作者: tilasmi 2025年在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 請問有哪些場地可以拉筋 - MuscleBeach 板

  作者: MOONY135 (談無慾) 123.193.195.90 (台灣) 2025-08-19 21:19:35
  推 tilasmi: 伸展區滾筒大多需要自備，運動中心伸展的區域有限，帶個瑜伽墊找室外的空間比較容易做手腳畫圓的動作 11F 08-19 23:55
• +8 Fw: [新聞] 超馬／亞洲第一人只差2站！陳彥博征戰北極圈超馬賽 水 - Road_Running 板

  作者: hihihihehehe (遠離塵囂) 118.166.12.177 (台灣) 2025-03-06 19:34:37
  推 tilasmi: 四樓，目前的暫居第一是追回來的，第六檢查點的時候還落後八小時半，超強的 6F 03-07 12:29
• +12 [心得] 舉重八年心得 - MuscleBeach 板

  作者: ck1158 (小鹹) 27.247.0.138 (台灣) 2025-02-12 19:52:12
  推 tilasmi: 感謝分享，超強的 7F 02-12 23:04