看板 WomenTalk作者 aa8351489 (我是金泰亨)標題 [閒聊] 有人不喝飲料的嗎？時間 Mon Feb 13 08:41:47 2017
嗨
大家好
昨天朋友們在討論
說他們成功戒了手搖飲料
現在上班家裡都只喝水
頂多無糖溫豆漿
另外一個朋友則說
她國小以後到現在
喝過手搖杯的次數不到五次
五次都是別人請的 不得不喝...
和他們討論的我
拿著觀音拿鐵珍珠在喝QQ
我也好想戒掉飲料
雖然我都喝微糖 但我幾乎一天一杯到兩杯
而且最近體重變重了
然後身體好像也不太好
不曉得有人是不喝飲料的嗎
或者成功戒掉的嗎
有沒有心得可以分享一下
謝謝大家
新春愉快
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→ mono5566: 大學以前幾乎不喝...目前戒手搖杯一個月了 冬天剛好2F 02/13 08:48
推 pttnowash: 我們一天兩大杯全糖珍奶+焦糖蜂蜜的怎麼辦@@3F 02/13 08:49
→ eva19452002: 我也是每天會喝飲料，但是一天只喝一點點，2L的飲料我要一星期以上才能喝完4F 02/13 08:49
推 Bobebom: 以前不喝 現在每天都會喝QQ6F 02/13 08:50
→ eva19452002: 也許你可以試著一口飲料一口白開水搭配著喝，把自己灌飽7F 02/13 08:51
推 mimix1986: 高中開始運動就戒掉了 但懷孕後就又偶爾會買無糖來喝9F 02/13 08:56
推 nznz: 我不喝手搖，我喝罐裝10F 02/13 08:58
推 voohong: 我都強迫自己每天醒來兩杯開水，工作時間一壺2l的水到家前要喝完，洗澡完畢待頭髮乾的時候再兩杯開水11F 02/13 08:59
推 maousama: 之前一天2-3杯微糖飲料，目前以無糖飲料為主 就發現手搖飲料無糖真的蠻難喝的13F 02/13 09:00
→ maousama: 但還是想喝有味道的水的時候會自己泡，或去買小杯的飲料了；接下來就是慢慢戒16F 02/13 09:02
推 Ayakasi: 平常不太喝 偶爾喝一下20F 02/13 09:03
推 DKNYR: 手搖飲料不是不能喝，而是要節制，要多喝白開水才是健康。22F 02/13 09:13
→ mimipink: 在認識飲料是化學物組合又一堆垃圾後就戒了23F 02/13 09:14
推 sanelien: 我都喝水,想喝茶就自己泡,只有出去玩才會買外面的飲料,可是喝自己泡的茶喝久了,覺得外面的飲料有的不怎麼好喝..24F 02/13 09:21
→ yyc1217: 我是買貴一點的茶包來泡27F 02/13 09:22
推 lolan015: 我也戒不掉，所以逼自己不管什麼都點無糖28F 02/13 09:23
推 imanda0324: 不喝，別人請的我也pass，公司已訂的我也給別人29F 02/13 09:26
→ winu: 超羨慕不喝飲料的30F 02/13 09:28
推 kyodaisuki: 不喝，老闆請的下午茶會喝，一種凹老闆感覺就是爽。但是我很弱，100趴喝不完...35F 02/13 09:36
推 situn: 我啊 不喝 覺得好甜37F 02/13 09:36
推 iseeya: 不喝，但無法戒咖啡38F 02/13 09:37
推 ann0405: 我 沒辦法QQ 但我都喝無糖的...應該還好（安慰自己39F 02/13 09:38
推 mm210317: 自己做飲料看看 就知道微糖還是加很多糖40F 02/13 09:39
推 xxxling: 大學以前幾乎不喝，大一大二養成喝飲料的習慣，大三開始戒飲料，是從兩三天一杯變成四五天一杯，然後慢慢減少喝的頻率，想喝的時候只能靠意志力忍耐XDD41F 02/13 09:40
推 peacesignv: 偶爾喝一下，前幾天心血來潮買了一杯然後就摔破了..44F 02/13 09:40
推 Hotpotato: 我沒有戒掉 大概一個禮拜喝1~2杯不知道可不可以分享有時候想喝飲料其實只是缺水跟想喝冰冰的東西 所以冰水其實可以很大比例解決喝飲料的慾望 給你參考46F 02/13 09:42
推 WhatRabbit: 水也不要喝過量 依照自己的體重去算該喝多少水...
你可以從減少容量開始 可能現在都喝大杯 以後都喝中杯我是換工作之後就自然戒掉了~~
是戒掉手搖杯 飲料偶爾還是會喝XD49F 02/13 09:45
→ snowtoya: 就慢慢換低糖/無糖戒啊~~~54F 02/13 09:56
推 xzsawq21: 偶爾想喝才會買 都是無糖或微糖56F 02/13 10:01
推 molunjojo: 完全沒那個習慣欸 大學的時候頂多買晚餐經過配一下58F 02/13 10:05
推 ayase707: 不愛手搖飲料，那茶葉都很劣質，可以先改喝檸檬水啊60F 02/13 10:07
→ smileray: 改喝義美豆漿！自己泡咖啡 或是茶包65F 02/13 10:13
推 daifuku: 戒不掉+1好像有點成癮了...天天都想喝Orz66F 02/13 10:13
推 AppleOuO: 飲料包含 茶類跟咖啡嗎QQ 如果含那也太厲害67F 02/13 10:14
推 eva2255848: 一個月一次手搖吧 平常罐裝或鋁箔飲料也不喝69F 02/13 10:17
推 milk23as: 覺得花錢就不喝了…搞不好那些飲料錢存起來都可以出國了72F 02/13 10:17
推 linyap: 有茶包很少喝 不過每個月部門主管都會請喝下午茶76F 02/13 10:26
推 xupmc: 很少喝+1 有喝都是有人請或是出去玩應景77F 02/13 10:28
推 Han831: 以前一天一杯手搖飲，現在一個月頂多一杯吧，因為之前減肥的關係，已經習慣了只喝水跟無糖咖啡79F 02/13 10:33
推 kyodaisuki: 可以從喝冰水、牛奶開始，味道變淡以後，其實就很容易了。81F 02/13 10:34
推 araiwu: 二到三天一杯，我嘗試戒掉飲料，但一直失敗，看別人說用水灌飽對我根本沒用（哭）我每天喝3L的水，飲料還是喝的下哈哈哈83F 02/13 10:36
推 Fuchin: 只喝自己泡的茶87F 02/13 10:38
→ eva19452002: 如果飲料不含茶及咖啡，那喝手搖茶飲就不算喝飲料囉?88F 02/13 10:38
推 shinjangli: 平時只喝水,有出門娛樂才會喝,不會特地去買89F 02/13 10:40
→ LaPAELLA: 高中就戒掉了 想想省下的錢還蠻有成就的
而且現在貴超多不是嗎 以前同事每天喝 真的很猛91F 02/13 10:45
推 sophena1990: 計算一下自己花在飲料上的錢，覺得很驚人就漸漸開始不喝了，每天帶水壺去裝飲水機。偶爾還是會嘴饞，但一喝發現真的很甜很膩，還是水好喝XD93F 02/13 10:49
推 lhsieh: 本就不大喝甜的,除了可樂,手搖2年應該不到3杯,2杯人請的96F 02/13 10:53
推 ck290996: 我都喝無糖比較沒有罪惡感XDD97F 02/13 10:53
推 bungeejump: 有啊！以前為了調身體吃中藥嘗試戒掉，現在不愛喝了98F 02/13 10:56
推 skana: 沒在喝飲料 都只喝水而已 但像我朋友是飲料當水喝...99F 02/13 10:56
推 Jumbodin: 來日本，沒手搖飲店，很想念但久而久之覺得其實沒飲料也100F 02/13 10:58
推 VitaRao: 意識到自己太胖，才戒掉手搖。
現在只喝豆漿、麥茶、開水101F 02/13 10:58
→ g7a7n7: 改喝兩倍糖的
皇民連飲料都要朝貢扯倭國
忠心阿104F 02/13 11:00
→ q4609369: 二十歲了買飲料次數在20杯以內，有朋友天天喝飲料 現在在戒 一週一杯 但每次週一就受不了買了107F 02/13 11:03
推 mona106: 正在戒 平常日上班只喝水 最近天氣冷 變得很熱衷喝熱水109F 02/13 11:04
推 Zivia: 國中前都是飲料當成水喝，高中感冒後常喝水，到現在喝飲料都覺得甜到很噁心110F 02/13 11:04
推 liuer: 同事有人不喝 請的也不喝112F 02/13 11:04
推 bestfly: 1.訂下減肥目標，開始降低頻率從兩天一杯到一星期一杯，以此類推 2.減低糖度，半糖就改微糖，微糖就改無糖，尤其113F 02/13 11:06
推 itsdj: 就是喜歡冰涼飲料才跑到飲料店上班，有些東西就是要無糖，有些就是要有糖115F 02/13 11:07
→ bestfly: 如果是愛喝珍珠類的根本可以直接無糖 3.多喝水，準備隨身水壺，時不時拿起來喝，喝完就找地方裝滿117F 02/13 11:07
→ bestfly: 多喝水很重要喔，常喝水就不會想喝飲料了120F 02/13 11:08
推 fish0809: 以前是為了省錢不喝飲料，久了就習慣沒有飲料了121F 02/13 11:10
推 treasuredady: 感覺花多少錢喝飲料 以後就要花多少錢洗腎 一點都不划算呀122F 02/13 11:10
推 hunmin77: 強迫自己一直喝水 水喝的多就不想喝飲料了124F 02/13 11:11
→ dmezspk: 豆漿也算是飲料吧少喝點因為一堆基改謊稱非基改。130F 02/13 11:18
推 Circle1021: 國小畢業之後就沒有再喝了 別人請客也喝不完一杯 之後別人請客都送人不硬喝了131F 02/13 11:19
噓 vin830: 國小到現在才被請手搖杯不到五次，是沒什麼朋友嗎？134F 02/13 11:25
推 e50005: 幾乎一天一杯檸檬綠，喝了心情好@@
但是每天喝水超過2L135F 02/13 11:30
推 yousong: 以前自己買飲料從來都喝不完，一杯手搖可以喝超過兩天，後來就不買了，可能胃小，喝一點就覺得很脹，別人送的也不太喝137F 02/13 11:32
推 babyaaa: 手搖杯如果是都無糖的茶為主算喝飲料嗎QQ141F 02/13 11:41
推 Ewighket: 我除了現打果汁或白開水幾乎不喝飲料142F 02/13 11:42
推 gn00093006: 以前早餐喝奶茶 現在都喝鮮奶跟水 偶爾喝飲料 手搖的話如果有喝就點半糖或微糖144F 02/13 11:45
推 pikasusu: 上班後就不喝了 大學真的喝到覺得自己血液裡都是糖XD146F 02/13 11:48
推 rrrp2065: 都安慰自己點無糖應該沒關係…149F 02/13 11:54
推 hkssj7: 喝水不用錢 飲料好貴QQ151F 02/13 12:08
推 liuedd: 去抽血驗脂肪肝，去康是美量體脂154F 02/13 12:22
推 imwaiting: 真的很想喝的話會買一杯喝不超過一半然後丟掉或給家人另我有運動的話會自然而然的少吃點垃圾食物155F 02/13 12:25
推 maye: 從小就愛喝飲料，以前喝罐裝鋁箔包，現在喝手搖飲，沒法戒158F 02/13 12:29
推 paprika819: 換了一份壓力比較不大的工作 就自然戒掉手搖了耶....160F 02/13 12:31
推 ESCAPEFROM: 買之前想著要花錢且傷身，忍耐一下，偶爾喝就好163F 02/13 12:34
推 cowhand: 變胖又變窮後就戒了164F 02/13 12:38
推 joy923: 我很少喝 因為都會帶水出門～因為很少喝到好喝的飲料 所以乾脆省錢166F 02/13 12:42
推 yosa: 喝黑咖啡 茶 養生茶豆漿，都無糖的，從去年11開始戒的，循序漸進吧，首先要找一個目標，我是覺得健康為首，之後發現這樣也省下很多開銷，缺點是別人給的飲料會不好意思拒絕168F 02/13 12:44
推 tepes0013: 窮學生沒錢買飲料，頂多早餐喝豆漿米漿，喜歡喝水和牛奶174F 02/13 12:52
推 per456: 我幾乎每天喝波霸茶類偶爾波霸奶類176F 02/13 12:53
→ z45678915: 如果想戒就慢慢戒，一天兩杯變一杯—>一星期一杯...到戒掉這樣(・∀・)177F 02/13 12:53
→ per456: 但很少喝早餐店或是罐裝飲料179F 02/13 12:54
推 Kozue: 從小因為挑食大部分市售飲料口味都不喜歡喝水居多......181F 02/13 12:57
推 BUANG: 國中的時候每天放學跟朋友去手搖店喝茶 點什麼都正常甜 還特愛珍奶
現在不太喝了 過程吧182F 02/13 13:00
→ opus920: 一個禮拜一杯珍珠紅茶拿鐵。算多嗎？185F 02/13 13:01
推 tddt: 變肥後，就會想戒惹186F 02/13 13:05
推 wesley625: 看了一下錢包就戒了，當然偶爾還是會買(一個月不到一次189F 02/13 13:09
推 ashey: 久久喝一次，喝飲料很花錢耶..191F 02/13 13:18
推 lould: 無糖茶,無糖豆漿跟水192F 02/13 13:28
推 yinrw: 大學後很常喝 也是從全糖 半糖慢慢到現在無糖或微糖
我反而不喝咖啡 貴不貴那是看個人經濟能力而訂193F 02/13 13:30
推 Beckhung: 喝無糖好幾年了 冬天還好 夏天不喝真的很難197F 02/13 13:39
→ akissiva: 你先讓自己變窮，一個月只有飯錢、健保費、交通費，就會自動戒飲料了198F 02/13 13:42
推 bighead7987: 自由業後幾乎每天一杯，待在工作室做事不喝就渾身不對勁rrrrrr202F 02/13 13:48
推 azo: 國中就不喝了 偶爾想喝頻率大概一年兩杯吧 但會自己煮咖啡喝204F 02/13 13:48
推 angelcc: 偶爾喝，真的有助於心情放鬆XDDD206F 02/13 13:49
推 rotwein: 當國中狂喝胖10公斤我就醒了207F 02/13 13:50
→ Raimu: 塑化劑事件後就幾乎不喝了
而且飲料一點都不解渴啊 還是喝水最舒服211F 02/13 14:10
推 jolynn403: 不太喝。通常是家裡人買才會，自己最多買爽健美茶214F 02/13 14:33
→ Hertz52: 2~3天一杯微糖 體重都沒有增加喔!! 不過你該戒的是珍珠珍珠其實是個非常邪惡的東西...要配珍珠喝要無糖215F 02/13 14:36
推 hsiao72: 以前ㄧ天至少兩杯飲料，現在戒了
戒了ㄧ年，省錢，還減了20公斤221F 02/13 15:17
推 newcilff1: 有“健康主義”的父母從小控管所有飲食
別說飲料餅乾糖果都少吃225F 02/13 15:23
推 tina5229: 現在飲料貴鬆鬆，想想不喝飲料你可以省多少錢228F 02/13 15:32
推 LionD: 不知道我是不是怪咖… 偶爾會喝 都點無糖 不是怕胖 是覺得無糖好喝229F 02/13 15:34
推 wisey: 超少喝 從不自己買 喝到的都是別人請的231F 02/13 15:41
推 HTCs5566: 不喝汽水，不喝沙士，不喝可樂，不喝珍奶，但早餐一定要喝360cc～500cc的含糖紅茶，不然沒辦法上班，會容易生氣～233F 02/13 15:45
推 madskill: 帶個水壺在身邊，渴的時候就喝水灌飽自己236F 02/13 15:46
推 KMT48: 上次手搖杯是在除夕夜239F 02/13 16:11
推 peyyu1107: 大學戒掉的～但還是會喝無糖茶跟咖啡242F 02/13 16:25
推 wu0h96: 戒不了珍奶QQ246F 02/13 16:33
推 yionly: 都喝水比較多。247F 02/13 16:41
推 redhorse: 都喝 但是沒有錢的時候就自然戒掉了250F 02/13 16:53
推 sheffler: 每天都要1～3杯咖啡，不喝好痛苦QQ251F 02/13 16:58
→ cha0958: 家裡種茶賣茶用自家的成本考量，外面的手搖都不知道是用什麼做的，少碰為妙253F 02/13 17:20
→ evevt: 從小喝茶所以外面要買的時候也喝無糖茶，除了紅茶 甜甜的茶感覺怪怪的256F 02/13 17:39
推 chen0612: 非常少喝 一開始會很想喝，但忍耐幾次就習慣了258F 02/13 17:45
推 LenkaSu: 從小喝水喝習慣，飲料喝整天都喝不完QQ259F 02/13 17:51
推 Sofiamity: 同事說要訂飲料的時候，我就順手多泡一杯日月潭紅茶給她，幫她戒飲料。自己泡的最好喝，有時候還會跟六花亭的酒糖或巧克力等甜點一起，下午茶自己配261F 02/13 19:09
推 wak: 一天最多4~5杯960cc ?
但也可以不喝。純粹隨著壓力一同起伏265F 02/13 19:47
推 enernity: 喝飲料只喝無糖綠跟無糖紅或無糖烏龍267F 02/13 19:57
→ ex425: 茶和咖啡本來就算飲料 這兩種都不喝 你才能自稱不喝飲料268F 02/13 20:24
推 LYZ777: 小學就沒在喝，因為沒零用錢買，長大自然而然就沒喝了269F 02/13 20:31
推 LiangW: 一到兩週一次270F 02/13 20:34
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