看板 BabyMother作者 bji4m6 (生氣鳥)標題 [懷孕] 好不容易的第二胎 卻深深憂鬱時間 Wed Jun 16 21:46:52 2021
今年是我們家變更很大的一年
我們舉家跨縣市搬家
在職位 大寶的學校 還有異地生活適應都有上軌道
更在這邊訂下了我們第一間房子
也一心希望在新地方展開新生活並懷上二寶
老公上月招待我去國內二度蜜月後
我終於懷孕了 現今也才不過六週
我不曉得是不是荷爾蒙變化始然
還是第二胎孕吐昏眩非常明顯
我居然陷入深深的憂鬱
甚至覺得自己以前的憂鬱症都快再翻身來了
老公已經從第一胎的魯莽變神隊友
幫我包辦家中家事跟小孩接送
讓我好好一下班就在家休息
也告訴我不用擔心月子預算
同事其實也都很幫忙我
盡量不讓我做太粗重的工作
大寶也算貼心 不會太皮很聽話
我一直告訴自己很幸運了
也希望自己可以做到生 跟第一胎一樣
可是最近我郁悶到開始會流眼淚
我的工作效能完全降低 無法如以往反應快速
回到家只能躺沙發 讓大寶看超過一小時電視
天知道我多想像以前開心陪大寶玩
連領育兒抒困金 發薪水 發獎金都無法讓我快樂
我常半夜三更驚醒 睡也睡不好
壓力大到我頭皮引發脂漏性皮膚炎反覆發作..
再次懷孕是多麼喜悅的事
我多想快樂迎這胎
但我卻自責我不能
我不知道該怎麼辦...
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※ 編輯: bji4m6 (42.77.153.122 臺灣), 06/16/2021 21:49:32
推 magpie: 二寶剛出生一個月也是什麼事都開心不起來2F 06/16 21:53
推 MissBB: 寬心，應該是害喜時的低落憂鬱，會撐過去的～3F 06/16 21:54
推 mimishane: 告訴自己這是荷爾蒙影響的
就先把罪都怪給荷爾蒙吧4F 06/16 21:56
推 pupuwen: 很能同感呀QQ之前懷孕常感憂鬱又焦慮,完全開心不起來!雖然說生完就好多了,但默默的有點擔心若有第二胎會不會又陷入這種狀態~希望你先顧好自己的心和身體喔!6F 06/16 22:06
推 EllaHsu: 抱 荷爾蒙影響＋1 不需內疚自責
理由充足地好好擺爛休息
沒什麼比媽媽寶寶身心健康重要10F 06/16 22:10
推 FAN0321: 從懷孕開始到生完真的都很焦慮憂鬱發作，也做過幾次線上諮商根本沒有好轉……不過目前只能接受與它共存了15F 06/16 22:45
推 ricamya: 應該是初期不適，過了就好多了20F 06/16 23:05
推 yusupa: 辛苦了！初期不適的確會心情低落，會過去的！加油21F 06/16 23:14
推 readers: 馬咪，不要苛責自己，請你去尋求專業的幫助，例如心理諮商22F 06/16 23:15
推 KayeChen: 正常的喔，懷孕初期都會不舒服，每個人每一胎的狀況都不會一樣！找一個轉移注意力的方式或溫和的運動，有時候會更好24F 06/16 23:32
推 peaksharp: 是因為工作效率降低的壓力嗎？因為疫情分流居家辦公兼顧大寶，再加上懷孕初期暈眩不適，我也是每天流淚想要怎麼把工作做完，但我現況其實身體狀況不好，直到主管發現我不對勁，有把部分工作抽走，我才睡心裡壓力少些。你找出現在覺得壓力最大的點，然後去求助27F 06/16 23:42
推 sylvia25856: 不要太自責 也不要一直告訴自己已經很幸運了 反而會造成自己更大的壓力 就好好的找出自己的壓力源 然後想辦法解決或是舒緩他 加油33F 06/16 23:56
推 mgui: 初期不適真的會影響心情 熬過就好了 加油36F 06/17 00:24
推 JiuMiLin: 能夠覺察到自己的身心狀況，可見妳也是很敏銳的喔！先不要太過自責內疚，你身邊有很多天使啊！做點讓自己放鬆的事情、找人講出口抒發，一切都會慢慢變好的～正在求助的妳已經很棒啦！40F 06/17 02:41
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