作者: volleyball (雪兔哥) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +4 ［心得］有雷 大熊投靠政府的原因 - ONE_PIECE 板

  作者: volleyball 119.18.2.64 (澳大利亞) 2023-11-15 18:33:41

  9F 5推 1噓
• +39 [問題] 訓練過度的解方 - MuscleBeach 板

  作者: volleyball 119.18.2.64 (澳大利亞) 2023-10-12 11:31:20

  請問大家遇到訓練過的度狀況時 (睡不好 卡關 沒力氣 沒精神等等) 都是怎麼調整的? 因為網路上看到很多 當然就是說休息 飲食 但想聽聽看 有經驗的各位的實際調整方法? 比如說 真的排休息日嘛? 還 …

  71F 39推
• +9 [問題] 肌力平衡 如何無傷增肌 課表安排 - MuscleBeach 板

  作者: volleyball 175.45.149.114 (澳大利亞) 2023-05-01 15:39:50

  39F 9推
• [問卦] 他們都回來了 - Gossiping 板

  作者: volleyball 175.45.149.1 (澳大利亞) 2023-04-23 19:17:26

  11F 2推 3噓

• +39 [問題] 訓練過度的解方 - MuscleBeach 板

  作者: volleyball (雪兔哥) 119.18.2.64 (澳大利亞) 2023-10-12 11:31:20
  → volleyball: 原PO體重約61, 166公分 往66公斤邁進中 1F 10-12 11:34

  → volleyball: 休起來 感謝大家的建議 70F 10-13 17:52
• +485 [新聞] 「地主有什麼本事月收百萬租金」　館長轟 - Gossiping 板

  作者: hahaha0204 (哈哈哈) 1.171.209.146 (台灣) 2019-03-28 20:18:55
  推 volleyball: 這次我給推 663F 03-28 23:39
• +55 [討論] 覺得柯文哲少一個軍師 - HatePolitics 板

  作者: Avengers (伍佰再打玖哲) 110.50.128.210 (台灣) 2018-12-05 14:58:03
  推 volleyball: 軍師有郭嘉以上等級就穩了… 87F 12-05 17:21
• +1502 Re: [討論] 我賭柯文哲75萬票以上過半，要對賭嗎? - HatePolitics 板

  作者: Xcd15 (風嵐鶴翼) 27.246.126.96 (台灣) 2018-11-29 15:01:02
  推 volleyball: 了不起 負責 給推 382F 11-29 15:50
• +366 [新聞] 民進黨明年推「會贏的人」柯P:整年不做事 - Gossiping 板

  作者: serialhon (人生如夢) 39.8.32.147 (台灣) 2017-12-11 12:31:47
  推 volleyball: 藍綠就一群廢物 61F 12-11 12:41