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作者 sorax (鳳王)
標題 [閒聊] 荒木老師的健康法
時間 Fri Apr 19 15:12:56 2013



荒木老師的健康法
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4436981.html
ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法:哲学ニュースnwk
ジョジョ作者荒木飛呂彦の健康法：（哲学ニュースnwk） ...
 

聞いた話によると
夜１０時には寝て朝５時頃に起き
ストレッチや腹式呼吸をやったあと１時間ほどウォーキング
朝は自分で作る野菜ジュース
昼は脂や糖分控えて野菜多めの食事、夕は食べない
ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭する
テレビはまず見ない（見てもニュースぐらい）
肌のケアにはかなり気を使ってる


翻譯:

晚上１０點睡，早上５點起
做過柔軟操與腹式呼吸，散步一小時
早上喝自己做的蔬菜汁
中午吃的是控制脂肪與糖分，蔬菜偏多的飲食
晚上不吃
為了不累積壓力，不工作的日子全心投入興趣裡
電視不看（就算看也只看新聞）
注重肌膚保養


原來這就是吸血鬼的生活作息(大誤)

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月姬 & 歌月十夜 & MELTYBLOOD

Arcueid是空想 Ciel是懷想 秋葉是狂想 翡翠是遐想 琥珀是理想 五月是少想 青子是老師

蓮是夢想 奈奈子是不想 時南朱鷺惠是童想 Sion是肖想 都古是沒在想 白蓮是根本沒想

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.129.84
推 gungriffon:波紋氣功修煉法 /無誤1F 04/19 15:13
→ sdfsonic:真的好健康 超棒2F 04/19 15:14
推 wuliou:太健康了3F 04/19 15:15
→ laba5566:這應該是騙人的 只是為了掩飾老師的真實身分4F 04/19 15:16
→ wu90318:應該是真的 可是沒有寫晚上10點~早上5點這段時間在做什麼!5F 04/19 15:20
→ leonh0627:這個是波紋氣功修煉法-入門篇吧6F 04/19 15:21
推 BSpowerx:每天都做JOJO體操嗎(?7F 04/19 15:21
→ leonh0627:PM10-AM5  睡  有寫阿8F 04/19 15:22
→ wu90318:居然不是出門吸血(被拖走9F 04/19 15:22
推 zseineo:睡覺(X) 練波紋功(O)10F 04/19 15:23
推 minoru04:人類就像蔬菜一樣(吸吸)11F 04/19 15:25
推 sleepdevil:睡覺的時候可以夢遊出去吸血,吃飽回家練波紋功(多完美)12F 04/19 15:26
推 leonh0627:是睡覺時替身出去吸血!?13F 04/19 15:28
→ shadowblade:這做得到也超神14F 04/19 15:33
推 potionx:晚上不吃......這樣一天就只有兩餐？對腸胃好像有點傷...15F 04/19 15:33
推 z101924512:宵夜 去街上找看起來氣色紅潤的祭品....16F 04/19 15:35
→ shadowblade:這食量夠嗎? 偏素食應該會更多餐一點吧(熱量不夠)17F 04/19 15:36
推 nekoares:都是障眼法，明明就是靠波紋氣功18F 04/19 15:42
推 zseineo:對於一般人類熱量是不太夠的 可是老師明顯不是一般人類所以沒關係19F 04/19 15:46
推 npc776:這些蔬菜在艾哲紅石的轉化之下可以成為很好的蛋白質來源
而且口感嘎蹦脆!21F 04/19 15:48
→ psplay …
推 psplay:WRYYYYYYYYYYYYYYY23F 04/19 15:48
推 jojohibs:這世界上竟然有漫畫家可以10點就寢 重點是他從不拖稿24F 04/19 15:49
推 bien0417:有七小時吸血時間當然只要吃兩餐就夠了25F 04/19 15:54
推 zseineo:嘎蹦脆 雞肉味!26F 04/19 15:56
推 senas:他不運動的喔 這樣還可以氣色那麼好(驚) 歐對 他不是人...仔細想想吸血鬼應該是不需要運動的27F 04/19 16:09
推 npc776:他有晨間散步跟簡單的體操阿29F 04/19 16:13
推 nekoares:我相信老師也是有遵守333：每周3次每次3秒心跳1萬3千下30F 04/19 16:13
→ eiw123:他應該不是一般人類31F 04/19 16:17
→ jasOTL:心跳一萬三千下那個是怎樣啦ww 超音速噴射機逆!www 是要飛往哪裡啦？ 天堂嗎？ 滿是消毒水味和環繞著白衣天使的天堂嗎？32F 04/19 16:19
推 tim201227:吸血才是正餐 其他都只是點心35F 04/19 16:20
→ Diaw01:不吃晚餐啊?36F 04/19 16:24
→ newtypeL9:一秒鐘呼吸十次是波紋功的入門，相信練到後來可控制心跳37F 04/19 16:57
※ magicgreet:轉錄至看板 FITNESS                                   04/19 17:11
推 a1982213:吉良吉影的部份習慣原來是荒木拿自己當靈感38F 04/19 17:46
推 discoveryray:唬爛的 過幾年就會消失 然後出現一個長很像的新人39F 04/19 18:14
推 Leeng:不是吸血嗎40F 04/19 19:11

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