作者: yur 2025年在 PTT 的推文記錄

• +21 [討論] 會不會不小心買太多鞋子穿不完 - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 1.174.36.85 (台灣) 2025-11-08 16:48:28
  推 yur: 我也買太多了，結果有需要的EVO SL可能不能再買….XD 16F 11-08 18:03

  推 yur: 我到今天為止大約2500km而已，其實只需要3雙 26F 11-08 21:13
• +33 [問題] 慢跑褲 - Road_Running 板

  作者: ms10082 (薩克最高) 117.56.58.17 (台灣) 2025-11-06 11:50:40
  推 yur: 我買一件cpmpressport的有點後悔，很貴！網袋很鬆，東西會飛出去，跑到一半褲頭會歪到另一邊，只能留著練10k以下的，唯一好處是很輕薄通風 107F 11-07 19:00
• +16 [閒聊] 在台灣任何地點，10公升的油夠撐到加油嗎 - car 板

  作者: ultratimes (炒薯辣，沒有丹丹) 1.173.173.155 (台灣) 2025-11-04 19:34:26
  推 yur: 沒油應該是不會往上再開，下山會省一些油，油耗15可以撐100-150公里沒問題；平地就完全沒問題 61F 11-05 02:10
• +16 [問題]有大家覺得不錯的 goretex 慢跑鞋嗎？ - Road_Running 板

  作者: dearflight (hihi) 118.168.225.171 (台灣) 2025-11-04 19:48:34
  推 yur: 不推，跑完更濕，汗水會悶在裡面 6F 11-04 22:47
• +22 [討論] Saucony和Brooks評價如何? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 1.174.39.147 (台灣) 2025-11-03 23:46:13
  推 yur: 我買了一雙Triump23 那個底很像是保麗龍，穿起來又悶悶的
  甘油max我很喜歡，各種課表都能跑 26F 11-04 11:22
• +40 [討論] 2026萬金石馬拉松 抽籤開獎 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 114.40.86.60 (台灣) 2025-11-03 10:59:25
  推 yur: 我中了，台北馬沒中的人要轉運了 25F 11-03 13:16

  推 yur: 抽中了還有另一個問題，怎麼去？我剛剛先訂了台北車站的旅館，火車+接駁車可以省去我很多的麻煩 47F 11-04 00:53
• +41 [問題] 跑步數據求個健檢 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 111.71.67.71 (台灣) 2025-11-03 13:32:41
  推 yur: 你的心率太高了吧...... 7F 11-03 14:22

  推 yur: 我也40多歲大叔….昨天順順跑13公里的心率140左右
  https://i.imgur.com/sVucIaF.jpeg 56F 11-03 18:31

  推 yur: 我剛剛踩飛輪也一度心率200，明明是輕鬆踩，後來把錶戴更緊就正常了 91F 11-03 23:30
• +12 [問題] 全馬後半段的嘔吐感 - Road_Running 板

  作者: nknusmallap (ap) 101.8.234.72 (台灣) 2025-11-02 12:26:07
  推 yur: 我到後半段也是吃不下任何的膠了，只喝水站的水和舒跑 14F 11-02 17:35
• +10 [討論] Garmin 配速紀錄斷層 - Road_Running 板

  作者: yckang (寂寞秋江一夜霜) 122.116.60.185 (台灣) 2025-10-31 22:20:14
  推 yur: 如果是965、970跑進隧道裡還能抓到數據嗎 6F 11-01 13:16
• +26 [問題] 目標賽事完成後的調整 - Road_Running 板

  作者: bow76 (鞠躬76下) 42.72.123.57 (台灣) 2025-10-31 08:52:00
  推 yur: 我長榮馬全馬跑爆了（抽筋），賽後最大攝氧量還+1，賽後這幾天跑了3次，昨天最大攝氧量又+1，我不跑不行，下週六又一場半 18F 10-31 12:48

  → yur: https://i.imgur.com/W6ou54b.jpeg 21F 10-31 12:48

  推 yur: 真的耶，跑完長榮馬之後，我的最大攝氧量已經+3了 55F 11-01 12:39
• +43 [討論] 東哥的選鞋爆論 - Road_Running 板

  作者: wingmanchen (黑麵之路，不由分說) 114.35.174.225 (台灣) 2025-10-30 07:27:22
  推 yur: 以我的速度，甘油max可以跑間歇、節奏、慢跑 89F 10-30 14:17
• +6 [討論] 長榮馬全馬的賽後餐盒 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 123.193.177.51 (台灣) 2025-10-27 21:14:00
  推 yur: 我有疑問的是為什麼給一份保養GG的東西 5F 10-28 17:13
• +40 [討論] 大家有推薦聽了振奮的「中文歌」嗎? - Road_Running 板

  作者: ujjgeok (格~三小啦) 125.227.116.103 (台灣) 2025-10-28 12:30:15
  推 yur: 垃圾車啊，他不會等你XD 7F 10-28 13:46
• +11 [問題] 跑鞋保養跟維修建議 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 42.79.138.95 (台灣) 2025-10-27 12:51:32
  推 yur: 鞋面比較薄的，洗完用風扇吹很快就乾 11F 10-27 20:30
• +39 [討論] 跑旅鞋子請求推薦～ - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.80.208 (台灣) 2025-10-26 08:46:11
  推 yur: 我是想試試ON，想嚐鮮XD 74F 10-27 12:25
• +14 Re: [問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎 - Road_Running 板

  作者: yummybron (好吃布朗) 39.15.33.35 (台灣) 2025-10-25 13:34:21
  推 yur: 馬拉松世界有賣跑步專用雨衣，今天去補配備結帳排好久@@
  https://i.imgur.com/b2wkEgF.jpeg 25F 10-25 21:29
• +13 [問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎 - Road_Running 板

  作者: kusokiller (士官長) 211.21.112.5 (台灣) 2025-10-22 18:12:10
  推 yur: 請問各位長榮馬的馬友，這幾天該完全休息還是淋雨小跑，我今天想在家跑樓梯了...... 11F 10-22 19:58
• +18 [問題] 馬拉松強碰下雨天 - Road_Running 板

  作者: YYYuMan (木瓜汁城) 114.140.80.224 (台灣) 2025-10-20 09:09:21
  → yur: 週日長榮馬不會熱了，該高興還是難過 25F 10-20 19:40
• +11 Re: [問題] 北捷有配合長榮馬拉松調整營運時間嗎？ - Road_Running 板

  作者: Sylow (lavish) 114.33.124.202 (台灣) 2025-10-20 09:39:52
  推 yur: 我直接在台北車站附近住宿 24F 10-20 19:39
• +19 [問題] 半馬心率維持在zone5 - Road_Running 板

  作者: McKing (wake up) 49.215.157.37 (台灣) 2025-10-19 12:38:26
  推 yur: 我今天比半馬也是心率爆高，平均165，因為晚上大雨都沒睡，有吃一顆RACE ON的長效咖啡因
  https://i.imgur.com/p0pAkk2.jpeg 37F 10-19 19:52
• +8 [新聞] 2026萬金石馬拉松 開始登記抽籤 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 114.136.69.107 (台灣) 2025-10-17 14:06:53
  推 yur: 台北馬沒抽到的要再試一次運氣了 3F 10-17 14:50

  推 yur: 免抽的有多少人啊，全部都報的話能抽中也很難 10F 10-17 20:06

  推 yur: 規則裡面有一點，外國人免抽，有外國護照的就保送 16F 10-17 21:22