看板 C_Chat作者 LABOYS (洛城浪子)標題 [閒聊] 研究:打3小時遊戲負擔增 6小時風險不變時間 Thu Dec 5 10:37:45 2024
https://nintendoevery.com/playing-three-hours-is-not-good-for-health/
http://i.imgur.com/BBiSrqp.jpg
連續遊玩「超過3小時」的玩家,
身體負擔更明顯;
即使超過6小時,風險未增加
根據澳洲昆士蘭大學的研究顯示,一次連續遊玩超過3小時的玩家,更容易出現如眼睛疲勞或身體疼痛等身體上的疲勞症狀。(研究論文)
該大學針對來自美國、加拿大、英國和澳洲4個國家的955名日常遊戲玩家進行調查,受訪者年齡層廣泛,從18歲到94歲,男女各約占50%。
調查向受訪者詢問「過去一年中是否有連續遊玩3小時以上(6小時以上)的情況,頻率為何」。此外,還要求他們回答遊戲成癮程度量表(IGDT-10)的問題,以評估玩家的遊戲成癮程度。
結果顯示,每週至少一次連續遊玩超過3小時的玩家占總數的27.5%,而每天都玩超過3小時的僅占9%。
此外,46.1%的受訪者表示感到眼睛疲勞或疼痛,45.4%的人表示手指或手腕疼痛,52.1%的人表示有背部或頸部疼痛。
研究團隊進一步分析了遊戲時長與身體負擔之間的關係,發現無論是每週還是每天,一次連續遊玩超過3小時的玩家,其身體負擔的風險顯著高於每次遊玩少於3小時的人。
然而,即便是連續遊玩超過6小時,也未觀察到遊戲時間越長導致負擔進一步增加的因果關係。
換言之,為了安全享受遊戲,或許應該將每日遊玩時間限制在3小時以內。希望玩家們能參考這項研究,規劃自己的遊戲生活。
じゃあ6時間やったほうが得やな
也就是同樣的負擔一次打6小時比較劃算啊
3時間以上やるなら6時間以上やった方がお得ってことか!
也就是說如果你要玩超過3小時的話,
還不如一次玩6個小時啊!
つまり3時間やってしまったらそのまま続行した方が得ってことやな…
你就說你玩了3個小時,
繼續打下去CP值最高囉...
同じなら6時間やった方が得じゃん(′º∀º‵)
既然負擔一樣的話玩6小時更賺嘛(′º∀º‵)
土日8時間やってますどうも
週末我都打8個小時謝謝
なら仕事も3時間以上すると
身体に負担かかるから良くなくね
那看來如果工作超過3個小時以上,
對身體產生負擔也不太好呢
果然不是只有我這麼想 XDD
不打電動的人:超過3H有礙健康
打電動的人:
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Sent from JPTT on my Samsung SM-A146P.
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「胡鐵花,我希望你以後知道,世上的女孩子,
並不是每個都像高亞男那麼好對付的,你覺得高亞男好對付,只因為她喜歡你。」
「不錯,從今以後,我再不敢說我會對付女人了,
我現在簡直恨不得跪在高亞男面前,去嗅她的腳。」
《楚留香傳奇‧大沙漠》
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.113.40 (臺灣)
※ 作者: LABOYS 2024-12-05 10:37:45
※ 文章代碼(AID): #1dKH81z1 (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1733366273.A.F41.html
推 kaj1983: 敢不敢研究一次工作超過3小時的3F 12/05 10:39
推 llabc1000: 果然有人跟我一樣想 工作三小時也會對身體造成負擔4F 12/05 10:39
推 scott032: 能持續玩三小時也很厲害了,我是指膀胱。5F 12/05 10:39
→ npc776: 不知道 我反正是沒什麼負擔的7F 12/05 10:40
推 guogu: 懂了 要就一次玩6小以上 比較划算10F 12/05 10:41
推 MK47: 所以你連打三小時 要吃炸機、快樂水補充一下 再打啊 一次打六小時太累了吧14F 12/05 10:42
推 hank81177: 懂了,除非3小時以下,不然就是打滿6小時16F 12/05 10:42
推 jackeo: 好的 直接6小時17F 12/05 10:42
→ MK47: 又不是作牢幹嘛要連續不動啊18F 12/05 10:43
→ gn0111: 超過3小時直接加滿6小時23F 12/05 10:44
推 King5566: 我哭了 難怪vtuber都有病27F 12/05 10:45
推 aaaaooo: 打電動的人:再推一點進度就好...29F 12/05 10:45
推 Oswyn: 好啦 上班還不是要坐4小時 還一天二班33F 12/05 10:48
推 j65p4m3: 打三小時虧爆了解了35F 12/05 10:48
推 siro0207: 老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同 何不工作9小時?38F 12/05 10:49
推 bobby4755: 玩遊戲跟抽煙喝酒同列為娛樂性自虐活動39F 12/05 10:49
→ Nitricacid: 哇靠樓上天才 原來現在8+1可以說是符合人體需求的9小(x40F 12/05 10:50
→ newtypeL9: 這研究有問題 我玩了6小時黑白妹以後負擔明顯加重44F 12/05 10:52
→ shifa: 懂了 打格鬥遊戲一次坐牢6小時47F 12/05 10:54
推 gpxman77: 能連續玩6小時大概就沒什麼負擔50F 12/05 10:56
推 ArmorKing: 工作不要超過三小時 遊戲要打就打六小時 懂了 懂了51F 12/05 10:57
推 soulmola: 了解 那就6小時 再加3小時53F 12/05 11:01
推 yukari8: 懂了 工作不要超過3小時 超過的時間都要打混對身體才健康54F 12/05 11:03
推 frankexs: 上班+下班,直接10小時起跳56F 12/05 11:04
推 Mjts33: 工作看電腦 下班繼續看電腦 早就(ry 是說今天出門忘記吃葉黃素58F 12/05 11:07
推 usoko: 玩一小時休息10分鐘不就好了60F 12/05 11:08
推 rbull: 玩越久越划算!?66F 12/05 11:14
推 kaltu: 上班還有午休,打電動常常忘了時間就超過四小時了67F 12/05 11:14
推 WLR: 中國996:獲得理論基礎了69F 12/05 11:18
推 k1222: 賺爛了71F 12/05 11:21
推 tuoliiii: 不玩6小時 我豈不是虧大了72F 12/05 11:21
推 SSIKLO: 懂了,打三小時不如打六小時(X74F 12/05 11:23
推 JSLee914: 看不懂寫這篇文章的是勸玩還不勸玩…75F 12/05 11:26
推 kw003266: 感謝教學以後都6+小時起跳了 耶黑78F 12/05 11:35
推 vfgb35: 因為能夠玩六小時的人 生活大概也沒多累
"跟每天跑20公里的人心理更健康"不就一樣的盲點79F 12/05 11:44
→ sakungen: 工作超過三十分鐘就疲勞了,遊戲還要到三小時81F 12/05 11:47
推 jeff666: 老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同 何不工作9小時?
挖靠哩 天才阿82F 12/05 11:48
→ sulaman: 要嘛3小時以下 要嘛6小時以上84F 12/05 11:53
推 schiffer: 工作跟電動本質上是一樣的,既然每天都要八小時上班,那多打6小時風險不變,那一定多打多賺啊86F 12/05 11:53
推 badruid: 現實有空玩六小時的是勝利組吧90F 12/05 12:13
→ LABOYS: 勝不勝利不知道,沒生小孩是肯定的 XDD91F 12/05 12:18
推 mamamia0419: 不打滿6小時很虧,懂了
這篇拿去所有東西都馬通,工作還更累92F 12/05 12:22
推 allmygod: 這三小XD 不就是因為沒補充能量三小時才顯著下降的嗎 該停下來去吃飯了95F 12/05 12:29
→ Syd: 使用螢幕3小時寫CODE 我也很累好嗎..99F 12/05 12:31
推 kuo3027: 下了班 能摸個一小時就偷笑了100F 12/05 12:34
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