看板 BabyMother作者 SheLoveYuki (天)標題 [懷孕] 我快受不了了，大家都怎麼調適心情時間 Sat Aug 29 22:57:09 2020
目前懷孕25周，跟孩子的父親沒有打算結婚，因為我當初真的算瞎了狗眼。
但是我真的很喜歡小孩，目前產檢只驗了母血唐氏症、高層次超音波
孕期總是會上網去看一些有的沒的，然後就會看到一些什麼、罕病兒啦、
一出生就跟別人不一樣、發展遲緩啦…而且這些異常還都是產檢檢查不出來的!!
搞得我自己緊張得要死，對孩子的父親滿肚子怨氣所以我也懶得跟他說我的心情
孩子的爸只知道要生小孩，每個月給我媽五千塊其他的一概不管，嬰兒用品都是我自己
去找朋友一點一點湊起來的。
去拜拜、問神明、看紫微斗數命盤，大家其實都說沒問題，再加上我的產檢一點異常都
沒有，我真的不知道怎麼讓自己安心
有沒有媽媽可以分享的....我快瘋了
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「這是什麼歌阿？好耳熟！」 「不想讓你知道。」
「大姐～朋友一場不要這樣嘛！」 「啊就不想讓你知道阿。」
涼麵可以圍波嗎？
http://www.wretch.cc/blog/sheloveyuki
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推 naruisi: 你媽把你養這麼大給渣男去當生孩子的子宮嗎？是我就跟生父斷絕聯絡了 1F 08/29 23:07
一切都是懷孕之後開始發現問題，有些跟家人討論，但是家人很想當外婆跟外曾祖母..
推 dolphin0716: 我也是焦慮的媽媽，多和身邊的媽媽友聊聊，或者列一張生完孩子短時間無法完成三讀清單（例如：護膚美甲美睫、開電影、悠哉的吃完一頓飯...）然後一錯字：完成「的」清單
項一項完成它，轉移注意力會舒服一點3F 08/29 23:08
推 betty921: 如果只驗母血唐氏症，要不要加做nifty啊？
能排除的都排除了，剩下就當命了8F 08/29 23:10
→ naruisi: 看了你過往的文章，感覺像是你對於「家庭」（不管是原生家庭還是現在正要組成的新家庭）的不安全感，以至於你緊張及無所適從10F 08/29 23:15
推 whoisanky: 無解 焦慮到生也可以 反正確實很多狀況生下來才知道你可以開始查資料如果遇到什麼狀況要怎麼面對 有備無患13F 08/29 23:17
推 sidney52bear: 如果是對孩子的焦慮我會建議你多看不如不看。只聽醫生的話相信專業16F 08/29 23:18
推 Ahwhatever: 我孕期的時候也會很擔心，後來不去看不去想，只期待產檢醫生的那一句寶寶都正常就好18F 08/29 23:18
→ allloveme: 雖然不該這樣說，但希望你能好好養育孩子，看你文20F 08/29 23:19
希望你可以理解沒有一個媽媽不為孩子好
→ naruisi: 推樓上，不如蓋牌，另外太焦慮心情無法放鬆之後餵奶泌乳量會很少哦22F 08/29 23:20
推 Necuta: 那麼焦慮怎麼沒去做羊穿?
應該都比拜拜、問神明、看紫微斗數命盤準確...25F 08/29 23:25
因為醫生覺得沒有必要，當初有問過醫生了
※ 編輯: SheLoveYuki (59.127.192.160 臺灣), 08/29/2020 23:32:16
推 renice: 抽動症也是驗不出來27F 08/29 23:33
推 drownfish: 我覺得妳應該先舒緩自己的恐慌，因為未來還有一堆事妳不就永遠擔心不完28F 08/29 23:34
所以這位媽媽也是認為我是恐慌症發作嗎，是不是該跟醫生討論呢?我恐慌憂鬱已經停藥
超過兩年，目前好吃好睡所以沒有回去找身心科醫生的打算，但是總覺得再這樣下去不太
行
※ 編輯: SheLoveYuki (59.127.192.160 臺灣), 08/29/2020 23:36:36
※ 編輯: SheLoveYuki (59.127.192.160 臺灣), 08/29/2020 23:37:44
※ 編輯: SheLoveYuki (59.127.192.160 臺灣), 08/29/2020 23:40:04
推 bluecat5566: 有病史的話建議你還是回去找醫生聊聊啦 然後真的
不要爬網路文章 會越爬越焦慮 我有時候連看這版的30F 08/29 23:39
推 yuger: 想想有什麼事做了會開心 轉移注意力 我懷孕時也會被網路文章嚇到 但怕心情不好影響寶寶32F 08/29 23:40
→ bluecat5566: 文章也會突然開始焦慮起來會有是不是不要生比較好的想法 解決辦法就是一旦發現自己開始焦慮就完全
不看這版 看綜藝 看偶像之類的轉移注意力34F 08/29 23:40
推 ohmco: 已經25週了也沒辦法多做什麼檢查，少爬文嚇自己37F 08/29 23:49
推 swoodstock: 不要看網路文章 當初我也是越看越焦慮
一直擔心東擔心西 反而壓力很大38F 08/29 23:51
推 dog0117: 加油。我也沒跟孩子的爸結婚。我還是很期待孩子的到來現在已經32週。我甚至9週才去檢查。一切都沒問題。目前頭有比較大一點。高層次沒問題放心很多40F 08/29 23:52
→ allloveme: 我當然知道媽媽都為了孩子好，但您的最後一段去拜拜問神看命盤，可以理解求心安，但不如就做nipt或羊穿啊，醫生說沒必要，但您的焦慮症狀有必要科學安撫啊，您補充在推文裡的恐慌症確實要再去看醫生，不然怎麼養育、教養孩子？43F 08/29 23:53
→ dog0117: 我甚至沒什麼再忌口。一切都會好的。太擔心反而因為想太多自己心情不好影響小孩48F 08/29 23:53
推 bunreachable: 既然有病史，是不是復發？趕快回去找信任的醫生繼續治療，產後憂鬱不能開玩笑的呢！50F 08/29 23:54
推 drownfish: 我覺得妳可能因為這個寶寶跟環境的影響心理壓力大，可以再找醫生看看是不是又發作，至少我是看整篇文章都讓人感覺焦慮感很重52F 08/29 23:54
→ allloveme: 簡言之，您的焦慮會影響孩子未來身心的發展，請去看醫生，祝身心健康：）55F 08/29 23:57
9/1產檢會跟醫生再聊聊，謝謝大家的意見～
※ 編輯: SheLoveYuki (180.217.255.172 臺灣), 08/29/2020 23:57:55
推 cplv: 看太多會更焦慮+1 我自己就是去拜拜求心安 既然拜了就相信上天吧～57F 08/30 00:08
推 sinomin: 所以你希望你的孩子異常嗎？產檢正常不是很好嗎？產檢正常還不能安心，那你不是更應該把自己的身心照顧好，提供一個可以讓孩子健康成長的母體嗎？你google這麼多，沒看到母親焦慮反而影響胎兒的報導嗎？60F 08/30 00:18
推 mimishane: 擔心就花錢全作 至少可以把現有知道問題狀況全部排除
如果妳最後生下來的反而是早就可以預知的 不就更慘64F 08/30 00:18
→ sinomin: 與其擔心孩子不好，不如把自己照顧好，懂嗎？67F 08/30 00:19
推 miixin: 覺得你應該出去玩玩，去海邊走走散散心放鬆一下68F 08/30 00:20
推 itsne: 我前陣子也這樣焦慮過，但後來想想擔心有什麼用，別69F 08/30 00:29
→ zxcv0324: 好像看到自己發文，我懷孕後也這樣焦慮，越看文章越焦慮，建議不要再看網路文了，定期產檢就好。如果有工作能分心比較好，或者多出去走走散心，分散對寶寶70F 08/30 00:43
推 zxcv0324: 好像看到自己發文，我懷孕後也這樣焦慮，越看文章越焦慮，建議不要再看網路文了，定期產檢就好。如果有工作能分心比較好，或者多出去走走散心，分散對寶寶的注意力。學習感受自己的呼吸，慢慢感受當下的情緒，就會發現自己是無謂的焦慮，為了孩子和自己要學會放鬆心情。74F 08/30 00:46
推 chenbo: 焦慮是沒有用的。我能做的都做了還是有漏洞80F 08/30 00:47
→ swda282176: 拜託不要看網路上的文章，有些不負責任教學都是嚇孕婦的，定期產檢該做得檢查都做這樣比較可以讓自己放心！身心科方面真的要回去跟醫生討論欸…記得跟醫生說目前懷孕哦！81F 08/30 00:54
推 rinrin: 很多功能性的問題（例如：聽覺、視力）也是產檢檢查不出來的，只能放下焦慮轉移注意力了。祝福您平安85F 08/30 01:01
推 qing55: 我孕期是真的有感染一些病變，所以比較焦慮，直到我主管說，把握當下，不要想太遠，他第一胎沒有任何原因四個月突然停止心跳..所以他叫我想當下孕期能做什麼就好，看越多想越多只是自己情緒崩潰而已，如果有預算就去做些有數據的檢查，也可以讓自己安心，如果沒有，就注意當下該注意的事即可。我昨天生產，孩子也是一切正常，相信妳自己與產檢狀況，加油！87F 08/30 01:09
推 batt0512: 當初醫生也是叫我們不用做羊穿浪費錢，不過為了自已求心安還是做了呀，你要做醫生也不能阻止你95F 08/30 01:12
推 carrieyeh: 如果真的很擔心的話可以去做個羊穿，之前記得精神科醫師對於思覺失調症孕婦仍是建議繼續用藥，或許恐慌也是可以藉由藥物得到控制唷！但記得一定要跟醫師說有懷孕的狀況唷～97F 08/30 01:28
推 Ewhen: 建議先讓自己穩定下來103F 08/30 01:56
→ fifilin: 我也只做基本檢查而已，小孩都很健康，產檢醫生時都說很正常就放寬心吧。104F 08/30 02:02
推 lisa04: 我媽生我的時候只產檢過一次 放心吧！106F 08/30 02:46
推 ypla: 要放寬心，媽媽開心，寶寶才會開心喔107F 08/30 03:02
推 likeit: 不要太閒 找些事情做 就不會想太多 趁小孩還沒出來多逛街睡覺吃大餐～109F 08/30 06:38
推 jjbb12356: 只有做初唐 也是因為醫生說 初唐ok不用做羊穿 nips 小孩生下來ok 不過在重來一次 會選擇做 不過我整個孕期都讓自己保持心情愉快 因為生完才可怕 塞奶 睡不飽...等 現在就這樣生完荷爾蒙失調更會影響心情 放輕鬆 產後才是挑戰111F 08/30 07:12
推 smallperfect: 保持心情愉快把孩子生下來 因為未來還有很多大大小小的事情等著妳煩惱 妳現在煩惱的事情有部分是鄉民和醫師無法給妳答案的 例如 大如自閉症 腦性麻痺(出生過程是否遇到狀況) 過動 小如孩子感冒 未來的教養衝突 ；另外若有病史建議追蹤服藥 避免產後因為荷爾蒙變化嚴重影響心理；家人的支持也很重要；另外…當時確實可以做NIPT，即便醫師說不用，但妳沒做沒比較安心啊不是嗎？做一些讓自己安心的檢查也沒關係的。116F 08/30 07:34
→ girlo: 關掉網路，真的很擔心就去做羊穿或nipt，絕對比妳在這邊焦慮還不知道的事有踏實感125F 08/30 07:52
推 HmmHmm: 把該做的檢查做一做 自費的像是脆折證等等也做 做完了以後有問題的機會很低了 告訴自己比出門被車撞的機率還低 能放心出門就可以放心生127F 08/30 07:55
推 shuanqoo: 孕期還很長，建議找點事情讓自己忙一點比較不會亂想130F 08/30 07:58
推 scheduling: 會擔心就做nipt，或者羊穿吧！跟我一樣降低焦慮131F 08/30 08:02
→ loseangela: 奶瓶奶嘴兩歲就戒了，都改喝保久乳/鮮奶/豆漿，睡前要喝是因為才不會半夜起來吵肚子媽媽開心
"媽媽開心，孩子就開心"，想想妳是為了孩子好，很多事情就放寬心吧!!太鑽牛角尖也不是好事~132F 08/30 08:18
推 fireflyana: 花錢做檢查吧，會焦慮擔心很正常，試試跟醫師聊聊妳的恐慌。136F 08/30 08:47
推 vivian200: 擔心怎沒去做羊穿羊晶，醫生的話當參考就好，還是做一下比較心安138F 08/30 08:54
推 shantsou: 要不要做個高層次超音波呢？可以確認寶寶器官發展，做完也比較安心。140F 08/30 09:13
推 helen112986: 沒辦法理解你的紅字 世上本來就有把小孩當仇人的媽媽142F 08/30 09:56
推 minision: 孕期的心情會影響小孩的脾氣喔，建議多做點別的事轉移注意力，例如不要看板XD144F 08/30 10:02
推 she820108: 焦慮對寶寶有不好的影響，生出來後值得焦慮的更多147F 08/30 10:58
→ chibachild: 孕期就焦慮成這樣，以後小孩出生小心產後憂鬱喔，適著放寬心148F 08/30 11:43
→ paradoxcyt: 痾 如果要講白一點，生命就是有很多無法掌握的面向妳現在的問題比較看起來是，妳什麼都不相信，妳已經預設會有問題了
那建議妳，不如直接做計畫：如果碰到最壞的狀況，那妳要怎麼面對？
例如說，真的生出了罕病兒，要怎麼照顧？有什麼資源可以用？
這樣看起來，我相信妳做什麼都不會安心
直接思考看看自己會怎樣面對最糟的狀況看看？150F 08/30 12:17
推 sandy74119: 因為這時候的焦慮也沒什麼幫助，所以我們是秉持快嬋159F 08/30 12:51
→ sandy74119: 懷孕的，可以看看「樂孕」之類的書，很多醫生也都循倡快樂懷孕喔161F 08/30 12:51
推 anshley: 不喜歡那個男人 但孩子生下後你一輩子跟他就斷不了了163F 08/30 15:44
→ cafelilith: 我也是焦慮型的，就盡量想些開心的事情…轉移注意力165F 08/30 15:50
推 runnn: 早奈惠，一個youtuber,也是自己決定當單親媽媽，可以看看166F 08/30 16:57
推 anniekinki: 就是只能放寬心
孩子爸爸的問題還比較嚴重，生了之後他們家會來討小孩嗎，這一類的問題我覺得比較急迫168F 08/30 18:26
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