作者: yofa (YoFa) 在 PTT 的發文與推文記錄

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+51 [分享]今日羅戈只要投2局無失分防禦率王確定！ - Elephants 板

作者: hunng5 (かすみ［阿霞］) 27.240.249.123 (台灣) 2025-10-04 12:30:30

推 yofa: 羅瓜就不要投了吧 61F 10-04 14:10
+21 [問題] 6分30跑姿問題 - Road_Running 板

作者: easonred (John) 182.235.143.73 (台灣) 2025-10-02 22:26:16

推 yofa: 降步頻+降步幅，然後跑六分速的話腳可以抬到踝關節高度即可看這樣會不會讓你跑得比較輕鬆 31F 10-03 09:07
推 yofa: 有沒有在健身房甩過戰繩？當你要頂心肺的時候就會甩得愈快愈高，但是拿來做低強度有氧反而甩的行程得小一點，大概是這概念，同樣在跑步上，zone 2慢跑行程也要適度降低 35F 10-03 10:27
+36 [轉播] 八局下味全1：6兄弟岳東華GO - Elephants 板

作者: hsuaninteen (hsuaninteen) 101.12.162.65 (台灣) 2025-10-02 21:21:25

推 yofa: 統一也被水鬼咬了 2F 10-02 21:21
+341 [轉播] 八局上味全1：6兄弟 - Elephants 板

作者: hsuaninteen (hsuaninteen) 101.12.162.65 (台灣) 2025-10-02 21:04:49

推 yofa: 朱哥一安算賺 707F 10-02 21:19
推 yofa: 朱哥一安算賺 707F 10-02 21:19
+808 [閒聊] 2025/10/02 盤中閒聊 - Stock 板

作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 180.74.218.176 (馬來西亞) 2025-10-02 08:30:00

推 yofa: 緯創是被8zz狙擊了嗎？ 902F 10-02 09:15
→ yofa: 散熱有戲 931F 10-02 09:16