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作者 kent (老肥宅)
標題 [新聞] 多做愛就能減肥！　5大燃脂性愛招...脫
時間 Fri Sep 22 10:32:11 2017

ETTODAY 多做愛就能減肥！　5大燃脂性愛招...脫衣服居然也行？
https://health.ettoday.net/news/1014979
多做愛就能減肥！　5大燃脂性愛招...脫衣服居然也行？ | ETNEWS健康雲 | ETNEWS新聞雲
多做愛也能瘦？性愛時姿勢變換、時間長度、汗水揮灑，能算是一種健身運動嗎？研究顯示，平均25分鐘的性行為，男生約可燃燒100大卡，女生則是69大卡，國外網站《Elite Daily》就列出以下5種愛愛時..(性愛健康,兩性,做愛,愛愛,性生活,嘿咻,性行為,燃脂,減肥,瘦身,熱量,) ...

 

國際中心／綜合報導

多做愛也能瘦？性愛時姿勢變換、時間長度、汗水揮灑，能算是一種健身運動嗎？研究顯
示，平均25分鐘的性行為，男生約可燃燒100大卡，女生則是69大卡，國外網站《Elite
Daily》就列出以下5種愛愛時會消耗熱量的行為，高潮快感及燃脂效果一次擁有。

1.火熱接吻

接吻燃燒的卡路里雖然不多，但68公斤的女性接吻一小時，至少也可燃燒68大卡。如果用
一些特別的親吻對方，像是男生躺著，女方撐在上方，用類似伏地挺身的動作親吻他，30
分鐘至少可能燃燒171大卡。


2.脫衣服

大約8大卡，但前提是，過程中必須當作一種前戲，慢慢脫衣服，也幫對方慢慢脫，而非
迅速直接全部脫光。

3.經典傳教士式

即使是最傳統、簡單的男上女下式，一樣也有減肥效果，如果男方在上面夠努力，其實能
運動到核心肌群，而女方也可利用腰部往上撐，多動自然能達到燃脂效果。

4.口愛

半小時約可燃燒100大卡，建議可加上伏地挺身、瑜伽等動作，燃脂效果更好。

5.站著做

這非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另
一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。

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我肥得理直氣壯 我胖得比誰都爽

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