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看板 C_Chat
作者 Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
標題 Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？
時間 Mon Jun 23 16:11:31 2025

每次看到這種女生比較身材焦慮
女生被要求外表好可憐的文都覺得很好笑

美醜 高矮這個80%靠天生
但是體重 體脂的部分
絕對是後天很容易可以控制的
只要放下珍奶薯條
出去外面散散步 跑跑步 打打球就解決的東西

我自己是覺得啦
唉歸唉 焦慮歸焦慮
實際上在台灣就是幾乎沒人在意自己的身材

根據統計
10個成年男性8個胖子
成年女性我不敢說
http://i.imgur.com/o9Qvf2q.jpg

※ 引述《negisan39 (台中野三玖)》之銘言：
: 如題，在二次元的創作作品中
: 好像比較常看到女生在意自己身材的描寫
: 像體重變重一點點就很震驚啊
: http://i.imgur.com/K2bNJk4.jpg
: 或是在意自己的胸小啊
: http://i.imgur.com/fr7SKrf.jpg
: 其實就算是一種萌點吧（也確實是蠻可愛的
: 不過反觀男生角色就很少有這種描寫
: 對自己的身材好像比較順其自然的感覺
: 是因為社會對身材不好的女性比較嚴苛的關係嗎
: http://i.imgur.com/pTMDNdm.jpg
: 有沒有西洽？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.22.235 (臺灣)
※ 作者: Justapig 2025-06-23 16:11:31
※ 文章代碼(AID): #1eMGmrBL (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1750666293.A.2D5.html
※ 同主題文章:
[閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？
06-23 15:21 negisan39.
Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？
06-23 16:11 Justapig.
推 jeff0811: 家裡沒鏡子，就不會焦慮1F 06/23 16:12
推 iam0718: 只喝水就會胖的人這麼多嗎2F 06/23 16:13
推 Dirgo: 要焦慮的東西太多了,身材在男生來說真的很後面.3F 06/23 16:14
推 Muilie: 焦慮通行證打不完4F 06/23 16:15
推 linfon00: 男生有社會共識屏障 ..男生胖一點比較好看 不要太瘦
那是壯 不是胖5F 06/23 16:15
推 horrorghost: 台灣女生比男生胖喔@@7F 06/23 16:16
推 mbtwolf: 台灣就肥胖率超高8F 06/23 16:17
→ GGMouseKing: 路上一堆死肥仔看了就噁薰9F 06/23 16:19
推 Tkuers: 根本不是什麼男女的問題 是台灣肥胖率成年人很離譜10F 06/23 16:20
推 abcde79961a: 求求你們不要再罵路上的胖子了11F 06/23 16:20
→ Tkuers: 很多台灣人常笑美國人都肥宅 怎麼在台灣走看到的比較多12F 06/23 16:20
推 antonio019: 女性那數據應該是缺乏運動肌肉量偏低吧13F 06/23 16:20
一堆網美現實根本超肥
靠修圖 靠抽脂
猛大尺cos展的主辦本身是大尺cover
然後體脂50修得奶大腰細一堆人意淫
我都快要笑死
※ 編輯: Justapig (42.74.22.235 臺灣), 06/23/2025 16:23:17
推 a210510: 體脂肪高不一定是胖子啊14F 06/23 16:21
推 waterQAQ: 很少肌肉都是脂肪不就是胖子？15F 06/23 16:22
→ a210510: 胖子是看外觀吧 有個人體脂高 但體重正常 你會覺得他是胖子嗎16F 06/23 16:22
這種不就泡芙人
比肌肉高 體脂高的還慘
推 antonio019: 有可能體脂偏高但體重低於平均啊18F 06/23 16:23
※ 編輯: Justapig (42.74.22.235 臺灣), 06/23/2025 16:24:04
推 Nitricacid: 肥胖是有定義的誰跟你看外觀決定==19F 06/23 16:23
推 laigeorge89: 拿將近五年前的數據比幹嘛……20F 06/23 16:24
噓 Shalone: 真沒你說得那麼簡單21F 06/23 16:25
→ laigeorge89: 還有這個統計中的成年女性包含更年期過的女性22F 06/23 16:25
→ fairymomo: 在台灣就是幾乎沒人在意自己的身材→那健身房都是鬼嗎23F 06/23 16:25
推 Tkuers: BMI問沒一個低於20 都25起跳 要怎麼不胖 又不是運動員24F 06/23 16:25
→ happyfantesy: 體脂肪高就胖子阿  科學數據  跟自我感覺不胖不一樣25F 06/23 16:25
噓 WTFITSTHIS: 到底在優越什麼。27F 06/23 16:25
→ laigeorge89: 停經後的女性當然比男性更容易肥胖28F 06/23 16:26
你是說台灣女性19歲停經？
推 iam0718: 台灣健身風氣有起來啦 要是今年這數據肯定有降29F 06/23 16:26
→ happyfantesy: 原PO的圖是"體脂肪“不是BMI 所以沒有誤差值阿30F 06/23 16:26
推 AndyMAX: 肥肥相輕31F 06/23 16:26
→ laigeorge89: 外加上男女平均壽命也不同，沒有把老年數據排除來比沒有甚麼實質意義32F 06/23 16:26
推 nthank: 台灣確實健身風氣這幾年漲很多，健身房越來越多人34F 06/23 16:27
推 Carters1109: 女性比較像是肌肉量太少所以體脂很高的那種泡芙人35F 06/23 16:27
推 lolicon: 可是大奶也會讓體脂肪超標吧（喂36F 06/23 16:28
→ imz0723: 呃 可是統計也有19-30 31-44的區間不是37F 06/23 16:28
推 windfeather: 甚至不用健身風氣，注重健康的觀念有逐漸加重38F 06/23 16:28
→ laigeorge89: 假如把2～30歲這年齡層抓出來女性可能還嚴重過瘦39F 06/23 16:28
推 asdf70044: 前陣子哪篇 反而說台灣很瘦 忘了40F 06/23 16:28
→ windfeather: 各種強調健康飲食的店家、超商產品越來越多41F 06/23 16:28
這只是代表有商機
的確是有焦慮啦
花了錢買健康餐 充值健身房會員
然後騙自己說有盡到努力了

實際上飲食控制 運動規劃實踐就不好說
→ windfeather: 看得出來人民普遍有越來越重視健康飲食42F 06/23 16:29
推 lovez04wj06: 台灣人的罩杯可以大到正常人，但體脂肪超標的可能性怕不是只有1%吧43F 06/23 16:29
→ nthank: 真的除非是有疾病，87%你都是你每餐少吃一點就能瘦了45F 06/23 16:29
推 a210510: 路上的人有多少脂肪過高我不知道 但外觀上的胖子一定沒有那麼多46F 06/23 16:29
※ 編輯: Justapig (42.74.22.235 臺灣), 06/23/2025 16:31:36
→ laigeorge89: (′・ω・‵)喔幹 眼花
不過這篇調查五年前了也不一定準48F 06/23 16:30
推 DSGG978: 健身房人很多，不運動的更多50F 06/23 16:30
→ imz0723: 衛服部最新的統計不就這個而已 有更新的嗎51F 06/23 16:31
→ happyfantesy: BMI只有簡單的身高跟體重比  一直增肌到一定程度 BMI比就會超標  但體脂率可能10~15%52F 06/23 16:33
這是統計體脂
推 windfeather: 風氣這種東西本來就是要逐漸花個5年、10年去變的54F 06/23 16:33
→ nthank: 只能說這就是不相信專業的台灣，數據就拿出來給你看了，還在我感覺看外觀ㄏ55F 06/23 16:33
→ windfeather: 別的不說，20、30年前台灣人喝飲料哪有人在什麼少糖現在少糖、微糖、1分糖、無糖已經很常見了57F 06/23 16:34
→ s111228s: 身材焦慮跟胖瘦沒絕對關係59F 06/23 16:34
→ windfeather: 例如印尼移工，有時請他們喝飲料60F 06/23 16:34
→ happyfantesy: 同樣的BMI在正常範圍不見得體脂率正常 飲食習慣 可能已經嚴重脂肪肝61F 06/23 16:35
→ windfeather: 絕對就是要求正常甜，半糖已經像是在折磨他們63F 06/23 16:35
推 zxlt3722: 健康餐不就飲食控制?64F 06/23 16:35
健康餐
但是平時的飲料點心不曉得有沒有少吃
→ imz0723: 呃 可是統計裡面 93-96 05-08 13-16 脂肪過高率都更低欸65F 06/23 16:35
→ windfeather: 喝奶茶也常常要求奶精奶茶，鮮奶茶他們喝不慣66F 06/23 16:35
推 devilhades: 印象中有個新的2022的版本單純用BMI抓過重比例的，台灣成人過重也是50%以上，超級高67F 06/23 16:35
→ z635066: 原來瘦子這這麼少69F 06/23 16:36
→ eva05s: 講是這樣講，但感覺不少人是拿半糖少糖在自我欺騙，「因為是半糖所以喝兩杯沒關係」70F 06/23 16:36
→ windfeather: 這世紀，整體台灣社會是真的有變得更重視健康72F 06/23 16:36
推 laugh8562: 蛤 上次不是有人說台灣標準世界嚴苛嗎73F 06/23 16:36
推 antonio019: 喝少糖微糖只是口味偏好吧 真在意健康就不會喝手搖飲74F 06/23 16:36
→ MakeAWash: 5年前的不準 我感覺比較準 笑爛75F 06/23 16:36
推 rhythm1217: 同意，真正因疾病而肥胖的例子反而很少，更多是因肥胖而有疾病，但就是死不運動，好像別人不運動就能身材好，自己還要運動簡直不公平一樣76F 06/23 16:37
→ windfeather: 或是像珍珠奶茶熱量很高，20年前哪有人在管熱量79F 06/23 16:37
推 Erurize: 健身房男女比大概8:2 男人身材焦慮更嚴重80F 06/23 16:38
→ imz0723: 所以假如越來越重視的話 為什麼脂肪過高率會越來越高啊81F 06/23 16:38
→ windfeather: 像是這十年健身房開了不少，也反映出人民意識差異82F 06/23 16:39
→ asd90267: 80趴笑90趴 可以 這很台83F 06/23 16:39
→ windfeather: 你還要考量到現在社會的作息、飲食習慣的本質變化啊84F 06/23 16:40
※ 編輯: Justapig (42.74.22.235 臺灣), 06/23/2025 16:41:46
→ windfeather: 例如一堆坐辦公室的和做粗工的，即使後者更亂吃亂喝85F 06/23 16:40
噓 sandiegopadr: 20~30女性嚴重過瘦是哪個世界線的臺灣？
以這篇而言 這個區間的男女肥胖率比率差距還比其它區間更大86F 06/23 16:41
→ windfeather: 後者的體脂率還是很可能比重視健康的上班族更低89F 06/23 16:41
推 devilhades: 講台灣標準世界嚴苛那位就不知道日本根本一樣標準，然後在這個標準下日本人過重只有台灣一半90F 06/23 16:41
→ happyfantesy: 健身有時不是“身材焦慮”是為了健康  統神減肥是“身材焦慮“還是再不減病情更嚴重？92F 06/23 16:43
推 chenyeart: 曾經努力瘦下來但發現人緣也沒變好，就隨便吃了94F 06/23 16:43
→ happyfantesy: 再來健身房真正在練的跟去打卡擺拍的比例又有多少身邊有去健身房的都沒撐過半年就沒再去了  能堅持認真練的比放棄的要少多了95F 06/23 16:45
推 anyne: 做粗工亂吃也是扛不住的，一堆粗工的壯是建立在他們運動量高相對肌肉較發達，但是說要比體脂的話，不好說98F 06/23 16:47
推 Oxyuranus: 健康餐很多人馬都是自欺欺人餐，想說喔，我吃了健康餐就沒問題了，然後他喵的下午茶再吃一些高油高鈉，不然就是再追加手搖飲，看了好幾個同事都這鳥樣100F 06/23 16:48
推 syk1104: 健身房男女比單純是女生不愛動吧XD103F 06/23 16:48
※ 編輯: Justapig (42.74.22.235 臺灣), 06/23/2025 16:49:44
→ nthank: 我公司附近都是新建案，樓下便利商店看工人很多都只吃泡麵104F 06/23 16:49
→ Oxyuranus: 健身房也是，報名了去的頻率也不怎麼高，也是自欺欺人的心態，我有花錢去了，身材一定會變好之類的
反正看了很多同事大概都這樣，喔，我有付出(花錢)了，還會胖就是自己體質問題…106F 06/23 16:49
推 lolicon: 沒動怎麼可能瘦（笑了110F 06/23 16:50
推 sandiegopadr: 很多吃健康餐自欺欺人出事是健康餐以外的部分反而更放縱 我自己的經驗也不是天天低脂餐 但體脂還是控制得住111F 06/23 16:51
→ happyfantesy: 然後練個一個月就到處問人說我是不是瘦了  這邊有肌肉對不對114F 06/23 16:51
推 windfeather: 熱量赤字，不動還真的可以瘦116F 06/23 16:51
推 Strasburg: 真的 很多女生活在濾鏡裡 還會默認那就是自己 我用自己手機幫忙拍還會抱怨拍得太醜 我只是沒裝APP啊117F 06/23 16:51
推 fedex585: 體脂計量出來會準嗎119F 06/23 16:51
→ windfeather: 我是覺得要減肥，比起運動、飲食影響要大得多120F 06/23 16:52
推 lovez04wj06: 真的因為身體問題胖的人，就跟那種大胃王吃不胖差不多，都是稀有體質。
稀有體質並沒有那麼多的121F 06/23 16:52
→ happyfantesy: 我只覺得你練個一年再來問吧  看來又是個幾個月就沒去的了124F 06/23 16:52
推 Muilie: 去看看醫院失能躺床的都很瘦，控制熱量攝取就能瘦126F 06/23 16:52
→ windfeather: 少吃半碗飯很簡單，多慢跑半小時可要難得多127F 06/23 16:52
推 Oxyuranus: 我的自欺欺人單純是，他們認為吃健康餐等於完全沒問題，所以才說自欺欺人XD真的認真去規劃的話，吃一般的便當也是能瘦身的128F 06/23 16:53
→ happyfantesy: 靠飲食減重沒搭配運動  其實會瘦的不好看  搭配運動把肌肉量撐起來 會瘦的更好看131F 06/23 16:55
推 lovez04wj06: 然後減肥是真的很漫長很痛苦的，而且不是減完就沒事是一輩子的事，放棄也是一種幸福133F 06/23 16:55
推 Oxyuranus: 就飲食規劃，運動，還有不知道為什麼相對前面兩者出現率略低的，多喝水、充足睡眠，看著同時這幾點都沒弄好然後唉唉叫真的挺好笑的wwww
*同事135F 06/23 16:56
→ MakeAWash: 對社畜來說少吃半碗飯是真的難 因為吃是一種娛樂139F 06/23 16:57
→ leo255112: 你看路上十個七八個跟懷孕一樣的肚子，實在會懷疑跟他們吃得到底是不是都是三餐140F 06/23 16:57
→ happyfantesy: 減肥其實能撐過強迫自己或是靠意志減  到變成生活習慣的一種 就會自然的控制體重  但能撐過的是少數囉142F 06/23 16:58
推 kkmmking: 社會對於女生的外貌要求比較多，男生就乾淨不要髒
就好了145F 06/23 17:01
推 syk1104: 會痛苦嗎?就吃健康餐蠻好吃的,早起去健身房後上班147F 06/23 17:01
推 X2LC8: 從這數據看 成年女性10個有9個是胖子 不管年齡 好可怕148F 06/23 17:01
推 jeff666: 因為美國人不會在路上走(?149F 06/23 17:02
→ X2LC8: 男性則是10個有8個胖子 但至少我生活圈的沒這麼誇張150F 06/23 17:03
推 minoru04: 可是吃碳水脂肪好爽(嚼)151F 06/23 17:04
→ happyfantesy: 碳水還是要吃的  肌肉組成還是需要有碳水  只是攝取量的問題152F 06/23 17:05
推 windfeather: 因為外觀其實看不出來，BMI超過25的男性
外表可能還是瘦瘦的154F 06/23 17:05
推 a27358942: 因為比起身材更看著男性的財富，又不是學生時期只看臉和身材156F 06/23 17:05
→ windfeather: 以前農業、粗工社會，攝取熱量高但也消耗高158F 06/23 17:06
→ Muilie: 碳水脂肪都是必要營養，想瘦的健康不要妖魔化159F 06/23 17:06
→ windfeather: 現代人可能多數精神壓力更大，但熱量消耗減少160F 06/23 17:06
推 gm3252: 男生真的太胖了不好161F 06/23 17:07
→ windfeather: 更容易靠著吃來滿足壓力162F 06/23 17:07
→ minoru04: 部分台灣人非常害怕肉類蛋白質還有澱粉163F 06/23 17:07
→ happyfantesy: 不是有個經典比對圖嗎  政治人物跟運動選手同體重同身高   外形就差很多164F 06/23 17:08
推 Cishang: BMI就是身高骨骼合理範圍比值有用的很,你肌肉再多只要超過一樣不健康拉166F 06/23 17:09
推 leo255112: 不管任何食物都不宜過量，碳水跟蛋白質都是168F 06/23 17:11
推 windfeather: 畢竟肌肉這種東西是要看生活是否需要169F 06/23 17:11
→ leo255112: 只吃其中之一都會有問題170F 06/23 17:11
→ windfeather: 否則只要適度就夠了，練成超級猛男對健康沒幫助171F 06/23 17:11
推 no321: 體脂高體重正常 就泡芙人 這種更慘172F 06/23 17:12
→ leo255112: 用很偏激的方式，大幅度改變飲食習慣來減肥我個人是很不推173F 06/23 17:12
→ no321: 代表你沒啥肌肉 都是脂肪175F 06/23 17:12
→ leo255112: 除非能一輩子都這樣吃，不然回到正常吃不但胖回來還會胖更多176F 06/23 17:13
推 newtypeL9: 減肥本來就是要一輩子這樣吃 偶爾放鬆而已
有些人以為減完肥就可以跟以前一樣吃 那就是再減一次178F 06/23 17:15
推 seer2525: 健康餐跟健身房一直開 不就是因為有需求跟商機 為什麼會有 因為胖子超多啊...180F 06/23 17:17
推 brainpowered: 一堆自欺欺人的傢伙182F 06/23 17:18
→ happyfantesy: 就小弟前面寫的  沒養成飲食習慣又胖回去了  養成習慣其實不會覺得是在減肥183F 06/23 17:18
→ imz0723: 沒時間運動 唯一能做的就是吃少一點185F 06/23 17:18
→ windfeather: 我自己的觀察啦，會吃健康餐和健身房的人
反而大部分都不是一眼肥胖的那種等級了
而是本身就對健康觀念有一定認識的人186F 06/23 17:18
推 zero549893: 飲食問題 不喝手搖飲 不吃宵夜 就會瘦了189F 06/23 17:19
推 seer2525: 一眼肥胖的體脂都3 40了吧 但體脂過高標準是25%190F 06/23 17:19
→ windfeather: 會把自己身體弄到明顯太胖的人
通常代表他們本身就不重視健康
否則根本不用上健身房、吃健康餐191F 06/23 17:19
→ minoru04: 手搖喝無糖就好了啊 一天3杯也沒問題194F 06/23 17:20
→ seer2525: 而且多少人只是吃一天健康餐 去健身房踩個半小時飛輪
就開始放縱了195F 06/23 17:20
→ windfeather: 光是飲食別太極端，其實也不會胖得太離譜197F 06/23 17:20
→ seer2525: 胖的離譜一定對健康不好 但會對健康不好不用胖到離譜198F 06/23 17:21
→ oyaji5566: 開啟群勃龍之力 類固醇星球王者再臨199F 06/23 17:21
推 Torpedo9527: 泡芙人比單純大體重慘多了200F 06/23 17:24
推 raven2Y8: 台灣亞洲第一胖201F 06/23 17:26
→ aaronpwyu: 有啥好焦慮… 焦慮與否不影響結果202F 06/23 17:33
→ maskon: 以前沒人在管糖 但也沒這麼多熱量爆表的零嘴吧203F 06/23 17:39
→ oopsskimo: 女的體脂偏高 是因為長的地方啊204F 06/23 17:42
→ gustavvv: 台男竟然高居第二 要檢討205F 06/23 17:42
推 jeeyi345: 又不是拿男標準去驗女
體脂30%只長在胸屁股？
體脂30% 長哪些地方 看起來什麼樣子 Google圖片就有206F 06/23 17:44
推 judy147898: 10年瘦10公斤算不算在減重209F 06/23 17:48
推 ymsc30102: 男25%女30%已經有性別校正過了跟長在哪有什麼關係210F 06/23 17:49
→ weiman0702: 同意這數據
公司男同事全部都有肚子211F 06/23 17:50
推 jeeyi345: 靠北 嘴了老半天每個年齡層胖的比率都是女>男
連最年輕的那階 男的及格還有35% 女的還是1成根本沒變過
我看胖子嫌美女的圖做反了吧213F 06/23 17:50
推 v3dys6f3a3j5: 沒錯啊 一堆肥宅整天仇女 說他們愛錢  或是只找帥哥渣男 然後自己也不打扮一下
想減肥的 少吃才是重點 自己看看運動消耗的熱量  隨便吃過便當就回來了217F 06/23 18:01
→ happyfantesy: 題意是男性當然討論男性阿221F 06/23 18:04
推 X2LC8: 胖子嫌美女圖沒問題啊 代表他嫌的人至少是前10%的女性 而他只是8成的一般人 這樣更諷刺沒錯222F 06/23 18:04
推 kimicino: 台灣飲食習慣就易胖224F 06/23 18:04
→ yurie53: 男生也會啦 但只會放在心裡然後默默改變或是繼續擺爛，不會主動說225F 06/23 18:08
推 jeeyi345: 比例就在那 怎麼抓都是比較容易抓到女胖子 用相對極端的例子去做圖諷刺忘了自己在5%~10%那還覺得沒錯？227F 06/23 18:08
→ su4vu6: 胖胖的才好啊 肌肉又不好看229F 06/23 18:08
推 gm3252: 但女生體脂超標一些應該還是偏好看，男生就比較吃虧230F 06/23 18:10

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