作者: tinasfishs (Tina) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共2篇，發文的看板為: MobileComm(1) bicycle(1)

最新的5篇

+4 [問題] 馬拉松世界App紀錄重複上傳 - Road_Running 板

作者: ydocxam (Kim) 111.83.229.85 (台灣) 2025-12-20 13:29:27

推 tinasfishs: 蘋果內建傳一次、strava再傳一次有可能會重複，你從馬拉松世界連接的app看能不能把strava或蘋果其中一個斷掉連結試試看，之前看別的車友有的也會有重複上傳的情況 1F 12-20 14:31
+30 [問題] 新手公路車選擇 - bicycle 板

作者: ftes (幽暗的背後靈) 42.79.234.149 (台灣) 2025-11-23 22:24:35

推 tinasfishs: 最近還在租車，就排好明年想完成北高、三鐵，是在
急什麼== 你可以先買中階車先堆訓練量，TCR或Defy
中階版的很夠你堆了。最近這種連車都還沒買還沒騎
就開始畫大餅說要完成什麼什麼的小白怎麼越來越多 106F 11-24 12:45
+18 [問題] 請問各品牌跑錶APP的跑步教練 - Road_Running 板

作者: tsaoge (SuperWoman) 211.75.157.188 (台灣) 2025-11-18 15:32:55

推 tinasfishs: 你可以完全不要買，直接用手機記錄，上網google也有滿滿的資料。先稍微爬一下文看別人為什麼想買跑錶，如果真的沒有很確定是不是入跑步坑就先帶著手機跑，可以堅持一兩個月都還想持續練再買也不遲 31F 11-18 21:53
+5 [減肥] 減體脂肪卡關，求解 - FITNESS 板

作者: x8031452 (日商社畜肥宅) 59.125.136.35 (台灣) 2025-11-06 09:00:33

推 tinasfishs: 重訓列一堆，有氧的量少的可憐。你知道有氧運動身體真的開始準備燒脂肪的時間點是在持續多久以後嗎？心率又低時間又短講白一點當下沒有燃燒，後面也沒有後燃效應。就算重訓練有效果，那也只有提升你的一點基代。有氧量先加到每週150分鐘還不會減脂再來討論卡關 4F 11-06 19:00
+26 [問題] 目標賽事完成後的調整 - Road_Running 板

作者: bow76 (鞠躬76下) 42.72.123.57 (台灣) 2025-10-31 08:52:00

推 tinasfishs: 休息是會少掉一塊肉嗎？看你過去的發文，曾有ITBS骨頭還裂過，如果沒有恢復的觀念保證你之後還會再上來問受傷怎麼辦==（希望不要）賽事跑完就跑完了，除非你靠跑步吃飯，好好休息之後再開始累積後面才會進步更快……跑齡才兩三年，先問自己是要跑得久還是反覆 43F 10-31 21:25
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