作者: tomtooy 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年第1篇

+15 [問題] 請問素食者的晚餐都吃什麼? - cookclub 板

作者: beatfuture (戰勝期貨!) 111.243.128.23 (台灣) 2025-02-11 00:08:27

推 tomtooy: 我跟家人吃的話通常是兩道青菜+兩道蛋白質（蛋或豆腐、天貝），總之就是安排個2-3份蛋白質的量再加上蔬菜 1F 02-11 00:15

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