看板 WomenTalk作者 siebzehnl (Mooo朵多)標題 [討論] 皮膚長痘痘好不了時間 Tue Aug 31 19:04:57 2021
臉最近常常長痘，長的我已經有點難出去見人了
其實也看了一陣子的皮膚科，吃了好多類固醇和擦了A酸….
都沒有太明顯的改善，還是滿臉痘
https://i.imgur.com/eDcCe9y.jpg
醫生之前有建議我可以常更換枕頭套或床包
但是我已經還蠻常換的，枕頭套大約一周換兩次
床包大約一個月換一次，也沒有太多的改善…
目前的方法也會持續
但想問還有甚麼方法是我沒有想到的呢?
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推 emenime: 戒糖
以前也很容易長，但自從定期打皮秒後就沒了1F 220.132.230.228 台灣 08/31 19:07
推 UnsraW: 保養品or化妝品，看看是否會堵塞毛孔4F 114.136.170.57 台灣 08/31 19:08
→ dan5120: 口服抗生素 A酸5F 42.77.249.118 台灣 08/31 19:14
推 sodahaini: 眼鏡 每天都要用洗碗精洗6F 110.28.38.164 台灣 08/31 19:14
→ ONCEupon: 試看看戒精緻糖/奶類/蛋/麩質7F 123.192.140.57 台灣 08/31 19:16
→ dan5120: 還有杜鵑花酸有點刺激 痘膚潤44看8F 42.77.249.118 台灣 08/31 19:16
推 ci3964: 吃口服A酸，好像沒聽過好不了的10F 42.77.35.41 台灣 08/31 19:16
推 kabkglomr: 我發現我吃奶類 會長痘 樓上講的你可以試試11F 27.242.218.84 台灣 08/31 19:17
推 carlih: 皮膚早晚要注意清潔，還有飲食也要多多
注意喔~13F 223.136.12.122 台灣 08/31 19:18
推 aa2294: 先從絕對不要摸臉開始15F 1.200.35.8 台灣 08/31 19:20
推 arythew: 不摸臉 不用髮油 少吃蛋 奶 糖 堅果 多喝水 多運動
不熬夜 枕頭套三天換一次16F 112.78.88.42 台灣 08/31 19:24
→ ymx3xc: 作息壓力 跟 飲食，這兩樣沒搞好之前
不用想痘痘會好.19F 1.168.86.54 台灣 08/31 19:27
推 jake0915: 我也是試過各種外用藥、口服抗生素半年都無效 直到遇見口服a酸三個月臉上沒任何痘痘 相見恨晚21F 1.174.179.18 台灣 08/31 19:30
推 vio80588: 是因為戴口罩嗎？24F 111.71.36.1 台灣 08/31 19:41
→ LiveInNow: 確定是痘痘嗎 問問看是不是粉瘤25F 27.51.33.136 台灣 08/31 19:46
推 liza9873: 嚴重到不行只剩口服A酸唯一解26F 114.36.140.100 台灣 08/31 19:47
推 trueblend: 有些清潔產品會致痘哦(如果剛好體質不適合的話27F 111.246.94.246 台灣 08/31 19:53
推 ivy0934: 用白藻針,蝦皮有很多人賣,要買長針型的效果比較好29F 101.136.219.120 台灣 08/31 19:56
推 yuindo: 口服A酸31F 175.182.131.112 台灣 08/31 20:05
推 chen0612: 戒奶或戒麩質，可以先從戒奶開始，差別非！常！大！32F 114.137.85.171 台灣 08/31 20:12
推 s803803410: 我後來發現巧克力或糖會長痘，忍痛少吃QQ34F 49.216.236.101 台灣 08/31 20:15
→ lickllll: 口服a酸是你唯一的選擇，相信我
吃什麼都沒差，你皮膚爛就是什麼都炸36F 39.12.99.178 台灣 08/31 20:16
推 aa06697: 本身油性肌 不碰奶不碰糖不碰炸物 痘痘粉刺照長 好幾年下來保養品花費無數（開架專櫃都試過）直到今年四月開始吃口服A酸只能說相見恨晚 不要說痘痘了 直接從油性肌變中性肌 缺點就要常塗護唇膏 但我還是覺得非常非常非常值得38F 110.30.73.74 台灣 08/31 20:17
→ m20fish: 可以搜尋陳皮醫生的文章，把可能造成痘痘的因子都去除，基本上就可以好8成以上了44F 36.224.6.131 台灣 08/31 20:17
推 KSVS2010: 試試牛奶不要喝 一陣子46F 49.159.252.102 台灣 08/31 20:18
推 lolwtfnow: 我是戴口罩戴到臉爛 已經放生ㄌ47F 61.58.188.111 台灣 08/31 20:20
推 ms84561011: 戒糖與乳製品 安全帽定期清潔 調整飲食跟作息48F 114.37.1.246 台灣 08/31 20:20
推 yukai0818: 腸胃顧一下50F 27.247.71.195 台灣 08/31 20:21
→ ms84561011: 用盡方法還是沒效就考慮口服A酸吧 我之前也是絕望了3年左右 開始吃A酸兩個月就都好了 但務必找皮膚科醫師評估身體狀況是否合適51F 114.37.1.246 台灣 08/31 20:22
→ bennylu1212: 先試晚上只抹全臉痘膚潤 每晚擦持續6個月 應該就好了..不行再靠吃藥55F 111.82.161.228 台灣 08/31 20:23
→ lickllll: 皮膚爛和油脂分泌什麼的機率很高
什麼飲食清潔作息等等的，如果你皮膚爛根本就沒用57F 39.12.99.178 台灣 08/31 20:25
推 paris27xi: 如果同一個醫生給半年時間治療還完全沒有起色，建議換一個，而且也有可能是內分泌問題。如果你你是女性，可以看看卵巢是否有問題。（多囊之類）60F 218.166.118.185 台灣 08/31 20:33
推 myhand: 以前也是狂長痘，發現都是生理痘！開始吃避孕藥就不長了，找到長痘痘原因很重要64F 61.228.217.191 台灣 08/31 20:34
推 my7953: 可以試看看中醫66F 125.224.9.165 台灣 08/31 20:35
推 AyakaIV: 原PO平常是怎麼洗臉的呢，可以先從不用一些洗面乳開始
有些洗面乳會過度清洗你臉上的油脂，導致你臉上之後一次出太多油，毛孔阻塞，然後粉刺痘痘的狀況又更嚴重@@67F 36.238.36.207 台灣 08/31 20:36
推 xxx780305: 我長10年了，後來靠白天擦思麗安，晚上擦愛潔膚（第一代a酸），擦10個月改善好72F 111.71.212.185 台灣 08/31 20:39
推 limite12: 準備兩條毛巾鋪枕頭每天換洗，用沖水洗臉不要用毛巾75F 110.26.252.45 台灣 08/31 20:39
→ piercelow: 請搜尋陳皮靠腰，耐心看完他的文章，不一定要買他的產品（我都沒買）。我戒奶、戒蛋、換洗髮乳（花王綠瓶）+洗面乳（好市多舒特膚），臉乾只用凡士林。之前每天長，持續5年，現在沒再長過，給妳參考。還是好不了，妳可能要戒麩。77F 111.250.224.203 台灣 08/31 20:42
→ simon5506: 戒掉牛奶 巧克力 保持清潔 持續找到適合自己的醫生84F 1.200.8.48 台灣 08/31 20:42
推 lzylzy123: 口服a酸！86F 182.234.207.80 台灣 08/31 20:43
推 forevernew: 網友說戒蛋奶糖，我皮膚天生好～87F 1.165.215.100 台灣 08/31 20:45
推 sunjd1: 強烈建議吃自費的口服a酸兩個月見效88F 123.205.105.44 台灣 08/31 20:47
推 t81511270: = =我認命了 戒牛奶改喝豆漿 有效
還有喝大量的水89F 111.246.89.253 台灣 08/31 20:47
推 ookiniSN9: 用擦的跟口服效果差很多，請去讓醫師幫你評估能不能口服a酸91F 223.141.202.69 台灣 08/31 20:49
推 bidan: 去看台南林炳煌醫生93F 115.75.177.203 越南 08/31 20:49
推 lolicat: 日本那個白兔標誌的擦痘痘藥 對我超有用！94F 180.217.144.152 台灣 08/31 20:50
推 bug9: 心情跟壓力也有差喔！但有時候就是體質關係過一陣子自己就好了也很難說96F 118.160.136.142 台灣 08/31 20:51
推 bread10x: 早睡 多喝水98F 1.200.75.249 台灣 08/31 20:53
推 xxx780305: 以前也有看皮膚科看中醫吃中藥，只是看一兩個月覺得沒改善就放棄，現在才知道一個療程可能要堅持要一年以上才有效，只是懶的等掛號，所以直接去藥局買，但醫生開的a酸比較便宜99F 111.71.212.185 台灣 08/31 20:55
推 GAGA1: 千萬不要留疤 那是醫美無解
運動104F 36.239.86.195 台灣 08/31 20:55
→ kilhi: 多看幾家醫生106F 49.216.56.150 台灣 08/31 21:00
→ meishan31: 戒烤炸辣糖咖啡奶麩+10點睡+喝水三千107F 118.161.184.198 台灣 08/31 21:01
推 w22021230: 口服A酸就對了 其他不用想 我過來人108F 1.200.12.205 台灣 08/31 21:02
推 Mjun: 口服A酸 不過要長期吃才有用 真的很有效不過蠻貴的109F 175.182.203.37 台灣 08/31 21:03
推 Lunachen: 有個皮膚科醫師用陳皮這個名字寫了靠腰你去找文章來看,跟著做,應該可以改善111F 219.85.94.34 台灣 08/31 21:05
推 artytea: 我吃口服A酸2週就有感113F 223.136.216.154 台灣 08/31 21:06
推 bh7pupu: 毛巾跟有抹髮油的話要注意~114F 49.159.73.90 台灣 08/31 21:09
推 Mjun: 對了台南的林炳煌醫生初診的話要聽演講呦
我第一次去從中午聽到半夜 才看到115F 175.182.203.37 台灣 08/31 21:09
推 Gmarket: 去婦產科拿避孕藥! 有可能是荷爾蒙問題117F 49.216.13.168 台灣 08/31 21:12
推 jas0111: 要不要試試在枕頭上墊著毛巾睡啊？畢竟枕頭套也不會每天洗，可是毛巾每天換洗很方便～118F 223.139.40.95 台灣 08/31 21:20
推 miixin: 保養品盡量簡潔，問醫生需不需要吃A酸若是可以請醫生開給妳，痘痘唯一解就是A酸不要聽信有的沒的，直銷更是碰不得，A酸吃到一121F 39.13.70.55 台灣 08/31 21:21
推 iizzzyunii: 如果近期沒有懷孕打算，非常非常一生推吃口服A酸！！！！124F 27.246.126.124 台灣 08/31 21:21
→ miixin: 個療程你會好非常非常多126F 39.13.70.55 台灣 08/31 21:21
推 mixian0701: 換醫生127F 123.194.62.81 台灣 08/31 21:21
→ iizzzyunii: 我以前也是能做的都做了完全沒用，之後吃口服A酸很快就穩定了128F 27.246.126.124 台灣 08/31 21:22
推 ppyu: 可以去抽血找看看有沒有什麼過敏源，朋友是對堅果類有點過敏導致皮膚長痘痘，每個人的過敏反應都不同，除了糖跟辣等等刺激性食物少吃之外也可以多做檢查130F 111.83.169.229 台灣 08/31 21:26
推 peggy791003: 口服a酸相見恨晚+1134F 49.216.234.34 台灣 08/31 21:31
推 winnie0382: 還是最根本的問題是枕頭阿?睡久了會有塵螨耶～135F 223.136.148.240 台灣 08/31 21:32
推 julylight: 建議換材質透氣的枕頭 可以試試枕好睡137F 114.136.117.246 台灣 08/31 21:32
推 iris052735: 搜尋陳皮靠腰，都做盡了還是沒用的話，試著戒奶戒麩，可能新天地就出來了138F 49.217.78.4 台灣 08/31 21:32
推 timyao22: 聽醫生是說不要喝牛奶、優酪乳還有不要吃甜的水果，然後可以試試先清水洗臉，至於口服A酸要看你痘痘的嚴重性，醫生不一定會開給你140F 42.73.85.15 台灣 08/31 21:35
推 con18: 先戒奶戒糖一陣子試試看144F 36.225.239.176 台灣 08/31 21:38
→ UIDGemini: 我覺得妳要先瞭解，到底是因為外在原因，還是內在原因導致妳滿臉痘
如果臉部基本保養都做到了，結果還是長不停，那就是要看內在原因了
飲食、體質、睡眠時間都去思考看看
我自己是因為腸胃差，太多細菌才導致痘痘反覆長
後來吃了益生菌之後改善腸胃就比較不會長了
供妳參考146F 101.12.23.151 台灣 08/31 21:42
推 houjay: 最後的方法就是吃A酸156F 111.249.125.61 台灣 08/31 21:43
推 ac8628: 不要碰乳製品、少吃甜食。每天強迫喝3L的水157F 42.73.68.164 台灣 08/31 21:46
→ ymx3xc: A酸是最後方法，在這之前 情緒 作息 飲食要先弄好. 而不是直接吃A酸159F 1.168.86.54 台灣 08/31 21:51
推 mathcafer: 用清水洗臉一個禮拜，看看皮膚狀況161F 36.234.39.110 台灣 08/31 21:52
推 yarus: 有效清潔和保濕，枕頭套床單洗滌頻率一週一次，枕頭和床墊每週曝曬，作息穩定，飲食健康均衡，心情放鬆。
如果都有做到大概半年後有機會改善162F 111.254.175.5 台灣 08/31 21:56
推 egent0305: 戒糖 我也是痘痘肌 抗痘10年以上 飲食睡眠 運動 都要調整 然後可以換個醫生看166F 49.216.221.51 台灣 08/31 21:58
推 Amara: 口服A酸169F 39.9.71.221 台灣 08/31 21:59
推 emily20: 不要用浴室的毛巾擦臉，然後洗臉前手洗乾淨170F 101.12.51.122 台灣 08/31 22:03
推 kiversonx17: 認真回你 口服A酸 跟仙丹一樣172F 59.115.95.94 台灣 08/31 22:04
推 ccunii: 口服A酸 但是停藥後又長了174F 114.137.180.239 台灣 08/31 22:04
推 AppleKy: 有可能有食物過敏，糖奶都戒也沒用的話，有可能是麩質過敏，都可以慢慢調整確認看看175F 27.53.98.159 台灣 08/31 22:05
噓 a3eimyy: 紅明顯等等補推，蠕形蟎蟲上網看看，去可以照鏡的診所看看178F 223.138.243.98 台灣 08/31 22:10
推 wu5858: +1180F 49.217.238.142 台灣 08/31 22:13
推 chinikip99: 我自己作息規律後有改善不少，真的不要熬夜181F 223.139.195.53 台灣 08/31 22:13
推 ro1234: 口罩記得換183F 114.24.186.125 台灣 08/31 22:14
推 ikeisme: 戒糖戒奶
最近長壓力痘有用施巴還不錯185F 111.83.235.185 台灣 08/31 22:20
推 hiris: 樂淨好用187F 111.71.91.4 台灣 08/31 22:24
推 mo1010174: 口服A酸188F 124.11.226.119 台灣 08/31 22:24
推 qaz77889961: 不要超過11點睡,禁吃糖類及炸的，冰的，簡單說垃圾食物都不要吃！！另外有的吃補的也會，我有陣子吃補的會，還會可以看中醫！！189F 1.200.177.22 台灣 08/31 22:29
推 Caninee: 口服a酸是可以自己去藥局買，還是一定要看醫生才能拿？193F 111.250.200.87 台灣 08/31 22:29
推 Taimin0502: 口服a酸 醫生評估195F 61.227.16.147 台灣 08/31 22:29
推 qaz77889961: 之前改看中醫，中醫師說的！
後來有效！注意流汗也會喔！196F 1.200.177.22 台灣 08/31 22:30
→ dan5120: A酸是最後手段辣 吃不夠久停藥會復發198F 223.139.230.208 台灣 08/31 22:34
推 lumixfilm: 調整飲食，之前我去找營養師，照食譜煮來吃都沒長痘痘，只要一吃外食就爆痘，每次都被抓包199F 114.27.59.84 台灣 08/31 22:35
推 yen14750: 曾經莫名大冒痘 也跟你一樣試過 中藥 皮膚科 A酸 各式保養品，後來去定期做臉半年才變好了202F 39.9.65.98 台灣 08/31 22:37
推 cychung: 看 留言直接被口服A酸燒到…205F 223.137.134.2 台灣 08/31 22:46
→ jerry861211: A酸這麼有效?206F 1.200.245.127 台灣 08/31 22:51
→ gtfxgtfx: 吃健保的藥六個月，皮膚有穩定一陣子，後來又復發，因此開始嘗試口服A酸，目前服用一個多月都蠻穩定，缺點是費用不便宜以及需要服用6-12個月207F 101.10.44.172 台灣 08/31 22:53
→ lickllll: 真的啦說用什麼方法改善我自己感覺都是假的
口服a酸絕對能解決一些很嚴重的問題
你會那摸嚴重，臉都爛掉絕對不是什麼飲食
口服a酸直接讓你皮膚不出油
改變飲食清潔等等是要做，但是根本效果不明顯211F 39.12.99.178 台灣 08/31 22:54
→ ymx3xc: 控制飲食 作息 情緒 是治本的改善
吃A酸算是把痘痘強制壓下來 但停藥後
如果飲食 作息 情緒沒改善，還是照樣長.219F 1.168.86.54 台灣 08/31 22:56
推 nakinight: 我也是最近狂長 問題是飲食作息都很健康 不知道為何222F 39.10.36.28 台灣 08/31 22:58
→ ymx3xc: 所以說青春痘治本 飲食作息情緒這些要先好224F 1.168.86.54 台灣 08/31 22:58
推 mercury: 可能是皮屑芽孢菌 可以問問看醫生，我前陣子也是都好不了，改藥膏後擦一週就好了7-8成225F 101.12.54.9 台灣 08/31 23:00
→ lickllll: 我身邊的朋友都沒飲食管理，臉很乾淨228F 39.12.99.178 台灣 08/31 23:01
推 Parara: 直接吃A酸了，過來人的心得229F 223.136.249.173 台灣 08/31 23:02
→ lickllll: 你可能皮膚就是比別人脆弱，也可能油脂分泌旺盛
他們這種說飲食作息可以改善的，皮膚基本上問題都不大，不是真的爛皮膚
我吃完 a酸後作息什麼的飲食的也沒改變，但是臉上不會再像以前一下
我以前打籃球，留下來的汗直接讓臉爛，我還拿個毛巾休息就去輕擦，隔天照樣冒小豆豆，我所有朋友打完也不需要洗臉，就是不會長230F 39.12.99.178 台灣 08/31 23:02
→ ci3964: 長痘大部分就是油性肌加上住在濕熱的台灣240F 42.77.35.41 台灣 08/31 23:12
推 Aplin22: 吃口服A酸、看陳皮醫師的靠腰241F 118.170.223.32 台灣 08/31 23:12
→ ci3964: （還有錯誤過度保養），怎麼這麼多人講的好像長痘就是多不自律XD242F 42.77.35.41 台灣 08/31 23:13
→ Aplin22: 再不行就戒奶，下巴持續長粉刺就換含氟牙膏，如果以上做了還是有那就戒麩244F 118.170.223.32 台灣 08/31 23:13
→ ci3964: 讓醫生評估能否吃口服A酸，乖乖吃完療程，停藥後找到適合自己的保養方式（擦酸類/簡易保濕），應該不會再爛臉，其實痘痘已經算是很容易解決的問題了，不要灰心～246F 42.77.35.41 台灣 08/31 23:15
→ Aplin22: 我自己有做到戒麩這一步QQ 希望你不用做到那麼極致 太麻煩了 什麼東西都要自己煮還要戒口 但我皮膚是沒再長過痘痘啦 可是有點痛苦250F 118.170.223.32 台灣 08/31 23:16
推 Ichneumon: 枕頭套一週兩次不夠就一天一次啊254F 101.12.40.187 台灣 08/31 23:21
推 prankjc: 推不要吃奶類或麩質 亞洲人皮膚病大概好八成255F 111.255.41.50 台灣 08/31 23:22
推 blueab: 吃藥要吃約半年才會好喔 加油
整個療程建議不要照鏡子 不然會一直很失落然後盡量不要吃麩質和奶蛋257F 1.162.182.70 台灣 08/31 23:24
推 o324range: 2%水楊酸面膜 建立耐受之後 超有效! 睡眠 壓力跟經期都要先調整好260F 61.62.72.145 台灣 08/31 23:26
推 CHRISTINAYEN: 之前長痘痘是因為用卸妝油262F 125.224.99.118 台灣 08/31 23:31
推 eshai: 戒奶類製品跟堂少吃
糖263F 47.148.110.41 美國 08/31 23:32
→ michelle07: 是不是戴口罩的關係？我之前很少長大痘痘 最近狂長 真的很母湯265F 114.27.3.213 台灣 08/31 23:37
推 evan5885: 我也是改看婦產科就變好了267F 49.216.90.212 台灣 08/31 23:37
推 QMaoLai: 我用印度神皂洗臉後就再也不長…油臉人268F 140.112.217.205 台灣 08/31 23:37
推 Enti: 請定期愛用水飛梭269F 116.59.227.43 台灣 08/31 23:43
推 john956111: 我是吃口服A酸好的270F 49.217.132.102 台灣 08/31 23:45
→ wche095: 口服A酸271F 36.228.92.203 台灣 08/31 23:46
推 mandyat: 用無氟牙膏 戒麩質272F 1.161.19.169 台灣 09/01 00:00
推 xchax: 吃A酸吧，能阻止一個痘疤是一個273F 114.136.165.89 台灣 09/01 00:04
推 bmks: 留一下平常的食物有沒有過敏的274F 118.169.42.45 台灣 09/01 00:08
推 b413166: 口服A酸275F 114.46.139.92 台灣 09/01 00:10
推 wwwwwwww: 你要看你的最近開始的時候生活習慣還是壓力哪裡有改變，有時候是生活飲食上突然變化或者壓力突然變大造成的276F 114.37.213.159 台灣 09/01 00:33
噓 Rocosr: 紅明顯，以上建議不要吃什麼的，如果還是沒好轉，就去看內分泌/新成代謝科吧279F 101.10.15.237 台灣 09/01 00:38
推 starmiau: 口服A酸長期吃 一個月就能改善出油281F 219.91.110.100 台灣 09/01 00:41
推 ANava: 口服A酸唯一解282F 111.82.66.143 台灣 09/01 00:49
推 a4871783: 吃a酸 要長期的 一開始會大爆痘後來會好轉283F 42.73.123.71 台灣 09/01 00:52
推 nnlife: 口服A酸 主動跟醫師討論一下
我的經驗是台灣的醫師不太主動開口服A酸285F 39.11.132.114 台灣 09/01 01:08
推 togg: 睡眠、飲食也影響很大287F 101.9.50.4 台灣 09/01 01:11
推 prettysasa: 我是因為口罩288F 101.9.65.235 台灣 09/01 01:37
推 crv0427: 戒糖戒牛奶。固定睡眠時間289F 36.226.163.46 台灣 09/01 01:37
推 exilem: 不要喝牛奶和吃甜食， 定時睡覺。290F 111.243.46.243 台灣 09/01 01:49
推 ken1000: 口服a酸推一個 真的跟仙丹沒兩樣 缺點只有貴而已292F 49.217.174.252 台灣 09/01 02:40
推 parissky01: 一次戒太多種會受不了，先從無糖開始294F 36.227.236.73 台灣 09/01 02:42
推 happylinadog: 作息正常嗎？ 我個人是最後去看中醫才治好的295F 182.233.215.133 台灣 09/01 02:48
推 claire880611: 我a酸吃了快四百顆 才治好297F 49.216.19.245 台灣 09/01 02:49
推 deFuhrer: 就口服A酸囉，大絕招。但會先做檢查看你身體能不能吃298F 205.234.59.90 加拿大 09/01 02:49
→ claire880611: 至於一開始會不會大爆痘
每個人不一樣 我就是沒有大爆痘300F 49.216.19.245 台灣 09/01 02:49
推 underurworld: 口罩裡面加面紙，油掉濕掉就馬上換，很有用302F 49.217.71.190 台灣 09/01 02:50
推 catwithptt: 我看之前國外有個男生枕頭套是每天換304F 182.234.64.98 台灣 09/01 03:28
推 joshua1226: 戒麩質305F 111.83.221.255 台灣 09/01 04:17
推 waaesy: 這個藥感覺是針對痘疤 真的很有效306F 1.170.30.74 台灣 09/01 05:19
推 neak: 治痘痘唯一有效的是benzoyl peroxide，不知道為什麼台灣很少痘痘產品有。最有用的痘痘藥是 benzoyl peroxide （過氧化苯） + Erythromycin （紅黴素）
然後長痘痘如果接觸了就碰到旁邊皮膚，旁邊皮膚感染就會長，所以晚上睡覺時用ok繃或者醫療膠帶貼好，比換枕頭套或床單有用。千萬不要有瀏海307F 47.37.138.200 美國 09/01 05:54
推 GNT0000: 不要碰乳製品試試315F 223.138.0.225 台灣 09/01 06:42
推 chenuu: 把陳皮文章看完再說316F 223.138.70.53 台灣 09/01 06:42
→ GNT0000: 然後不要熬夜317F 223.138.0.225 台灣 09/01 06:42
推 pollyaiba: 可以看陳皮的衛教文章～318F 220.141.111.193 台灣 09/01 06:44
推 pp810207: 壓力吧319F 49.216.5.253 台灣 09/01 06:57
推 pocky0o0: 長好幾年，到台中台南的皮膚科名醫看完都是醫生都是直接開建議我口服a酸，很有效後續不長之後也降低劑量陸續吃了快半年。後來停藥之後請愛用陳皮靠腰！320F 49.216.24.171 台灣 09/01 07:11
推 monkey56: 吃a酸就好了324F 223.139.253.206 台灣 09/01 07:16
推 panhoho: 洗完臉後用衛生紙擦臉，不用毛巾325F 223.137.156.181 台灣 09/01 08:16
推 konamaiki: 口服a酸唯一解 過來人經驗326F 223.137.67.6 台灣 09/01 08:48
推 F1ower: 改口服A酸 看醫生327F 116.89.132.196 台灣 09/01 08:52
推 mch127le: 推陳皮醫師文章328F 1.160.180.249 台灣 09/01 09:32
推 evevev04: 戒糖 真的 我現在都不敢吃太多糖329F 111.83.168.204 台灣 09/01 09:37
→ blueweave: 長痘這件事,最主要還是基因。330F 222.188.64.98 中國 09/01 09:42
推 Alistargod2: 不用看林炳煌啦 聽他演講10個小時最後也是開個A酸而已 很浪費時間331F 39.8.36.238 台灣 09/01 09:52
推 osaa: 戒糖、奶 多喝水 保濕加重 保養品後收尾用油333F 150.117.200.190 台灣 09/01 09:56
推 piano1004: 有沒有可能是蠕形蟎蟲過多？可以找皮膚科驗一下334F 111.83.96.79 台灣 09/01 09:58
推 w405256: 只推A酸沒有別的，吃四個月停藥之後沒長336F 119.192.183.43 南韓 09/01 10:26
→ lassladeasd: 飲食超明顯 不懂的閉嘴337F 114.42.10.109 台灣 09/01 10:26
→ w405256: 過痘痘....
不過在台灣怎麼看皮膚科都說不用吃到a酸來韓國醫生馬上推薦吃A酸，真的很感謝338F 119.192.183.43 南韓 09/01 10:26
推 ewjfd: 長痘是由內而外的 從飲食代謝去找原因341F 223.138.167.35 台灣 09/01 10:43
推 b1llzzz0915: 枕頭很久沒換也有可能好不了吧？343F 101.10.15.160 台灣 09/01 11:01
推 ro840324: 臉是油性，20幾歲後 都集中長下巴
不知道是痘痘還是感染 有推薦高雄的皮膚診所嗎？有人吃a酸停用後改善膚質的嗎344F 49.216.47.111 台灣 09/01 11:19
推 sakura94425: 我也是：（最近下巴爛掉也是一直看皮膚科 一起加油347F 111.83.50.242 台灣 09/01 12:20
推 sweam: 自費口服A酸，戒奶製品，戒含油保養品，戒髮油349F 111.71.17.252 台灣 09/01 13:09
推 weart5566: 戒奶製品還有戒糖，會差很多喔
還有暫時不要用髮油，勤換口罩
如果身上也有長的話那就是要每天換睡衣，床單一週就要換一次，然後早點睡不要熬夜351F 223.137.173.248 台灣 09/01 14:06
推 bart10532: 枕好睡的枕頭夠透氣嗎?我也想換看看枕頭356F 210.242.193.226 台灣 09/01 14:15
推 Sallina: 去找醫生驗臉上是不是有蠕型蟎蟲，洗臉可以改用胺基酸洗面乳試試358F 220.129.60.140 台灣 09/01 14:16
推 roubau945: 痘痘也有分很多種 成因也不同
除了擦藥外也可以調整作息、飲食看看真的很嚴重的話沒事不要一直照鏡子
放寬心壓力不要這麼大也有幫助360F 123.194.169.243 台灣 09/01 15:35
推 lluunnaa: 陳皮有說過，戒奶戒麩質364F 114.37.27.173 台灣 09/01 15:41
※ 編輯: siebzehnl (175.98.145.44 臺灣), 09/01/2021 15:56:11
推 sosocool: 戒糖戒牛奶365F 115.43.10.145 台灣 09/01 17:00
→ lucifer666: 口服A酸366F 220.133.71.61 台灣 09/01 17:41
推 ytcc: 我吃自費A酸真的有用367F 39.11.43.9 台灣 09/01 17:42
推 sara820820: 枕頭問題可能比較大吧 枕好睡不錯368F 223.137.105.196 台灣 09/01 17:43
推 Awenwen: 可以往腸胃去想，先改善吃369F 150.117.238.209 台灣 09/01 19:42
推 alrin891202: 這麼難好喔370F 223.136.144.119 台灣 09/01 19:54
推 a3eimyy: 補推，祝早日康復371F 223.138.243.98 台灣 09/01 19:56
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