看板 C_Chat作者 nisioisin (hahaha)標題 [閒聊] 這體脂率大概多少呀?時間 Sat Dec 30 04:38:33 2023
這精實的身材 大概要練多久呀?
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日本的西瓜不甜嗎?怎麼會像小黃瓜
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阿宅真厲害
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※ 作者: nisioisin 2023-12-30 04:38:33
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推 lolen: 大概5%,不少國高中體育校隊的身材差不多就這樣2F 12/30 04:43
推 DanielChouS: 國高中校隊最好是長這樣XD 幻想要適當
還有這大概5~7% 但肌肉量也很明顯不足 是需要增重的那種類型4F 12/30 04:51
→ vanler: 有點像乾屍11F 12/30 05:08
推 dos01: 比起運動 這種瘦法其實是被餓出來的15F 12/30 05:33
→ v9896678: 笑死校隊,這體型除了練,更多的是飲食不足,說白話點就是脂肪太少18F 12/30 05:56
→ v9896678: 基本上看到腹肌這麼明顯就知道不正常了,因為腹肌的明顯程度在於脂肪多寡21F 12/30 05:58
推 looCsky: 我之前體型大概就是這樣..再少一點肌肉, 線條沒那麼誇張是完全吃不胖的體質+運動, 體脂大概5~6%23F 12/30 05:58
→ Sheng628: 我不知道體脂多少 但我覺得很像那些愛裝逼的瘦皮猴25F 12/30 06:10
推 newwer: 這不用練 餓久就有了26F 12/30 06:11
→ s33003030: 餓出來的 不然就是吃藥亂練 這樣也太慘27F 12/30 06:12
→ ashkaze: 把那些肌肉紋路去掉的話其實就只是一般的瘦子而已
實在不懂幹嘛把胸肌紋路畫成那樣28F 12/30 06:14
推 dos01: 應該說 如果是用鍊出來的低體脂 肌肉應該會更飽滿 而不是這樣只有線條的狀態 至少胸肌二頭肌這麼密集的狀態應該會是鼓起的 當然也不能排除作者的畫工問題就是了30F 12/30 06:18
推 kbccb01: 這身材想到食神裡面那個逼人吃撒尿牛丸的34F 12/30 06:46
推 IkaMusume: 體育班瘦但肌肉很飽滿吧,覺得是作者不會畫。35F 12/30 06:48
推 li1015: 手臂和胸肌都沒肉...這也太瘦了吧37F 12/30 06:54
推 mod980: 這跟我黑暗靈魂死掉後那個乾屍很像38F 12/30 06:55
推 IkaMusume: 覺得是那種營養不良瘦+9的體格硬要畫線條,看起來很怪39F 12/30 06:56
推 kaj1983: 原本就很瘦的話再練就會變成這樣啊
肌肉看起來也沒有很大41F 12/30 07:01
推 RINPE: 沒有運動的宅宅會畫的東西43F 12/30 07:06
推 busman214: 練倒是還好 他肉量沒有很多 這看起來比較像是嚴格飲食控制造成的 他比人家備賽前脫水還乾欸...44F 12/30 07:18
→ winda6627: 那根本不是什麼5%好嗎?!身邊練健美練到4%的肌肉很大,根本不可能乾成那樣。46F 12/30 07:18
推 alexKinG: 這根本沒肌肉啊 單純體脂低而已48F 12/30 07:21
推 DICKASDF: 我同事高中棒球強校甲組四棒 體脂也沒低於1049F 12/30 07:23
推 Bugquan: 我笑了,這真不少故意的嗎,這完全乾巴巴的沒肌肉50F 12/30 07:23
→ DICKASDF: 體脂要低是更看吃 而不是運動51F 12/30 07:23
→ ashkaze: 單純就作者不會畫而已 可能是不想把他畫很壯會跟臉不搭結果畫出這種四不像身材52F 12/30 07:27
噓 pufferfish72: 絕對不可能只靠運動練成這樣
你吃飯跟正常一樣 油脂和醣怎樣都不可能變成蛋白質更別提是那種宅宅飲食54F 12/30 07:29
推 trialmoon: 不如說除了比賽以外= =正常哪有人在維持這麼低的
以為天天都賽期ㄛ57F 12/30 07:32
推 sa87a16: 不用練體指,腸胃吸收不良就可以了60F 12/30 07:33
推 Bugquan: 稍微Google一下,也不至於畫成這樣61F 12/30 07:35
推 newtypeL9: 很像乾屍沒錯,作者如果不是超級外行,大概是自己也瘦成這樣62F 12/30 07:39
推 ShaNe1993: 6-8%吧,不過肌肉量很明顯很少,不是很健康那種瘦65F 12/30 07:46
推 verdandy: 斜方肌沒練出來,有在重訓的斜方肌會比完全沒練過的人明顯,加上其他地方沒明顯肌肥大,這完全是靠營養不良和脫水的身材。泡個海水大概就掛了66F 12/30 07:47
推 ShaNe1993: 健康的低體脂是靠提高肌肉重量跟比例,不是這種單
純降低脂肪69F 12/30 07:47
推 kenkenken31: 真的是沒有運動宅宅會畫的東西......是把自己拿去脫水?71F 12/30 07:48
推 kenkenken31: 也覺得8%以下,除了腹肌,胸椎以上的肌群根本沒練足77F 12/30 07:51
→ kenkenken31: 胸肌的上中下束那個薄度......是瘦出來不是練的79F 12/30 07:52
推 sywolf: 作者巨人看太多喔80F 12/30 07:53
推 Guoplus: 如果女生真的像圖裡面覺得這是有運動 難怪大家怕練太壯84F 12/30 08:05
→ ck326: 這看起來像脫水成乾屍85F 12/30 08:09
推 egg781: 這只是皮包骨吧=_=86F 12/30 08:10
推 tot9221: 其實是作者不會畫肌肉..87F 12/30 08:11
推 AtsuHiro: 笑死 我胃出血時那一陣子也是這種身材92F 12/30 08:18
→ n555123: 這只是有點線條的瘦,肌肉量嚴重不足,拉絲一定是低於10~8%以下,他這個可能是5%,但對健康毫無幫助,結合肉量來看他這完全是餓出來的,他斜方肌比上面那個真人圖還薄93F 12/30 08:19
推 egg781: 動物戰隊獸王者的第六人演員國島直希也是這樣
至少在他演門藤操的時候身材是這種狀態,就只是瘦而已
然而導演不知道在想甚麼,前面常常讓他裸半身秀"肌肉"96F 12/30 08:19
推 jim99952: 作者真的覺得這樣子是壯喔...?99F 12/30 08:21
→ egg781: 那時候看覺得超尬的,導演怎麼會以為這是大肌肌.....100F 12/30 08:21
推 verdandy: 找了門藤操的圖片,國島直希的各部位肌肉還比這篇漫畫的飽滿,不如說原這篇PO畫的實在太過誇張了101F 12/30 08:24
推 mainsa: 我沒在重訓但有在練跑 體脂長期12-14%左右 腹肌線條有出來 但因為沒練所以不明顯 他這個乾成這樣連練健美的到賽期都不會這麼誇張 而且體脂太少是會死人的 ps.練跑的人都會大量補碳水 有氧做很多本來就會降體脂 他這種身材比較像每天跑20k但又沒吃夠的人 不像做徒手重訓的103F 12/30 08:31
→ asd70208: 這種沒力吧 根本就太乾太瘦營養不良108F 12/30 08:36
→ Wall62: 覺得是那種營養不良瘦+9的體格硬要畫線條,看起來很怪+1109F 12/30 08:36
→ taikonkimo: 5% 但明顯沒啥肌肉量....校隊也不會是這種體型110F 12/30 08:38
推 suanruei: 女生看到這個真的會臉紅嗎111F 12/30 08:39
→ XZXie: 難看 臉紅個屁119F 12/30 08:50
→ matto: 沒肌肉量蠻噁的 像沒寄生蟲的非洲難民一點都不好看121F 12/30 08:54
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ai7tou
台灣 12-30 16:34
得愛知病很快就會變這樣