看板 BabyMother作者 naticom (踢踢～)標題 [心得] 太太的產後憂鬱已經將我擊倒時間 Tue Mar 1 02:20:01 2022
太太自從小孩出生前，就開始個性轉變，家庭醫生有開抗憂鬱的藥物
因覺得她會有產後憂鬱的傾向，但她因為當初哺乳的原因，便沒有按照醫囑定期服藥
目前小孩已經兩歲半，且她有一顆大型的子宮肌瘤(如同懷孕六七個月大的寶寶一直在那)
因為加拿大的醫療被許多不遵守covid規定的人拖累，她的手術一延再延
其實小孩出生後，她就變得很悲觀，常常武裝自己，尤其是每次只要月事要來之前
整個人就會非常煩躁，看什麼事情都不對眼
就她說法是，起床看到除了兒子之外的事情都覺得很討厭
並且會使用攻擊性的字眼和我說話，久而久之我也開始變得憂鬱
因為我們家裡只有我一份收入，我不僅要扛全家的經濟，採買以及其他活動
現在還要扛兩個人的心理健康，我真的扛不下來了，已經有好久，我希望在睡夢中死去
就不用這麼辛苦
太太每次憂鬱狀況一來，就會開始對周遭的任何事物嫌棄
完全不管她的說話態度，我已經和她說過很多次，這很傷害我們的感情
我沒辦法一而再地接受她的無差別攻擊，過兩天之後再和我道歉
我了解她是身不由己，但我也很明白地感受到自己被她的憂鬱所感染
身在國外的爸爸媽媽們，如果你的另一半有產後憂鬱並且持續很久的
請問可以給我一些意見嗎? 我真的已經要支撐不下去
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推 dog7667: 太太台灣人嗎？可以請太太回國動手術+調養身心？1F 03/01 03:03
推 Izako: 辛苦2F 03/01 03:12
推 Michelinmosa: 辛苦了。現在的優先順序應該是讓太太盡快就醫吃藥治療憂鬱症。哺乳的需求跟你太太的心理狀態和全家的氣氛比起來已經不是最重要的事了。當初你們這一步走錯了，現在趕快更正吧！3F 03/01 03:31
推 toocat168: 首先先儘快回診恢復憂鬱症藥物（爸爸你也需要），然後安排一些婚姻諮商透過第三方來探討對話會比較好，再來快要春天了，安排一些充滿陽光的行程也很有幫助，甚至是一週找兩天支援照顧小孩讓你們都能做自己想做的事情或出去約會，至於肌瘤的部分如果方便回台灣的話回來探親休息一趟+處理會比較方便。辛苦了。8F 03/01 04:00
推 yohappy: 如果我,會想回家...補繳健保,然後爬文找好醫師處理,等狀態恢復再去國外,有時候是思鄉也有差,缺乏同儕親友聊天也有差
不用去到國外,我台南去住高雄一個月沒回家就心情不好了
外縣市我應該無法超過連續住十天,熟悉有安全感的地方,在心情上有療癒功效15F 03/01 04:02
→ eeuueee: 先處理子宮肌瘤，台灣有資源的話，太太先在台，生理不適心情更鬱悶22F 03/01 05:50
推 lucy910897: 在國外疫情下生孩子，且又要獨自照顧真的很累。我巉。
我覺得帶太太回台灣手術，並請台灣家人分擔點
照顧孩子，或送幼幼班，讓媽媽調整一下身心，
最重要的還是定時服藥。24F 03/01 05:53
推 smalljing: 我在美國在家工作邊帶小孩，兩歲多是不是可以考慮送小孩上學媽媽去工作呢？工作真的可以緩解很多育兒的壓力和不安29F 03/01 06:06
推 bincar: 孩子都兩歲半了應該已經不只是產後荷爾蒙的影響，憂鬱症要花很多時間心力+按時服藥諮商才能慢慢走出來，何況她的其中一個壓力源（肌瘤）一直無法消失，你整個人已經被消耗光了：（如果無法說服她服藥定時就醫諮商的話，還是勸她帶孩子回台灣找後援幫忙+治療調整狀態吧，你也需要好好休息治療，辛苦了32F 03/01 06:39
→ mumuw: 所以現在到底有沒有在哺乳?38F 03/01 07:01
推 dearbearla: 我之前也是嚴重產後憂鬱，醫生開高劑量的藥用魚油給我，我覺得長期吃真的有效。如果在國外，可以找EPA含量高的魚油吃，我至今要換季時還是有點憂鬱發作，吃魚油都有稍微舒緩一下，給你參考39F 03/01 08:30
推 LauraRoslin: 如果太太也是台灣人，台灣娘家也不是她的壓力來源，不妨建議回台灣休息一下。
但說話會無差別攻擊，有可能來自原生家庭的影響，因此回台灣的選項反而是壓力源。
我自己在狀況不佳的時候也沒有考慮過隻身回台灣娘家，甚至家人提議我也不接受，因為那只會讓我的不快樂更加嚴重。
小孩如果已經離乳，請太太繼續服藥，若經濟狀況允許，建議去諮商.對於她的無差別攻擊，你只能先當作是她的心生病了。43F 03/01 08:54
推 vennice: 怎麼那麼多人建議回台，疫情下回台加上隔離需要至少一個月以上的假期，一般工作是無法這樣請長假的，何況po主說他家裡只有他一份收入，且回台按規定隔離需花大錢在飯店隔離兩週，加上術後回復的時間，不是請假一兩個月可以解決的事，相當花心力及金錢，還是建議在加拿大就醫，按醫囑服藥，先解除你們的壓力源，找人協助顧孩子，讓太太放風，你也要找自己開心的事休息，自己才不會累到倒下53F 03/01 09:37
推 ccaaccaa: 回台灣手術、找後援住一陣子治療身心症61F 03/01 09:40
推 aegis70162: 當初有這狀況應該要停母乳直接遵醫囑吃藥，搞到現在可能要治療需要很長一段時間了，且你是經濟支柱，可以的話請太太回台灣治療吧，你在國外也可以專心賺錢62F 03/01 09:40
→ ccaaccaa: 或是找家人飛去加拿大協助分擔育兒、陪伴老婆66F 03/01 09:41
推 anniekinki: 母奶還有在餵嗎？藥有沒有認真吃了呢？
如果真的是憂鬱症，一定是要定時服藥的67F 03/01 09:42
推 vennice: 也同意樓上說隻身在台灣娘家帶孩子不一定是好事，若台灣長輩是那種會碎念會干預育兒，或情緒勒索的，只是加重憂鬱，我有親身體驗，長輩講的每句話都像刺，反而憂鬱的吃不下飯，每天都極痛苦，回台一趟倒瘦7公斤....建議看看娘家是否為壓力源再考慮回去69F 03/01 09:45
推 sauerkuraet: 很多人說回台灣 在台灣跟小朋友隔離10天以上 待在小旅館內 不能外出 憂慮症只會更嚴重吧74F 03/01 09:58
推 stockings: 詢問太太熟悉的親友願不願意過來陪伴76F 03/01 10:06
→ Firenzea: 2歲半的小孩該離乳了 喝也只是喝安撫的 太太應該按醫囑服藥77F 03/01 10:09
推 autumnpig: 感覺有點嚴重，除了太太還是得繼續看醫生服藥外，建議兩位應該可以去心理諮商一下79F 03/01 10:20
→ Firenzea: 不建議家人飛過去 如果家人染疫或生其他病 在國外就醫不方便(或是有$$$$很貴的問題)81F 03/01 10:21
推 vennice: 而且家人過去，當地人生地不熟，可能還是需要太太協助大小事，家裡多住一個人，生活習慣不合的話也會影響小家庭，對病情不一定有好的影響
例如先生願意跟岳母同住嗎？也許有可能產生不合問題83F 03/01 10:26
推 marah: 現在也沒有吃抗憂鬱藥嗎？直接跟她說你想死的心都有了，請她停止餵奶開始吃藥
兩歲半她可以開車帶小孩去採買了吧，不然網路買一買也行。感覺你也需要諮商+吃藥了。其實你的痛苦或被攻擊的憤怒要表現出來，她才會正視87F 03/01 10:42
推 HadesSide: 如果台灣娘家態度友善，讓太太帶小孩回台處理肌瘤，小孩送幼兒園。若堅持留在加拿大，看能否換個醫生或醫院，先把肌瘤處理掉，再請太太學習自行開車外出採買，分攤家務93F 03/01 11:52
→ mandyjasmine: 兩歲半應該沒有在哺乳了吧(若有，也可以斷奶了)，快請醫生調整恢復用藥97F 03/01 11:54
→ FeiFeiA: 你還是WFH嗎？如果是，問問太太要不要獨自回台
然後你找人幫忙一週幾天帶小孩幾小時讓你能工作
買菜什麼的如果經濟容許，就讓人送到家裡99F 03/01 12:13
推 chamber: 找babysitter 或陪玩哥哥或姐姐 你們需要休息 不是跟小孩綁在一起102F 03/01 12:35
推 vissar: 我也住加也有過產後憂鬱。我建議是讓太太外出工作，一週只有一天班的也好，固定讓她那時能抽離現在所有熟悉的一切，把內心的不安漸漸能開口對別人說慢慢地也會跟你說。身心健康的人可能辛苦一點但是撐住，要外援的話也會有很多資源的不要一個人苦吞。加油104F 03/01 12:36
推 chamber: 回台灣的建議是真的假的？在國外住久的人回台灣根本適應不良，光隔離一週就瘋了而且之後還是要回去啊，那要再崩潰一次嗎？不如找幫手、找時間休息，花錢買自己的時間放鬆109F 03/01 12:37
推 c012177: 不要回台+1 光飛機+隔離全部跟孩子綁在一起更發瘋，原po是家裏經濟支柱應該很難請長達一個月的假陪回台吧
面對親友關心更煩擾，若是沒啥親友跟在加拿大有何不同，不如在加好好面對問題114F 03/01 13:32
推 tomroy: 好慘 加油QQ119F 03/01 14:43
推 janjoen: 吃魚油，每天吃超過三千，台灣的身心科有醫生這樣用120F 03/01 14:47
推 episold: 太太回台治療就好，你自己小孩送托一點一可能還比處理憂鬱病人輕鬆點
一打一122F 03/01 15:33
→ yumitze: call 811, 講嚴重一些，產後憂鬱可大可小，護士會比你緊張的。子宮肌瘤真的等不了可以跑一趟急診，喊痛，身理影響心理等，有大機會提前處理。媽媽有加入溫哥華台灣媽媽團嗎？可考慮加入抒發心情。爸爸就去爸爸團看美女吧！別想太多，振作起來！125F 03/01 16:26
推 bluevillage: 請太太回台就醫休息，你在加拿大自己一打一，小孩白天送幼兒園
都兩年多了，代表你們現在的生活模式只會讓兩個人都崩潰130F 03/01 17:31
推 yohappy: 國外光醫療費那麼貴，越看就心情越差了吧，除非保險可以分擔134F 03/01 18:22
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