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看板 Gossiping
作者 trylin (資深社會觀察家)
標題 Re: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死
時間 Mon Jul 29 15:43:57 2019


臥推70kg算是小有實力
不過就我看來還是太菜了
沒有掌握好自己的能力
才會釀成悲劇

像我平常都是臥推20kg
一組推35~40下
總共的訓練量跟100kg一組8下可以說是不相上下

同時又可以確保安全
就算槓鈴掉下來也壓不死人

哀 ....
台灣的健身觀念真的還有很長的路要走

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.94.33 (臺灣)
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※ 同主題文章:
[新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死
07-29 12:40 foedoo.
Re: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死
07-29 13:09 bluebluelan.
Re: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死
07-29 13:57 soulboy330.
Re: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死
07-29 14:20 ivorysoap.
Re: [新聞] 男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸送醫腦死
07-29 15:43 trylin.
推 alwang: 有氧臥推1F 60.251.182.145 台灣 07/29 15:45
推 f051372: 逞強給別人看的觀念嗎??2F 125.227.5.222 台灣 07/29 15:45
推 bignoob: 反串成功 100分3F 180.217.139.172 台灣 07/29 15:45
噓 GGrunrundela: 嘔嘔嘔嘔嘔噁噁嘔4F 39.8.200.217 台灣 07/29 15:45
推 fish10241: 幹你不就空槓嗎5F 1.165.93.179 台灣 07/29 15:45
推 scottandk: 幹就空槓啊6F 123.195.153.10 台灣 07/29 15:46
→ smalltwo: ???你的槓...上面是不是只有扣環??7F 123.51.167.168 台灣 07/29 15:47
推 FollowMe6: ==8F 223.136.144.127 台灣 07/29 15:47
→ kingyes: 你根本沒裝槓片吧？9F 42.72.6.142 台灣 07/29 15:47
推 slovea: 空槓好棒棒10F 122.118.1.141 台灣 07/29 15:47
→ yeeroyuy: 總量不是這樣算的吧lol11F 36.231.27.45 台灣 07/29 15:47
推 kimifort: 20kg推40下也不容易，反串失敗12F 114.136.195.111 台灣 07/29 15:47
推 jokc7839: 肌耐力一定很好13F 111.82.238.196 台灣 07/29 15:48
推 smalltwo: 感覺是能火車便當一小時的神人14F 123.51.167.168 台灣 07/29 15:49
噓 chilahachila: 我都把身體反過來臥推自己體重  超安全15F 118.163.131.88 台灣 07/29 15:49
幹你他媽的那不是伏地挺身？
※ 編輯: trylin (122.146.94.33 臺灣), 07/29/2019 15:50:12
推 c7683fh6: 空槓王4ni?17F 101.136.182.27 台灣 07/29 15:50
推 chu630: 你是不是想反串 可是20kg推40下其實很累以前跟朋友玩空槓推一百下,有夠酸18F 218.161.58.126 台灣 07/29 15:50
推 yamakazi: 為什麼不用臥推機就好 用史密斯沒人護槓我都覺得有點危險20F 180.217.169.89 台灣 07/29 15:56
推 s8800892000: 15樓XDDDD22F 114.136.173.231 台灣 07/29 15:58
推 nfsong: 15樓100分23F 114.136.150.197 台灣 07/29 16:00
推 bbc0217: 15F哈哈24F 114.38.163.93 台灣 07/29 16:00
推 Zuen449: 伏地挺身好好笑XDD25F 220.132.81.118 台灣 07/29 16:01
推 rumirumi: 推空槓不如伏地挺身26F 111.71.44.132 台灣 07/29 16:01
推 uf1276: 槓鈴握推的效果比較好
保持穩定的同時還要出力 這樣可以訓練到很多肌肉27F 123.204.45.243 台灣 07/29 16:05
推 verydolungbe: 原PO跟15樓都推30F 223.137.26.243 台灣 07/29 16:06
→ rumirumi: https://youtu.be/-Mbr55h3BeQ31F 111.71.44.132 台灣 07/29 16:07
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!) - YouTube
The Push-Up is one of the most commonly performed exercises in the gym, unfortunately it is also one of the most often misperformed exercises. In this video,...

 
推 ts05593818: 空幹王 靠北XD32F 27.242.230.221 台灣 07/29 16:08
→ rumirumi: 兩個動作都是一樣行程
https://youtu.be/rT1JN0eWmQ433F 111.71.44.132 台灣 07/29 16:09
伏地挺身的33種變化 (中文字幕) - YouTube
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推 edoggiagia: 15樓最好笑35F 42.72.245.216 台灣 07/29 16:10
→ rumirumi: 覺得簡單可以練這個36F 111.71.44.132 台灣 07/29 16:10
→ flare5566: 你怎不拿撖麵棍37F 42.77.84.75 台灣 07/29 16:17
噓 r30385: ......38F 42.73.102.244 台灣 07/29 16:20
推 wow924: 靠杯 15樓神救援39F 114.25.157.236 台灣 07/29 16:20
推 accin: 那我拿2KG的棍子甩200下 也是同等實力40F 36.228.163.157 台灣 07/29 16:21
推 cccone: 15樓神救援41F 114.137.2.235 台灣 07/29 16:23
推 p1227426: 我都反過來 推地球42F 111.71.215.144 台灣 07/29 16:26
推 JBLs: XD43F 1.172.141.162 台灣 07/29 16:27
推 yannicklatte: 推44F 101.14.146.158 台灣 07/29 16:31
推 sxscts: 我伏地挺身一下都做不完，當作強姦地球45F 115.82.34.18 台灣 07/29 16:33
推 PTTfaggot: 笑死46F 101.14.161.173 台灣 07/29 16:34
推 ship1228: 推地球那個，就是你害我推不動47F 114.39.179.90 台灣 07/29 16:34
推 hw1: 我都把地球當槓鈴舉48F 223.137.99.124 台灣 07/29 16:35
推 als8855: 15樓XD49F 49.214.129.102 台灣 07/29 16:40
推 benc8c8c8: 15樓幽默喔50F 223.138.19.220 台灣 07/29 17:01
噓 fulongb210f: 求仁得仁51F 101.11.19.160 台灣 07/29 17:16
推 higameboy: 可以臥推自己的體重 果然厲害52F 114.24.7.72 台灣 07/29 17:17
推 ajan007: 推53F 122.147.129.34 台灣 07/29 17:17
推 HiggsBoson: 你這是有氧吧 加起來等於100八下==?54F 111.71.79.104 台灣 07/29 17:20
推 soulboy330: 你這個是低強度疲勞 空手不拿啞鈴做二頭彎舉動作一百下手也會很痠 但是沒什麼訓練效果55F 218.161.29.152 台灣 07/29 17:26
噓 huabandd: 你那叫高強度有氧58F 101.136.52.17 台灣 07/29 17:29
推 limyeeshin: 伏地挺身根據槓桿定理頂多是一半體重59F 115.164.56.101 馬來西亞 07/29 18:05
推 iapf: 哈哈哈哈哈哈哈哈反推臥舉XDDD60F 109.145.146.145 英國 07/29 18:14
推 boss88893: 一堆人放上寫50槓片 以為就是50公斤?XD 50磅 = 22.68公斤
不是槓片寫50就是50公斤好嗎?請看單位61F 1.160.164.194 台灣 07/29 18:22
推 adairchang: 推15樓64F 114.136.153.230 台灣 07/29 18:34
推 loveapple33: 鈴木一朗做伏地挺身不是推自己的身體，是把地球推開，大家可以學學！65F 27.246.131.232 台灣 07/29 18:44
→ chrisgod: 20不就空槓==67F 27.52.131.139 台灣 07/29 18:49
推 sleepsnow: 伏地挺身真的神救援 XD68F 111.82.197.125 台灣 07/29 18:53
噓 tennis1038: 無聊69F 180.217.252.5 台灣 07/29 19:20
噓 Audien: 。70F 39.13.102.252 台灣 07/29 19:36
推 LamboPeng: 15樓的推文快笑死71F 36.228.58.237 台灣 07/29 19:38
推 cincia: 20公斤不是空槓嗎...72F 101.14.164.8 台灣 07/29 21:18
推 hotrain13: 15樓呵呵73F 111.254.26.23 台灣 07/29 22:12
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噓 smpian: 20公斤比伏地挺身的重量輕，不懂臥推在雙爽什麼75F 223.137.224.66 台灣 07/30 00:23
推 FINe0928: 原po跟15樓好好笑77F 111.71.32.225 台灣 07/30 06:48

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