作者: themost 2020年在 PTT 的推文記錄

• +27 請益：初次開始168斷食減重，想請教前輩。 - FITNESS 板

  作者: x071500 (DeRoc) 223.138.141.248 (台灣) 2020-12-31 13:43:24
  → themost: 是不是很多人都分不清斷食跟節食? 19F 12-31 14:12
• +25 [問題] 要怎麼跟不懂健身的解釋增重跟變胖的差別 - MuscleBeach 板

  作者: t340081231 (t34) 123.194.41.101 (台灣) 2020-12-30 14:32:39
  → themost: 對啊，為什麼要解釋?對他來說你就是變胖啊 7F 12-30 14:44
• +70 [新聞] 高雄鳳山瓦斯外洩急修 陳其邁凌晨3時13 - Kaohsiung 板

  作者: writerou (春衫猶濕) 1.164.107.226 (台灣) 2020-12-29 06:32:24
  → themost: 支持我的黨就有言論自由 反對我的黨就是惡意攻擊 16F 12-29 07:33
• +20 [問題] 為何三天練全身是推拉腿不是推腿拉？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.117.215 (台灣) 2020-12-05 17:58:39
  → themost: 【視頻】泛指影音檔案。 教育部國語辭典都有 是崩潰啥? 36F 12-05 21:39
• +24 [閒聊] 如果home gym只一種器材 - MuscleBeach 板

  作者: pisser (溺者) 61.228.109.146 (台灣) 2020-11-17 00:26:42
  推 themost: 彈力帶 28F 11-17 13:44
• +36 [問題] 健身的目的 - MuscleBeach 板

  作者: finalwave (吃火球賺錢) 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:03:22
  → themost: 找個喜歡、有趣的專項運動，再把健身當強化專項運動使用只單純健身無聊又乏味 很快就不知道為啥要健身 26F 11-09 05:20

  → themost: 就跟跑步不小心就會減肌肉一樣 70F 11-09 11:42
• +31 [問卦] 哪一部才是台劇經典？ - Gossiping 板

  作者: a205090a (不再) 180.204.231.7 (台灣) 2020-11-07 15:15:27
  → themost: 媽媽吉利小叮噹 37F 11-07 15:27
• +26 [問題] 如何增加伏地挺身次數？ - MuscleBeach 板

  作者: dmezspk (回不去的時光) 42.76.129.48 (台灣) 2020-10-22 23:01:23
  → themost: 只要講到徒手就強調標不標準 但講臥推就不太強調這些 43F 10-23 09:31

  推 themost: 報臥推重量是以拱背還是沒拱背當標準? 66F 10-23 13:34
• +27 [問題] 想鼓勵另一半重量訓練 - MuscleBeach 板

  作者: joster9527 (賈斯特) 42.77.253.192 (台灣) 2020-09-14 02:40:05
  → themost: 換成你跟他去跑步就好了啊 6F 09-14 05:22
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  → themost: 能帶著微笑讓館長關粉專避戰的男人 當然有兩把刷子 2F 06-20 09:12
• +33 [政治] 高市稱92官兵拒疫調 陳時中：電話疫調 - Gossiping 板

  作者: AIDM (AIDM) 61.63.3.72 (台灣) 2020-04-21 15:42:00
  → themost: 高雄以外的那些是怎麼做疫調的啊? 11F 04-21 15:44
• +97 Re: [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮 - MuscleBeach 板

  作者: vacuum (可有可無的影子) 73.92.92.165 (美國) 2020-03-20 21:51:41
  → themost: 那個...難道台灣現在想驗就能驗? 100F 03-21 14:45