看板 WomenTalk作者 JQK2 ()標題 [問題] 皮膚好的秘訣?時間 Fri Mar 5 19:00:37 2021
除了消極的方式如防曬、少吃油炸
怎麼讓皮膚變更好?
睡眠充足差很多?
運動增加代謝有效?
飲食、水份攝取、喝豆漿有幫助?
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→ luckid: 多吃鳳梨(???7F 03/05 19:14
→ GEoilo: 被當公主養,吃好睡好心情好、有錢有房有貓吸8F 03/05 19:14
→ tlun96578: 規律睡眠 水喝足 多運動 沒了 我不忌油炸 但皮膚越來越好11F 03/05 19:18
推 iamgugu: 多喝水根本沒用 超嚴格飲食才有用 基本上只有基因最有
用18F 03/05 19:38
推 ioupika: 真的是基因佔大部分
喝水沒差20F 03/05 19:38
推 PC9527: 每次這種文章就一堆在講基因的廢話耶23F 03/05 19:44
推 lululun: 差的只能努力了 要像雞排妹那種那麼好 天生就佔多數了24F 03/05 19:46
推 dopaa: 基因26F 03/05 19:49
→ Levesque: 多吃水果,每天按摩,擦適合自己的保養品27F 03/05 19:52
推 finis: 空氣指數不好時少出門…每次紅爆出門就會長小粉刺30F 03/05 20:04
推 wellein: 皮膚是人體上 面積最大的排泄器官。也可以從這一點上想32F 03/05 20:06
→ Taimin0502: 基因不是廢話 是事實 出油量大就會有粉刺 容易堵塞毛孔長痘痘==33F 03/05 20:08
推 ru899: 基因
再來 不出門真的有差 喝水睡眠反而其次35F 03/05 20:09
推 Freeven: 飲食控制 生活作息 正確的保養流程與保養品 運動37F 03/05 20:10
→ ru899: 基因是廢話 但是大實話 是在跟你說 做什麼用處都不大 皮膚好是天生居多 不是努力 跟你說努力而成的 很多是為了賣產品皮膚不好的人 根本也不是你做錯什麼吃錯什麼或沒做沒吃什麼 單純就是這部分的基因不好
努力找個皮膚基因好的另一半洗基因救孩子 比較實在38F 03/05 20:11
推 starburs: 花了好長時間努力保養 改作息 改飲食還噴一堆錢在醫美的人跟你說 真的是基因==44F 03/05 20:16
噓 malaman: 投胎 運氣決定一切46F 03/05 20:17
→ aa06697: 基因 油性肌天生就只能那樣了47F 03/05 20:19
推 Vek1112: 基因 所以請乖乖吃A酸50F 03/05 20:24
推 MituoBing: 基因 有運動不喝飲料不吃油炸規律睡眠 還是QQ52F 03/05 20:24
推 hsinya: 基因、維他命c、天天擦防曬、盡量不要曬到太陽、不要吃太重鹹53F 03/05 20:28
推 bonba: 少在臉上抹東抹西 真心不騙55F 03/05 20:32
推 helabe: 不要拿毛巾擦臉只能用衛生紙、枕頭套勤換、嘴巴周邊長痘把牙膏換掉58F 03/05 20:36
推 doer: 我本來痘痘人自從改住在男友現在老公家就不長痘痘,神奇的事我回娘家待比較長的時間就隔天會立馬生出痘痘。我一直以來以為是基因,後來又不確定是不是了。62F 03/05 20:40
推 s00126: 本來就是基因 你還當唬爛花大錢買保養品喔65F 03/05 20:41
推 didiaorich: 基因啊 我不吃水果 沒保養 還常常跑外面 皮膚一樣被稱讚67F 03/05 20:42
推 raphin: 挑選成分不要太複雜、適合膚質的保養品70F 03/05 20:44
推 ssabjm: 不要出門,在家不要開燈71F 03/05 20:45
推 nagnukiy: 平常不怎麼喝水的話,多喝水真的會差很多77F 03/05 21:05
推 kv8220: 真的是基因 沒在擦化妝品沒醫美又晚睡 卻被醫美諮詢師稱讚78F 03/05 21:06
推 jayzee0207: 基因不是廢話吧 你天生荷爾蒙比較強 皮膚比較油 自然皮膚就會看起來比較差79F 03/05 21:10
→ GimO: 多喝水 多運動 我皮膚很好82F 03/05 21:19
推 pkcs5656: 我高中同學 天天熬夜打電動,每天一杯手搖,媽的一顆痘痘都沒有86F 03/05 21:43
→ ciafbi007: 基因……真羨慕那些可以少花時間在保養上的人
跟那種怎麼吃都不會胖的一樣羨慕88F 03/05 21:46
推 Dxperado: 基因啊 朋友輪班熬夜皮膚還是很好90F 03/05 21:49
→ ciafbi007: 出社會看同事菸酒熬夜沒保養 以飲料代水 身體狀況不論 皮膚還是很好91F 03/05 21:49
推 oops04: 減少碳水化合物攝入94F 03/05 21:55
推 shay001: 基因。喝水 早睡 不吃含糖98F 03/05 22:00
→ flourella: 基因好又年輕的話,熬夜吃油炸吃糖不保養還是水煮蛋肌。99F 03/05 22:01
推 rosary10526: 多喝水多睡覺多吃蔬菜水果還是有用的 之前試過覺得真的有差 還被說氣色變很好103F 03/05 22:07
推 Hgom: 間歇性斷食,毛孔會變乾淨105F 03/05 22:08
推 ak47g78: 反正老了都一樣又垂又皺106F 03/05 22:13
推 ymx3xc: 1.基因 2.養生 就這兩樣而已 說很簡單 要做到不容易107F 03/05 22:17
推 phys: 運動阿 對我很有用110F 03/05 22:20
推 zizi430: 基因 然後心情好的時候皮膚都很好QQ111F 03/05 22:22
推 IB1SA: 基因+$$$112F 03/05 22:32
推 elsie710238: 早睡,我認真,我原本都是凌晨三四點睡,原本皮膚雖然沒什麼痘痘粉刺但膚質滿粗糙,自從換工作早睡早起之後皮膚變超細緻,而且重點是換工作才過兩個禮拜而已,這期間都沒有擦任何保養品,有時候還懶到連臉都沒洗XD117F 03/05 22:53
推 RoxanneC: 吃薏仁 長期 中量 我認真的
其他輔助:不曬不吹風 戒蛋奶 擦杏仁酸123F 03/05 23:02
推 ting516: 喝水量夠,持續運動,重視卸妝洗臉有無確實,保養品會特別選好吸收濃度夠,定期做臉外加雷射當作深層保養。127F 03/05 23:11
→ talltallmomo: 基因吧 同事不喝水不吃青菜只喝奶茶 皮膚超爆好
我狂喝水早睡 吃a酸兩年才比較好131F 03/05 23:15
推 B08092005: 基因、作息、飲食控制、生活無壓力136F 03/05 23:20
推 gogoDarvish: 糖跟奶對我來說跟毒藥一樣,吃多就長爛痘,其他吃炸的晚睡什麼倒還好137F 03/05 23:22
推 bunnyer: 基因,我們家族白皙但有皮膚癌、陽光性蕁麻疹等病史給您參考139F 03/05 23:22
推 k77383: 口服a酸 吃了快一年只恨沒早點吃 困擾好幾年的下巴痘完全消失 也很幸運剛好沒爆痘期143F 03/05 23:29
推 ariely: 早點睡真的有差 以前很愛熬夜 毛孔有點粗大 早睡後 毛孔就變小了147F 03/06 00:01
→ noomlluf72: 個人皮膚是不錯(朋友和同事說的),我蠻注重睡眠和運動和保養的,防曬和油炸還好~~~
睡眠一定會滿7H、保養都用SK-II或雅詩蘭黛、運動一週去WG健身4天~~~149F 03/06 00:18
推 rm76: 飲食、作息、保養那些都有用,但前提是「只跟自己比」153F 03/06 00:24
→ kilhi: 早睡155F 03/06 00:35
推 ru899: 推rm76大 中肯到爆表了 『只能跟自己比』不能跟別人的好皮膚比157F 03/06 00:55
噓 dodoro1: 早點睡真的有差 以前很愛熬夜160F 03/06 01:09
推 ddangle22: 後來發現真的是基因 曾經困惑自己為什麼都沒長過痘痘,長大才知道自己很幸運161F 03/06 01:21
推 TooAooT: 早睡 喝水 飲食健康 真的有差
不只是不吃油炸 而是吃簡單無加工的食物
總不能因為基因佔很大原因就放給它爛吧?
運動也很重要 幫助排毒163F 03/06 01:25
→ rsoisme: 睡醒喝杯水,少曬太陽吧167F 03/06 01:27
推 beams156: 遇過的好皮膚人都沒什麼在保養168F 03/06 01:34
推 pchih: 戒麩質就會好很多171F 03/06 01:59
推 dapwo241: 基因有差 ,喝水運動也真的有差
喝水一天2500-3000 差很多,皮膚有亮感睡覺睡飽不要熬夜,之前有跑步流汗更好但現在瑜珈居多173F 03/06 03:29
推 YiYaochAng: 基因啊。我朋友只用冷水洗臉皮膚又細緻又白,沒特別保養也比同年齡人皮膚好。176F 03/06 03:29
推 booeline: 維持一天喝水2000cc 我自己是超有感、勤膚面膜
再來就是最近懷孕是女寶,家人跟老公都說皮膚變很好哈哈哈182F 03/06 06:49
推 foxvera: 電視常看到女生在那邊邊敷臉邊熬夜追劇的畫面,我老婆和交過的女友也是這個節奏,還真沒看過一個皮膚好的,好像早點睡會死一樣。185F 03/06 07:15
推 amyxxx: 口服A酸189F 03/06 07:49
推 Jabarkas: 基因沒特殊神力的話,戒糖睡覺運動190F 03/06 08:33
推 calwee: 別喝牛奶差很多。我有一陣子想要健康每天早上喝牛奶,痘痘粉刺直接爆開194F 03/06 09:09
→ wensday: 基因 說什麼其他保養作息的 只是你的基因讓你皮膚只要有保養 作息正常 就會好
沒什麼撇除基因這回事197F 03/06 10:04
推 andreina: 基因,基因不好就口服A酸,油肌的仙丹200F 03/06 10:17
推 Munger: 皮膚科醫生建議我不要吃炸、甜食、動物性奶(含乳清蛋白粉但我相信基因好就可以不用努力QQ201F 03/06 11:45
推 DICKASDF: 基因+1 但沒基因也要注意 不然只會更爛
作息睡眠絕對有差 真正運動(不是什麼慢慢走跑半小)
別直曬太陽 這最重要203F 03/06 11:50
推 sanachen: 我常喝飲料 但除了長生理痘和睡不好的時候都不錯207F 03/06 13:24
推 Dryad: 就真的是基因209F 03/06 14:04
推 cc88: 基因+1,我媽皮膚很差我也是210F 03/06 14:18
推 boin: 真的是基因,我熬夜極少喝水愛吃炸和甜食 36歲無毛孔。遺傳到外婆的好皮膚212F 03/06 15:38
推 Ommmm: 錢或基因214F 03/06 17:37
推 iinstan: DNA,沒別招了215F 03/06 18:00
推 almondchoco: 真的是基因耶 有的人天生就油性皮膚看起來就比較差216F 03/06 18:27
→ HayaSan: 除了你寫的那些以外 就是拼基因了
如果你寫的那些都做到了皮膚還是差 請看向皮膚科醫生求助217F 03/06 19:02
推 az1326: 多喝水後皮膚變好了219F 03/06 21:33
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