看板 BabyMother作者 invisibleink (invisible)標題 [寶寶] 怎麼耗體力時間 Mon Aug 17 23:35:02 2020
女兒3歲等小班開學，從嬰兒時期就很難睡，之前不難入睡只是睡不好，最近這一兩個禮
拜開始明明9點多就帶上床關燈，但都要翻到11點多才睡著，一直陪在旁邊的我什麼事都
無法做覺得很浪費時間
早上7點叫女兒起床整理帶去給婆婆(不是很好叫)，午睡不超過2小時(不睡4.5點就開始灰
)，晚上6點半載回吃飯。不知道要玩什麼消耗體力，附近小學晚上沒開放，公園只是一個
有人行道有椅子的地方沒有空地，出門就是馬路，所以很少晚上讓玩戶外活動，白天做了
什麼無法要求以婆婆方便為主，晚上這段時間能做什麼操累女兒呢？
其實我也知道是我放不開，我就是一直覺得3歲這麼晚睡不行因為白天起床時間是固定的
，然後心理越著急越生氣，到後來11點多只能修理讓他哭累然後馬上睡著...我也覺得好
心累 唉
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推 tigerzz3: 這年紀沒出去跑跳 中午還睡兩小 怎可能9點睡的著
而且為什麼要為了讓他睡修理他？癥結應該是白天活動量不足1F 08/17 23:37
推 mirrorhide: 既然白天晚上都無法出門耗體力，就面對無法早睡的現實，生氣無法改變什麼，只有願意行動才有改變。4F 08/17 23:39
推 spylover: 家裡客廳有空間嗎 ikea買個鑽龍一個幾百塊7F 08/17 23:48
推 naruisi: 而且還是用修理的方式？電池過飽和會爆炸哦...8F 08/17 23:48
推 qmaloy: 懂妳的心累，我兒子也是越來越晚睡，明明就很累卻睡不著，總要耗1-2個小時才會入睡10F 08/17 23:50
→ invisibleink: 婆家附近比較有空間但無法要求婆婆帶女兒玩 才想說晚上回家還能做些什麼12F 08/17 23:50
→ dodofifi: 3歲最起碼每天要出門散步吧？也不用一定要玩遊樂器材，就單純家外面散步一大圈不方便嗎？公園是空地也可以帶球去你丟我撿！現在就讓媽媽儘量耐心點陪睡然後等待開學，撐到上學後狀況會好很多的～14F 08/17 23:50
推 qmaloy: 我連跟兒子玩快一個小時的丟球遊戲+騎滑行車，他都可以撐到23:00才睡，真的很崩潰19F 08/17 23:52
推 allloveme: 我家女兒去幼稚園，下課我還挺著九個多月孕肚帶她去公園放風，結果她不喜歡上學，一直拖時間不肯睡，剛剛也是我快火大了才閉眼睡（10:40）21F 08/18 00:08
推 toplvgirl: 沒有一定要耗體力,可以換成舒緩的方式來達到釋放譬如用氣墊梳來梳梳孩子的頭、背，我們夏天沒有刻意耗體力,頂多趁到家附近取貨或購物時散步而已。夏天是很亢奮的季節 我們家是採舒緩的方式。
小孩是很聰明的,如果知道照顧者能協助他們安穩舒服的睡著而不是累到才能睡那種，便會主動尋求那樣的方式，女兒睡不著的時候會請我用手指梳梳她的頭皮,大概5分鐘就睡著了24F 08/18 00:09
推 StupidGod: 家裡有浴缸可以泡澡玩水，也很耗體力33F 08/18 00:45
推 shounyuh: 灌一顆氣球，在房間空拍，還可以指定用頭、腳、肚子35F 08/18 01:48
推 bincar: 浴缸泡澡玩水意外地很耗體力，逗笑小孩也是～
在家放音樂或影片陪她跳舞也可以試試～其實大人願意陪，三歲做什麼都嘛開心～36F 08/18 02:02
推 twinkling113: 午睡時間再縮短一點呢？我兒剛滿3y，大部分時間已經不需要午睡，偶爾睡著我會控制在一小時左右，即使如此都還是很影響晚上睡眠39F 08/18 04:02
推 suhs: 我家的也是 帶出去放電晚上還是一樣 要陪睡這點也很花時間42F 08/18 04:52
推 nanaling: 午覺睡太久啊！ 我兒三歲之後，沒睡午覺晚上9點就睡。 一但睡午覺不論睡多久，晚上就是到11點。 何況你的午覺睡2小時44F 08/18 05:03
推 coolmm: 逛菜市場、全聯、彈跳床47F 08/18 07:10
推 ppnew: 減少午睡時數 早點吃晚餐 早點帶進去準備睡 8點進房做靜態活動 看書聽故事cd 讓她冷靜 9點前關全黑48F 08/18 07:22
→ allloveme: 去幼稚園一定會午睡啊......
幼幼班應該是睡到2:30，小班2:0050F 08/18 07:51
推 chunching: 婆家附近比較有空間，帶小孩跑一跑再回家呢?53F 08/18 08:03
噓 chun605: 修理她讓她累到睡 是要不要這麼離譜54F 08/18 08:05
推 superTOFU: 看妳的文還以為是我po的，一模一樣，我也無解55F 08/18 08:06
推 goodjob75: 家裡擺跳床，還有爬行山洞，走道可以騎個腳踏車56F 08/18 08:14
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