作者: takekey (Still Fight) 在 PTT 的發文記錄

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第4篇~第1篇

+32 [問題] 瘦子練胸要2年才會有成果? - MuscleBeach 板

作者: takekey 101.12.145.43 (台灣) 2025-10-23 12:20:53

大家好，我是上個月有在版上問健胸的新手小白先感謝廣大的網友上一篇文不藏私的給建議，但目前看下來最大問題就是體重太輕、太瘦，再怎麼練胸好像都還是不會有感覺，所以現在的目標是先增胖10公斤。這個月 …

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+29 [問題] 小白練胸菜單請益 - MuscleBeach 板

作者: takekey 101.10.157.190 (台灣) 2025-09-23 13:39:07

最近被朋友嫌身材太瘦弱，瘋狂慫恿下加入了WG的健身行列，現在一周大概都只去上2-3次團課而已說真的是有感覺到運動的感覺，但線條感完全沒出來接下來目標是想練出明顯的胸肌（那種穿T恤會撐起來的感覺 …

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+14 [閒聊] 遇到爛公司要快逃還是撐滿一年？ - Salary 板

作者: takekey 1.200.37.132 (台灣) 2024-03-18 15:30:27

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+2 [食記] 一蘭拉麵台灣台北本店 - Food 板

作者: takekey 180.217.231.110 (台灣) 2024-02-04 15:01:18

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