作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +4 [討論] 開始運動後都如何激勵自己 - FITNESS 板

  作者: yohji03 203.10.99.125 (日本) 2025-02-21 13:13:09

  14F 4推
• +5 [閒聊] 影響信用評分有哪些 - WomenTalk 板

  作者: yohji03 185.213.82.243 (台灣) 2024-09-25 17:20:39

  7F 5推
• [討論] 討論炭治郎身材 - MuscleBeach 板

  作者: yohji03 185.213.82.193 (台灣) 2024-06-27 16:09:09

  37F 9推 9噓
• +12 [討論] 騎重機算運動嗎 - FITNESS 板

  作者: yohji03 185.213.82.188 (台灣) 2023-08-18 15:19:54

  32F 12推
• +25 [閒聊] 要多勤勞才能練到這樣... - MuscleBeach 板

  作者: yohji03 49.217.9.70 (台灣) 2022-10-13 14:14:49

  RT 先上連結跟幾張圖 被IG放大鏡推到的 不知不覺看了好多次 一週三練的WG佛系健身仔很難想像 目前就算實際看過很巨的教練 好像也沒辦法到如此浮誇 韓國人基因是不是比較吃香啊 頭小身體壯肩膀又寬厚 …

  46F 27推 2噓

• +9 [減肥] 如何調適減脂中的焦慮感 - FITNESS 板

  作者: wendy113089 (蓉) 49.216.160.74 (台灣) 2025-03-07 09:44:01
  推 yohji03: 每個人瘦的速度不一樣壓 但如果真的很擔心
  要不問問專業或是找人上課 列出目標和計劃才不會瞎操心像我之前是去找認識的wg教練上課 也有給一些飲食建議 27F 03-07 17:45
• +2 [閒聊] 大家一天走幾步？ - WomenTalk 板

  作者: boards (GOLD) 116.89.137.228 (台灣) 2025-03-07 07:10:58
  → yohji03: 如果坐辦公室不太可能這麼多步數Ｘ 8F 194.195.89.163 03-07 14:01
• +3 [問題] 家用跑步機選擇請益（喬山T202 vs sole - FITNESS 板

  作者: EisW (ㄟ呢機) 42.78.122.27 (台灣) 2025-03-06 12:03:49
  推 yohji03: 也只有地墊選擇了XD保持常使用比較重要 6F 03-07 14:01
• +4 Re: [問題] 被推銷教練課很有罪惡感 - MuscleBeach 板

  作者: sky2030 (無業遊民) 42.75.153.78 (台灣) 2024-12-31 10:10:30
  推 yohji03: 沒有前面那些諮詢根本就沒辦法知道訓練目標吧...
  .至少我遇到的萵苣教練不會取笑我 反而是激勵我
  持續進步和運動的關鍵人物 3F 12-31 17:16
• +12 [心得] 居家超慢跑入坑感想 - FITNESS 板

  作者: peggy2556 (Pan) 49.216.50.211 (台灣) 2024-12-30 17:55:59
  推 yohji03: 看久了 如果路上看到有人稍微快走就會覺得他在超慢跑XD 22F 12-31 14:44