作者:
yijiunshieh (Chun)
111.240.85.154 (台灣)
2025-10-16 19:46:38 推 tina78714: 要自然健康的當然就是要動起來囉，
身體力行才是最長久的，像我媽每天
跟朋友準時去worldgym上團課 (聊是
非?)，整個人超有活力，
好像沒有累過一樣 10F 94.156.205.72 10-17 16:35
作者:
school5566 (千年大嫌者)
42.70.85.129 (台灣)
2025-10-16 15:45:13 → tina78714: 看公司吧 還有一堆沒跟著法規走的可
怕地方 115F 94.156.205.3 10-17 13:46
作者:
mcquire (ベスト16は夢)
61.216.173.103 (台灣)
2025-10-16 06:38:22 推 tina78714: 樂維跟不錯阿 目前是沒喝過沙沙的 30F 10-17 13:46
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
123.195.77.15 (台灣)
2025-10-07 00:06:33 推 tina78714: 可能肌肉量有增加?? 97F 10-07 13:42
作者:
heero0333 (hero)
42.72.129.105 (台灣)
2025-10-06 11:51:08 → tina78714: 原來要講卡斗 學到一課 120F 94.156.205.55 10-07 13:42
作者:
marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)
42.73.156.116 (台灣)
2025-09-10 10:22:37 推 tina78714: 麥茶阿 自己做超簡單 30F 49.217.57.157 09-11 13:15
作者:
ilv1181023 (yechen)
49.215.92.82 (台灣)
2025-09-10 17:54:12 → tina78714: 感覺還是有一堆這種 畢竟台灣職場
環境沒多好 78F 49.217.57.157 09-11 13:15
作者:
ilv1181023 (yechen)
60.249.0.237 (台灣)
2025-09-01 12:11:16 推 tina78714: 沒吧 但如果重訓日補碳水蠻適合
單純減肥減脂盡量不要碰澱粉 我自己
開始去wg運動後幾乎都這樣 45F 49.215.56.138 09-02 16:49
作者:
boards (GOLD)
49.218.231.219 (台灣)
2025-08-20 06:48:19 推 tina78714: 10F 94.156.205.224 08-20 14:42
作者:
senma (ライフ☆ライン)
1.163.210.71 (台灣)
2025-08-08 09:15:30 推 tina78714: 每天蛋白質攝取量夠的話 時間點不是問題啊
像我都習慣去WG運動前後會喝高蛋白 後來也變習慣突然不喝會怪怪的 49F 08-08 16:09
作者:
Snicker1 (愛做白日夢)
223.136.103.111 (台灣)
2025-08-08 08:43:49 → tina78714: 拿鐵不會錯 或是抹茶的也不錯 其他
都蠻少點的 24F 138.199.21.93 08-08 14:17
作者:
LVDior (LV)
223.138.201.181 (台灣)
2025-08-08 07:32:43 推 tina78714: 手臂蠻粗的耶 不知是單純重訓還是有稍微體態管理 53F 08-08 14:17
作者:
water00 (尼莫)
1.163.226.75 (台灣)
2025-07-24 19:09:14 推 tina78714: 建議先問醫生意見，如果可以的話是很有助於生產的，
朋友之前懷寶寶有去wg上教練課做些放鬆伸展和簡單肌力訓練，當初我有陪他去 40F 07-25 15:28
作者:
amoontree168 (moontree)
101.10.164.133 (台灣)
2025-07-24 16:38:20 推 tina78714: 沒耶 之前買沒啥退色或是染色問題 10F 07-25 13:29
作者:
LVDior (LV)
223.141.148.73 (台灣)
2025-07-16 10:58:18 推 tina78714: 感覺比較像命運 不管有沒有魔法都會可以能發生 53F 07-17 14:49
作者:
kidujef (anaivano)
39.10.25.139 (台灣)
2025-06-16 00:52:42 推 tina78714: 那蠻可憐的耶...以及有蠻大的價值觀
和想法落差 像我爸媽就是這樣
不懂為何下班衝去wg游泳健身之類的
覺得有其他興趣也很重要 111F 94.156.205.63 06-16 17:58
作者:
timmy999 (憤怒a小妹)
24.7.67.172 (美國)
2025-06-16 05:22:12 推 tina78714: 第一次看到 可能我見識淺薄 23F 06-16 14:45
作者:
matt0622 (drink no talk)
223.139.18.193 (台灣)
2025-06-05 10:56:29 → tina78714: 我是穿UQ的 目前穿都沒異味 76F 06-06 15:35
作者:
yokann (我怕練太壯)
1.171.12.4 (台灣)
2025-05-28 08:08:06 → tina78714: 可能是少數嗎?還是有蠻多人做成功的
這樣講會讓人家很怕 48F 194.195.89.182 05-28 17:28
作者:
zootopiiaa (慧小貓)
49.216.104.241 (台灣)
2025-05-21 12:19:05 → tina78714: 會阿 每個禮拜都會換 看似越乾淨的
地方會藏越多細菌喔 18F 103.137.12.141 05-21 14:31
作者:
uwmtsa (補刀)
129.89.234.241 (美國)
2025-04-22 02:29:26 推 tina78714: 怎麼光看就很痛的感覺...還是乖乖去看醫生醫治好吧
朋友前陣子小扭傷都沒去一起去wg練 也是治療好才趕慢慢 5F 04-22 17:10
作者:
VVizZ (我很窮)
220.130.142.210 (台灣)
2025-03-20 09:54:05 → tina78714: 我會自己煮就好 覺得還是要有店員耶 23F 86.48.13.51 03-20 14:23
作者:
than09138 (悔改中)
42.79.207.158 (台灣)
2025-03-02 23:42:36 推 tina78714: 覺得不至於倒啦 背後很多力量支撐的 67F 203.10.99.198 03-03 14:45
作者:
bananazhu (張金蕉)
49.218.139.192 (台灣)
2025-02-19 09:47:28 推 tina78714: 這樣不太適合發這個版吧... 46F 02-20 16:32