看板 BabyMother作者 adamanmate (Feathers)標題 [懷孕] 產後打算哺乳，有沒有推薦的卵磷脂?時間 Fri Jun 10 15:52:49 2022
現在35週快要接近生產了
打算產後要哺乳餵母奶讓寶寶有免疫力
最近查了哺乳有關的資料發現好像要吃卵磷脂
可以預防塞奶、好擠奶的樣子
但有太多品牌了不知從何選起
有沒有推薦的卵磷脂品牌呢?
可以順便分享心得嗎?
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→ ru88atgs: 雖然很多人都推薦一定要吃卵磷脂，但我也有看到有人吃反而容易塞奶（看體質）。我只有一開始吃，後來沒吃，24H親餵也沒有塞奶問題1F 06/10 15:55
推 ihcmai: 吃過貴的跟便宜的 沒感覺有什麼不同 可以先從便宜的吃看看4F 06/10 15:59
推 cccandice: 做好功課比較重要，建議加入哺餵母乳的社團，除了有正確的知識，也比較有同溫層可以互相鼓勵。祝福妳一切順利喔。6F 06/10 16:07
推 sotired: 我吃三多卵磷脂(老公說是像鳥飼料)，看過版友說柳橙汁跟波蜜有效果，這兩個都蠻便宜的。可以先試試看這兩個沒效再去買孕哺兒美孕佳哺bhk這些比較貴，但藥局通常買得到的牌子。9F 06/10 16:08
推 swoodstock: Bhk 劑量比較低（價格比較貴） 我是吃孕補兒和另一個忘記了（粉狀的）
Bhk 一開始也有吃，後來發現不夠力13F 06/10 16:15
推 cute20727: 我吃健兒婷，雖然有點大顆，但感覺奶有點硬的時候加量吃，搭配喝大量的水，對我來說蠻有用的。懷孕8個月吃到產後7個月(餵母奶到7月，自然離乳)。16F 06/10 16:29
推 Kukuxumusu: 吃過貴的跟便宜的豆覺得沒差 差異是便宜的聞起來氣味很不好19F 06/10 16:36
推 hw1239: 活力媽媽跟美孕佳21F 06/10 16:46
推 y2kvbn: 卵磷脂可以預防塞奶沒錯,我奶比較
濃很難擠,吃了卵磷脂有變比較好
擠,現在吃活力媽媽卵磷脂,效果很
好22F 06/10 16:46
推 yms1202: 預防塞奶主要應該還是要定時擠吧？我第一胎有吃孕哺兒，但因為沒有定時擠還是塞+很快就沒奶了，不過我現在懷第二胎還是吃孕哺兒就是了。26F 06/10 16:47
推 etss: 活力媽媽30F 06/10 17:03
推 f1205299: 買iherb的，很大顆，產前沒提早吃，產後塞奶吃蠻有效的31F 06/10 17:12
推 loveywc: 我吃孕哺兒香草口味但奶一樣很少所以......
波蜜喝了一箱也無感，結果喝紅茶就脹了......32F 06/10 17:17
推 ebey: 我吃活力媽媽，產前開始吃到現在產後六個月沒有塞奶過34F 06/10 17:33
推 hsuan0819: 第一胎吃孕哺兒塞奶到化膿，後來改吃活力媽媽，就沒塞奶過了，覺得蠻有效的35F 06/10 17:43
推 blueseasehll: 注意劑量，建議多喝水以及乳房按摩(初乳較稠，多喝水以及卵磷脂降低初乳的黏性，個人推Sunny老師影片）37F 06/10 17:47
推 ranny: 可以先去大樹藥局領媽媽裡，可選一盒免費卵磷脂。40F 06/10 18:06
推 huheng: 全親餵小孩吸沒塞完全沒有吃卵磷脂喔 省一筆41F 06/10 18:26
推 anniekinki: 先確定體質吧，我體質不會塞奶都沒吃。等生完再說吧42F 06/10 18:27
推 yuurei: 我沒吃卵磷脂，從沒塞過奶，寶寶都喝的乾乾淨淨44F 06/10 19:03
推 ajin0305: 我都買iherb,真的太便宜了lol45F 06/10 19:20
推 peachings: 孕哺兒 吃卵磷脂不會幫助奶量 但塞奶時真的很有感 有吃有差48F 06/10 20:59
→ bigpink: 膠囊的效果比較好，吃過強體康、活力媽媽都可以，粉狀的如果有燕窩成分反而會發奶造成塞奶52F 06/10 21:35
推 almo527: 最後一個月就可以開始吃囉。劑量可以問醫生，再去找合適的
我也是吃iherb的，出月中後塞奶發燒加倍吃很快就好了真的覺得有幫助54F 06/10 21:59
推 alyce36: 活力媽媽塞奶時真的很好用 好幾次塞奶都靠他 之前吃過另一家粉狀的 (忘記品牌) 效果沒那麼好58F 06/10 22:20
推 shinysun: 活力媽媽 （醫生建議要買顆粒，不要粉狀的）60F 06/10 22:27
推 blueskylove: 推一樓，我覺得沒必要吃。預防塞奶最好的方法就是學會正確移出奶水，不論是親餵或瓶餵61F 06/10 22:40
推 emma101719: 我從30週開始吃，生完沒有石頭奶，給妳參考看看63F 06/10 22:54
推 s8098042: iherb,便宜的萊萃美就好，真心不騙64F 06/11 00:22
推 WI82: 我自己是都吃GNC的，效果還不錯
台灣太貴了
我是有吃特別油膩會加強吃65F 06/11 00:24
推 smalleye31: 我吃農純鄉覺得有用~一包是1800mg，如果有塞奶建議一天吃到3包68F 06/11 00:58
推 SakuraMomo: 卵磷脂好像要找成分純的，加一些有的沒的就要吃到很多還沒什麼效...我改吃活力媽媽的硬塊很快就消了70F 06/11 01:58
推 cntlove: 我自己吃過GNC跟活力媽媽，覺得無效，認真做好哺乳功課比較重要，趁還沒生之前可以多加入一些哺乳社團、參加產前哺乳課程，學習正確哺乳知識及正確移出奶水，才能好好避免塞奶發生72F 06/11 02:22
推 pocata: iherb +176F 06/11 02:26
推 newletitia: 同一樓，我吃了超級塞奶，經過泌乳顧問拯救後得出最重要的結論：確實的移出乳汁才是王道。77F 06/11 02:29
→ aaaa61035: 美孕佳粉狀 好吃，懷孕中期就開始吃了，美塞奶過，但甜甜好吃有添加物80F 06/11 08:51
→ y920490: 我都是吃活力媽媽！從懷孕後期吃到退奶
Ps活力媽媽我都吃膠囊狀的82F 06/11 09:57
推 MildSpicy: 產後月子餐很多很油比較容易塞奶，卵磷脂現在就可以吃了，我吃膠囊的忘了牌子84F 06/11 10:09
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