一樣也是有了 13F 08-11 15:40
• +18 [閒聊] 黃種人基因在重量級是不是相當吃虧 - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 1.174.45.218 (台灣) 2025-08-06 01:11:13
  → stuj9019: 格鬥類的重量級矮子打出名堂的大概就泰森（178）跟Daniel Cormier (180） 其他都動不動190起跳
  啊當然這些運動在亞洲發展沒那麼久也是另一大因素 24F 08-06 10:49
• +31 [新聞] 南韓新兵遭霸凌歧視，不堪受辱跳樓讓軍中醜聞曝光 - Military 板

  作者: doozia (天龍人) 119.14.219.114 (台灣) 2025-07-30 11:53:53
  噓 stuj9019: 有喔推文納粹味道飄出來了 80F 07-30 15:56
• +24 [情報] 魔山打破硬舉世界紀錄505kg - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 217.180.192.209 (美國) 2025-07-27 10:32:42
  → stuj9019: 大力士沒在藥檢的 41F 07-28 15:12
• +14 [閒聊] 體壇突發噩耗！WWE傳奇Hulk Hogan逝世 死因令人惋惜... - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.138.114.231 (台灣) 2025-07-25 09:02:15
  → stuj9019: 這人藥物濫用也是很嚴重 活到現在是高壽了 5F 07-25 11:21
• +82 [問題] 補充營養品有哪些比較值得買 - MuscleBeach 板

  作者: senma (ライフ☆ライン) 111.71.97.237 (台灣) 2025-07-22 08:51:46
  → stuj9019: 肌酸/咖啡因/乳清 其他智商稅居多 41F 07-22 12:05
• +49 [問題] 楷教練餐盤如何？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.141.148.73 (台灣) 2025-07-21 14:06:45
  → stuj9019: 吃的就算了 純茶類賣50是真的薛蠻子 22F 07-21 15:24
• +49 [閒聊] 新手健身會買什麼樣的裝備? - MuscleBeach 板

  作者: nick255398 (nick255398) 1.162.111.100 (台灣) 2025-07-19 17:49:37
  推 stuj9019: 拉力帶跟護腕 97F 07-19 23:06
• +23 [問題] 一般人正常健身的極限 - MuscleBeach 板

  作者: senma (ライフ☆ライン) 126.156.134.45 (日本) 2025-07-15 23:45:24
  → stuj9019: 看一下1930-1950附近的健美長怎樣 差不多就那樣 10F 07-16 00:28
• +9 [討論] 有用過25公斤或以上的槓鈴嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: voohong (120kg BMI48) 182.62.16.124 (馬來西亞) 2025-07-11 18:26:30
  → stuj9019: 健力槓一樣是20公斤
  ssb 或象槓這種超過二十公斤的都長得奇形怪狀 很好分辨 1F 07-11 18:28
• +6 [問題] 胸背帶對練胸有幫助嗎 - MuscleBeach 板

  作者: littlepity (讀書就愛睏) 101.12.129.39 (台灣) 2025-06-28 16:02:19
  → stuj9019: 這什麼丐版臥推彈弓 6F 06-28 19:03
• +46 [建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 36.233.172.18 (台灣) 2025-06-21 12:08:27
  噓 stuj9019: 看到小仙女在錄影還不迴避 8F 06-21 12:28
• +30 [問題] 推薦有抗菌除臭的運動服飾 - MuscleBeach 板

  作者: matt0622 (drink no talk) 223.139.18.193 (台灣) 2025-06-05 10:56:29
  → stuj9019: 衣服是消耗品 該換就換 23F 06-05 13:03
• +4 [問題] 吳艷妮算翹臀嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: cts1byc (cts1byc) 223.139.130.28 (台灣) 2025-05-30 10:18:16
  噓 stuj9019: 健美腦 21F 05-30 14:21

  噓 stuj9019: 這種短距離跨欄的腰一定是粗的 那麼吃核心的運動怎麼可 31F 05-30 16:53
• +5 [討論] 萵苣施工逾二日應延長會籍或可解約？ - MuscleBeach 板

  作者: cyanophilous (讓生活比故事精彩) 101.12.149.130 (台灣) 2025-05-26 11:01:12
  → stuj9019: 主要是示範條款只是行政指導沒有法律上拘束力 說白話就是告到法院不能只因為違反示範條款就說契約無效 13F 05-26 16:08
• +4 [問題] 台北推薦的功能醫學檢測所? - MuscleBeach 板

  作者: DareJ (幸運之星) 114.37.88.154 (台灣) 2025-05-25 16:29:06
  → stuj9019: 隨便找個正規醫檢所就能測荷爾蒙了 1F 05-25 17:06
• -36 Re: [請益] 請問小台指被用程式下單方式暴跌300多點 - Stock 板

  作者: love0918r (榮耀光彩) 49.216.20.178 (台灣) 2025-05-23 23:07:20
  噓 stuj9019: 下輩子記得保證金不要只放最低 39F 05-23 23:38
• +24 [討論] 上半身肌肉體積三角肌最大？ - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 49.217.57.171 (台灣) 2025-05-11 10:06:30
  推 stuj9019: 還真的是
  https://i.imgur.com/yfTEWmw.jpeg 15F 05-11 13:24

  → stuj9019: 做不重是因為肩關節本身穩定性差+是費力槓桿 18F 05-11 13:25
• +37 [閒聊] 誰是台灣第三大健身集團 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.141.228.81 (台灣) 2025-05-10 08:58:28
  推 stuj9019: 看curves的照片看到笑出來 復健科器材都比那地方好 30F 05-10 12:24
• +5 [問題] 打疫苗會傷到神經跟肌肉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: benson867 (NoteBook-Lover) 101.10.109.204 (台灣) 2025-05-07 18:30:38
  → stuj9019: 這是針頭戳到神經ㄅ 1F 05-07 18:39