看板 BabyMother作者 norahsin (nora)標題 [寶寶] 媽媽帶給寶寶的壓力時間 Mon Sep 27 11:26:01 2021
寶寶十個月了
在家帶小孩這十個月來水深火熱終於熬到現在
昨天跟哺乳顧問聊天的時候談到：我太執著於數字了
舉例來說：喝奶跟吃副食品的量，煮副食品的時候秤食材重量等等，寶寶少喝一點還是少
吃一口我都會有點不快
顧問的意思是覺得我太斤斤計較這些數字把自己搞的壓力很大以至於我乳腺炎反覆發作，
除此之外無形中也給寶寶壓力
剛剛哄寶寶睡的時候，一直在想我這樣照表操課是不是也給寶寶壓力......
我一直想著要讓她養成作息，所以時間到我就會把寶寶抱進房間哄睡，有時候可能是硬哄
睡有時候是寶寶真的睏了
現在這個月齡長睡眠建議要在10-12小時，但是我的寶寶最近都撐到晚上快十點才睡覺，
早上七點就起來了，我好無力，夫妻兩人晚上要輪流哄睡將近一小時，看到時間一分一秒
的流逝有時候真的會氣哭，心裡想著我真的爛透了連哄寶寶都不會
作息如下
7-8 起床：母奶120-140+自製饅頭或吐司
9-10小睡40分鐘，時間到寶寶會自動起來
12 午餐副食品燉飯或寶寶麵 40-50克不等
+補母奶70-100
13-14午睡40分鐘，最近都拖到兩點多才睡，會爆睡1.5小時
16 母奶150
17小睡 不一定有睡，有時候會撐到晚上長睡眠了
1950洗澡
2000-2100 睡前奶+放床翻滾準備睡覺
最近很常翻到快十點才願意睡
其實我覺得這樣的作息安排可能夠不好，然後寶寶吃的量都追不上一般寶寶隨便都吃兩百
百
，我家寶寶就是不願意吃，很羨慕胃口好的寶寶
現在每天睜開眼睛就要準備擠奶餵寶寶，想著中午要煮什麼給寶寶吃，寶寶不吃怎麼辦，
瘦了怎麼辦，寶寶瘦了大家是不是就會怪我在家沒照顧好小孩，如果哺乳顧問不點破我的
壓力源，我真的會沉下去。
我不知道要怎麼放鬆才好，如果沒有一定的作息時間跟換算喝奶吃飯的量，隨寶寶的心意
這樣我好無所適從，但我又好害怕這樣按表操課給寶寶壓力太大了
文中可能有點語無倫次，段落跟問題可能也不是很連貫，請大家包涵，想稍微抒發一下心
情也想請教大家我還能怎麼改進比較好， 謝謝
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.19.145 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XKJdBOK (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1632713163.A.614.html
※ 同主題文章:
[寶寶] 媽媽帶給寶寶的壓力
09-27 11:26 norahsin.
推 werttrew: 我家的十一個月，常常哄到12點多還在翻滾..2F 09/27 11:30
推 lilylemon: 我覺得妳自己要先放鬆自己，每個寶寶氣質都不一樣，他們喜歡規律可預期的生活模式，但不是機器人，所以規則還是要有適度彈性，不是一下子差距太多的話，媽媽不要太緊繃囉：）3F 09/27 11:31
→ q169: 餵副食品其實很有技巧，一碗一樣的食物，不同人餵跟使用不同的湯匙，搭配大人假裝也在吃，也許可以改善吃不多。另外就是口感也很重要，有時候大人覺得好吃，其實小孩覺得難吃或是吃膩了，怎麼強迫也不會吃8F 09/27 11:32
推 clairebear: 妳這樣給自己的壓力也很大，深呼吸放輕鬆一下。可以照表操課，但是要保有彈性，無論大人小孩，有大小餐很正常，有不喜歡吃的食物也很正常，他不會餓到自己的。而寶寶會爬之後幾乎每個月的作息都有變化，體力變好、愛玩等也會影響。寶寶睡不著就不要哄XD 我都關燈躺平讓寶寶自己滾滾睡，有時候大人先睡了，都不知道她幾點睡。13F 09/27 11:32
※ 編輯: norahsin (203.204.19.145 臺灣), 09/27/2021 11:35:35
→ acrystal: 寶寶又不是機器人，作息食量有點差異才是人阿
長睡眠不要強求，我家的很少睡到10小時20F 09/27 11:36
→ clairebear: 另外瘦了就瘦了，我乾女兒小時候一直都是3%，一度跌破正常曲線，不吃就是不吃，但體力充沛。一直到上小學以後暴風成長，現在小三了85%。我女兒一歲也是15%偏瘦寶，標準三口組不愛吃東西，但體能依舊驚人，剛買了游泳月票準備耗她體力，給妳參考。22F 09/27 11:36
推 isan1017: 我女兒快10M白天小睡是2次，也是7-8點起床，10點半-11點小睡到12點，下午3點半小睡到5點，晚上9點睡前奶大概9:30前會睡著，妳要不要試著再拉長醒著的時間，我女兒現在大概醒著3個小時以上才會開始有睡意27F 09/27 11:42
推 sunworship: 媽媽放輕鬆 我的彈性時間都會抓到1.5小 覺得要適時放過自己31F 09/27 11:43
→ norahsin: 回覆大家，我也很怕以後我會管很多。我是老二是被爸媽隨便養的那種。湯匙我換了大概三四把了唉33F 09/27 11:43
推 wasifanny: 我以前也跟您一樣，但有一天忽然被雷打到想開了XD只要生長曲線沒掉，有時少吃一點少睡一點也沒關係，放過孩子放過自己 ：）35F 09/27 11:47
推 lovetoo: 小睡改一次午睡就好了，作息要跟著孩子狀況調整，不是靠“媽媽覺得”來操作，別人的小孩是別人的，好好正視自己孩子的需求，不要什麼都要跟別人一樣38F 09/27 11:47
推 neak: 寶寶在前兩年，其實每個月要睡的時間不一樣，清醒的時間會越來越長，所以應該不要太執著時間表，而是觀察寶寶到底想不想睡再安排，白天哄睡如果20分鐘沒睡著，就是他根本不可能睡，你時間就該調整往後。從白天清醒時間，譬如如果都要3小時才睡得著，你想他9:30睡，你就算4個小時，讓他5:30一定起床。不要一開始就要求寶寶跟別人一樣7點睡，我覺得有在10點前睡就很不錯了41F 09/27 11:48
→ lovetoo: 每個班級都有資優生、一般生，都懂因材施教了，結果對自己的小孩嚴格執行不適合的方式，不覺得奇怪嗎？49F 09/27 11:48
推 wasifanny: 另外女鵝(10m)從醒來到下一次小睡大約間隔3.5-4小時，玩累了比較好哄睡喔51F 09/27 11:49
推 werttrew: 我覺得原po要沉澱一下自己壓力來源是何處？真的是因為寶寶沒有達標嗎？沒有準確達標，會有多大影響？真的會讓你的寶寶受到傷害嗎？壓力到底來自何處？如何排解呢？如果妳真的這麼重視寶寶，是否也能理性做出這些評估，而不是一昧只想達到標準？53F 09/27 11:52
推 ckjane: 不吃就算了啦～大人都會有不想吃今天媽媽煮的飯想要去吃外食或喝珍奶，不要執著這些數字。我反而比較擔心原po因為糾結這些事情反覆得乳腺炎，媽媽自己生病反而會因為生理影響心理，happy mommy,happy child.放下這些數字吧！
別人小孩吃200，但他不是你小孩呀～加油58F 09/27 11:52
推 Roygbiv: 等到小孩會跑跳後更喜歡玩的時候就更不愛吃飯了...64F 09/27 11:54
推 ckjane: 小孩有長大，精神、活動力好就好了～白天可以帶孩子出門去散步，10個月，現在很需要探索世界的刺激，會增加小孩的食慾、也容易累。
我跟你說，我有朋友，兩人都是學醫的，但他們孩子就是不吃、不吃、不吃！而且還兩個都這樣，甚至2歲多了，奶一次從來沒喝超過160ml
媽媽後來也看開了，有長大，活動力好就好了。原po真的不用再糾結了65F 09/27 11:55
→ changechange: 先不管寶寶，問問你自己會喜歡每天都照表操課的生活嗎？每頓飯定時定量多一口少一口都不行，活動時間睡覺時間通通按照預定計畫，快一分晚一分都不行！我自己是做不到，所以也不會要求寶寶一定要做到73F 09/27 11:58
推 nanaling: 妳自己每天按表操課嗎？ 吃飯喝水都秤重嗎？ 別人輕輕鬆鬆台大醫科，隨隨便便就年收百萬自己有嗎？77F 09/27 12:02
推 eva77109: 我家老大月中出來一天睡眠就是大概只有13-14小時。新生兒時都在哭哭討親餵和吐奶根本不睡。兩個多月就翻身快11個月就放手走大概就是熬夜苦讀的概念。吃79F 09/27 12:02
→ nanaling: 這些標準究竟是寶寶需要的還是為了滿足大人？82F 09/27 12:02
→ eva77109: 副食也是大魔王那個睡眠吃飯表那時真的帶給我很大壓力。但長大就都好了。長大以後作息才是比較重要。小時候我覺得順應他的自然需求即可83F 09/27 12:02
→ nanaling: 換個角度想， 按表操課不就是家長從小被填鴨教育什麼都想要有標準答案？沒有答案可以照抄就無所適從放下這些執念吧！ 生產完兒醫和泌乳顧問都一直強調一直句話「育兒時眼睛該看著寶寶而不是盯著時鐘」86F 09/27 12:03
→ norahsin: 感謝大家給我意見跟當頭棒喝，第一次照顧寶寶真的很需要，我會好好思考接下來怎麼做對寶寶比較好90F 09/27 12:05
→ nanaling: 放寬心好好跟寶寶相處。 你會看得懂他的表達。 已經十個月大了，餓了累了渴了想討抱了聲音慎重手勢都有所不同
誠實面對自己，擔心寶寶瘦是怕他們不健康還是擔心別人的眼光？ 如果是後者的話把壓力轉嫁給孩子是否公平？
孩子不是不是不是不是妳的成績單！！！92F 09/27 12:05
推 bluestar0213: 我兒跟妳們家的差不多大，他這月齡要3.4小時才會想睡覺耶，早上6點起9-11小睡、下午15-1630小睡，越大要滿滿慢慢拉長間隔了99F 09/27 12:08
推 nanaling: 我們當父母的都只是陪伴幫助孩子找到他自己的樣子。 而不是把孩子養成我們要的樣子。那是不可能的只會讓彼此痛苦102F 09/27 12:09
推 windguest: 會不會是放電不足?妳的壓力寶寶都感受的到唷，這樣她會更緊張105F 09/27 12:10
→ nanaling: 起床一小時又睡有點奇怪， 感覺沒睡飽卻餓醒
十個月至少要吃兩餐食物了107F 09/27 12:11
推 m911115: 固定作息很好，但如何保有彈性跟人性？拉長時間看，以後都要減肥運動維持身材，現在活動力很好，要吃不吃也是寶寶的選擇，不要覺得是寶寶在嫌棄你的用110F 09/27 12:11
→ nanaling: 從12點吃完午餐到隔天早上都只有奶太久了113F 09/27 12:11
→ m911115: 心。泌乳顧問已經點出狀況，媽媽加油這是你要面對的課題，跟寶寶無關。我是覺得如果如此在意計較看不開，以後課業才藝是不是也要孩子符合你的期望才行呢？114F 09/27 12:11
→ littleyu: 寶寶平常的活動呢？可能疫情在家活動不夠。早上小說也許可以取消，改成早點午睡。
我家兩個因配合爸媽上班時間，一直都是7點起床，7:30保姆家，但是大寶一直到1歲半，都會8點多早餐後補眠。2寶一歲前就只剩一次午睡而已。
同爸媽生同保姆顧，都會有不同作息了，真的不用跟別人寶寶比。119F 09/27 12:13
推 afternight: 壓力太大了 想想看 規律生活的理論就是希望讓父母也好帶 要是妳反而壓力太大更難過不是捨本逐末嗎？放輕鬆點吧！雖然他不是教科書上很規律的寶寶 但妳放鬆點一定可以發掘他的每個小習慣跟小喜好和特別之處126F 09/27 12:16
--