看板 BabyMother作者 snrwater (瑪蒂達)標題 [母乳] 產後沒餵母奶的心理調適時間 Fri Apr 7 12:55:07 2023
＊更新
我是原po
謝謝大家的提醒！
讓我想起當初決定不餵奶的初衷！
非常謝謝各位過來人的提點
我應該就是真的太閒了才會想東想西
馬上打開手機追劇！
－－－－－－－
其實我在生產前是非常堅定不餵母奶的
主要因為孕期不適＋後期安胎了好幾個月
可以說是身心俱疲
一心只想產後好好休養
希望盡快復原到孕前的身體狀態
才能有更多力氣照顧寶寶
也打算產假結束就立刻回職場工作
這樣的心情直到剛生產完幾天內都沒改變
因為不想經歷擠奶漲奶塞奶的煎熬
一生產完我就直接積極退奶
不擠不餵＋服用退奶藥
月中的麥芽水都定時在喝
目前退得還算是滿順利的
只是現在的我心情突然發生了變化
或許是受到荷爾蒙影響
也可能因為在月中休養幾天後身體感覺好多了
突然覺得非常對不起寶寶
居然連一滴母奶都沒給她喝到
理智上知道不管餵不餵奶都是好媽媽
但就是心裡突然很難過去那一關
尤其是抱著寶寶看到她張嘴尋乳時
就會有股衝動想讓她吸
(我以前是非常討厭被碰乳頭的)
看到嬰兒室其他媽媽送去母奶
也會對自己沒擠奶過得這麼悠哉很有罪惡感
不太知道該怎麼應對這種突然轉變的心情
理智上知道直接退奶對我是利大於弊
另一半也充足支持不餵母奶
但自己心情上就是會在意
不知道版上有沒有前輩有過類似的經歷
以及是如何調適心情的
可以分享讓我參考
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.185.160 (臺灣)
※ 作者: snrwater 2023-04-07 12:55:07
※ 文章代碼(AID): #1aBw8jnn (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1680843309.A.C71.html
推 hsiao72: 不要被母乳綁架了，只要媽媽照顧好自己，心情好，自然就會給寶寶好的品質
我已經也是沒餵母奶，小孩很健康，第二胎也是打算都配方奶1F 04/07 12:56
推 rq0215: 沒餵母奶之後覺得超爽的哈哈，媽媽們真的要放過自己5F 04/07 12:59
推 ann7773631: 沒有耶 我退得很理所當然 我就沒奶也不想餵啊
育兒路上 就是父母決定了什麼就好好去做 不要選A又覺得B好
不管餵不餵母奶或自己帶/托嬰/保母都一樣6F 04/07 13:01
推 anmimo: 這輩子沒喝過一滴母奶還是長大成人母了10F 04/07 13:08
推 qiori: 第二胎堅持不餵，整個海闊天空，小孩也是健康平安長大11F 04/07 13:11
推 raindayla: 我也是生完即退奶,在月中也跟你一樣偶爾有同樣心情但出月中後就忙到不行,無暇去思考什麼罪惡感
在月中可以找喜歡的事做轉移注意力13F 04/07 13:14
推 yunloveyg: 沒事的,有用心思考完的決定就是最好的！孩子都能感受到妳的愛！跟妳說我的例子，你的孩子如果配方奶喝的很好，那臨時妳有急事，家人後援其他人都能幫忙。我的大寶二寶只喝母奶，甚至不能接受瓶餵……這次二寶住院，我真的慶幸三寶能接受瓶餵母奶跟配方！16F 04/07 13:16
推 sz2006: 我是覺得沒差，自己開心最重要22F 04/07 13:22
推 edda20047: 哈對你之前問退奶的文章有印象...都選了也做了，就堅持下去，把時間拿來增進其他育兒知識或者多跟寶寶相處吧23F 04/07 13:26
推 jane80289: 妳之前的思考很對啊 妳要回職場代表妳勢
必得擠奶 擠奶很花時間的 妳現在是因為在
月中沒什麼事才會東想西想 出月中後甚至
妳開始上班後會很忙 睡眠也不足 少了擠奶
這件事會輕鬆一點 把時間拿來認真陪寶寶吧
寶寶尋乳妳給他奶瓶餵飽他也很親密的26F 04/07 13:34
推 flagyl: 我也是生完馬上退奶 在月中也一度覺得自己好懶惰
但出月中之後只覺得累爆了根本沒再想過母奶的事
應該是在月中太閒了32F 04/07 13:41
推 lashadas: 別擔心，等開始顧小孩忙起來，你會連有罪惡感都沒時間，沒餵母奶這件事可能要再過三年才有時間感嘆36F 04/07 13:47
推 jessieL: 出月中前退到一次擠不到20，出來以後果斷不擠，頓時從焦慮擠不出奶轉變到海闊天空，超爽的，而且我女兒喝配方喝的很開心，一個月大就喝到15038F 04/07 13:50
推 JeruShad: 短期內心情很難調適，但可以轉移自己的注意力做別的事，例如追劇或看YT育兒知識影片之類的，過一段時間就不會再執著在這點了。41F 04/07 13:52
推 yume0412: 我跟你一樣，我生完直接吃退奶藥退奶了，入院前護理師一直問我真的不餵嗎？我當時也猶豫了！後來我想說我不餵母奶總要讓寶寶吃好一點的，選了好吸收的水解奶粉讓寶寶消化太好，便便次數太多造成她不舒服，我內疚到極點，還好後來再換奶粉就正常了44F 04/07 13:55
推 toyland: 沒餵就沒餵了，現在想什麼也都來不及了49F 04/07 13:56
推 mjchi: 不是餵母乳才是對孩子的愛啊！已經決定的事情立場要堅定，可以想著還好退奶了才能如此順利讓身體舒適恢復良好，接下來就準備好體力全力照料孩子，也是很愛孩子的行為。50F 04/07 14:00
→ hank12332: 坦白說就是在月中時間變多了開始亂想XD
等你月中結束忙著磨合生活的時候就不會想了56F 04/07 14:26
推 setpeggy: 曬曬太陽出去走走，狂看育兒知識做好準備，用其他方法釋放母愛58F 04/07 14:28
推 helen6351115: 往好處想，寶寶很幸福，有一個心情身體都準備好的媽媽來照顧他，不是只有餵母奶才是對他好60F 04/07 14:44
推 chiao218: 感覺你好像是母性突然萌發。沒關係啦，用別的方式照顧孩子，多抱抱他多陪陪她，也可以常常給她按摩，寶寶都會很喜歡的。62F 04/07 14:51
推 q210158: 退都退了 別想太多65F 04/07 14:52
→ littleyu: 對!你只是因為荷爾蒙+在月中才會這樣想。回到職場就會慶幸小孩願意喝奶粉喝奶嘴，誰替手都可以。66F 04/07 14:54
推 sararara: 前兩胎全配方，第三胎也要全配方。現在應該是待月子中心沒餵母奶沒事做太閒了，回家自己顧嫩嬰就會發現餵配方可以丟給先生負責，自己出門放風很爽68F 04/07 14:56
→ yugan7215: 我跟我哥都是沒喝母奶的代表 依然頭好壯壯71F 04/07 14:57
推 winnie759281: 母奶不等於媽媽唯一的愛,不是有餵的才愛小孩
沒餵的就不愛小孩;跟做料理一樣72F 04/07 15:04
推 shing16: 好好休息就好啦 出月中後會忙到嗎74F 04/07 15:05
推 sashababie: 趕快買一些好用質感好的育兒用品，多閱讀發展教養的知識，不餵母奶省下的時間可以給寶寶超高品質的陪伴！75F 04/07 15:07
→ applexdot: 荷爾蒙作祟啦 跟經前症候群一樣 人類沒那麼偉大 我們只是被生理機制操縱的生命體罷了 很難受的話求助醫師吧78F 04/07 15:08
→ sashababie: 現在在月子中心就可以開始嬰兒按摩、運動、練趴囉（趴在妳胸口）81F 04/07 15:08
推 yrwg: 第一胎餵幾個月量少當點心，第二胎全親餵兩年，第三胎已經決定餵配方了：）83F 04/07 15:17
→ kellyliuls: 趁在月中好好追劇、泡澡、洗頭、按摩、睡覺、吃妳想吃的等把時間填滿~85F 04/07 15:25
推 QAQ33000: 不餵母奶沒什麼的！因為妳之後會用更多的愛去灌溉寶寶啊：）87F 04/07 15:29
推 luelue: 生完就退+1 還有很多事可以憂鬱糾結 真的不差餵奶這件事 回到家妳就有得煩了= =89F 04/07 15:29
推 nananeko: 很簡單你讓寶寶吸看看，說不準他吃得超生氣你就釋懷了（我家寶寶因為我母乳少吃的很抓狂）
哈哈哈哈91F 04/07 15:32
推 q81566970: 沒餵母奶+1 不用被母奶綁架 在月中請把握時間多休息！94F 04/07 15:36
→ donflower: 反過來想 要是你有餵 現在就是後悔為什麼不早點退了96F 04/07 15:40
推 ksyoyo: 我第一胎瓶餵母奶到一歲，累到乳腺炎兩三次，小孩還是會生病而且有鼻子過敏，完全沒有母乳多厲害
第二胎懷孕就決定不餵母奶，一生完就吃退奶藥，真正的好好坐月子，回到家面對兩個小孩也比較輕鬆照顧，小孩睡了也能有自己的時間，老二也沒有身體比較差，真的不用糾結母奶，重點是媽媽照顧好自己才能照顧小孩97F 04/07 15:43
推 Hanneke: 想想如果餵母奶可能需要調適的部分更多就釋懷了XD104F 04/07 16:08
推 love2ne1: 先給你拍拍，可以理解你的心情，不過因為已經退奶了，也沒辦法，只能跟自己說，你現在這麼快恢復就是因為有好好休息的關係，雖然有點遺憾，但你有更多心力去愛寶寶，他也會健康長大的105F 04/07 16:09
推 freewildcat: 請常念：媽媽快樂寶寶才快樂
可以消罪業、增福慧（誤）109F 04/07 16:18
→ borneol: 你想給他吸就吸啊follow your heart111F 04/07 16:21
→ michellehsie: 我完全沒餵母奶也不會有那種感覺耶，然後小孩現在2歲4了，我覺得沒餵母奶真好，當初也是累到追不出奶114F 04/07 16:37
推 CryingBee: 應該是荷爾蒙作祟吧，慢慢會適應的，因為你會發現有太多想給寶寶但做不到的事116F 04/07 16:50
推 maryegg: 擠母奶非常地累，之前上班擠奶不知怎麼撐過的
下班回家又得擠，覺得沒好好陪寶寶
然後又是少奶媽，每次都頂多60ml...118F 04/07 17:04
推 suyu1003: 剛進月中沒幾天就馬上經歷石頭奶的折磨
痛不欲生
那幾天是整個孕期直到產後
最地獄的期間
所以當決定要退奶
不會有愧對小孩的感覺
因為媽媽有好心情比較重要阿！121F 04/07 17:07
推 nanaling: 不餵母奶真的無所謂，但在月中妳想讓她吸就吸也不會怎樣不是嗎？ 母奶本來就不用非得全有或全無
不要弄擠奶什麼的啦！ 想給就讓她吸，不想就不給，其實隨心所欲就好了
也許寶寶根本其實不吸，也許吸了也沒奶， 也許吸了有奶那就出月中再退
我覺得在產前/月子中太過強烈的堅持選擇（餵母奶、不餵母奶、一定要同室、堅決不同室、抱到滿、非必要不抱等等等） 反而都造成不必要的心理負擔
順應自己當下的感受就好了，變來變去多種並行也不會怎樣的
以後作息副食品也是啊！買很好，自煮也很好，餵食很好，手指食物也很好。 可以都來一起來換著來不需要做選擇的啊！128F 04/07 17:12
推 Trasher: 其實應該有不少人長大後會希望以前自己是有喝母奶成長的142F 04/07 17:20
推 l145678p: 我完全不會後悔有沒有喝到我媽的母奶，我媽的確沒餵過我幾口，這種事後悔能幹嘛？只能增加心理負擔而已。144F 04/07 17:24
推 wtya: 懂你的糾結，我當初也跟你一樣的心情，不過最後我是選擇餵母奶，後續也為了奶量沒上來而有愧疚感，現在回頭看看，這件事情變成了一件小事，對當初放147F 04/07 17:24
推 sungu: 樓上，有沒有喝母奶長大到底有什麼差？是喝了母奶150F 04/07 17:24
→ wtya: 大來看的自己感到好笑，加油，等未來面對副食品就151F 04/07 17:24
→ sungu: 智商就會高一點，還是說喝了母奶身高就會高一點？152F 04/07 17:24
→ wtya: 沒空想這件事情了153F 04/07 17:24
→ sungu: 實在不明白長大後根本對配方奶跟母奶的差異在哪裡沒有什麼感覺，還會希望自己是喝母奶長大的嗎？154F 04/07 17:24
推 ohmco: 就是當下荷爾蒙影響而已，我餵了一年多要停時也是很糾結156F 04/07 17:32
推 chibachild: 千萬不要覺得自責，開心點，沒母奶真的不會怎樣，以前那個年代誰在喝母奶還不是都長得很好158F 04/07 17:43
推 tkhunter: 說真的，我老婆後悔沒第一時間退奶160F 04/07 17:49
推 lilychichi: 因為你沒有經歷過塞奶之類的，我女兒也不太喝母奶，會吐掉，所以我就退奶給配方，產假結束直接回職場，現在二寶打算直接退奶，上一胎有猶豫是否要餵母奶沒有馬上退奶，差點乳腺炎...161F 04/07 17:51
推 pocky0o0: 我親餵不順少奶人超後悔沒在月中退奶的，母乳配方奶真的沒有太大差異（父母的遺傳跟財力比較重要XD)，至少我自己跟身邊的人養到現在都有這種感覺165F 04/07 17:55
推 mandyjasmine: 不管餵配方或餵母乳，小孩都是妳抱在懷裡餵的，是一樣的過程169F 04/07 18:11
推 mizuki: 沒喝母乳且早產的我妹妹 比我這個40周出生母乳喝到一歲的姐姐健康很多.........171F 04/07 18:13
→ shoinchang: 科技進步啊 以前要在河邊洗衣服現在丟進洗衣機就好 如果科學實證說不餵母乳沒差的話就放過自己吧174F 04/07 18:20
推 nananeko: 為妳感到高興因為妳產後恢復的好才有餘力關注母乳問題，但請相信妳自己，這就是荷爾蒙作祟～產後健康比什麼都重要，才有體力應付出月中的寶寶呀！176F 04/07 18:32
推 marean: 不要想太多，相信自己的決定對寶寶都是最好的180F 04/07 18:34
→ jB76V: 才生沒多久的話…問醫生能不能調養出幾滴母奶…，有妳可以體驗一下，沒有也沒關係。這大概就是下定決心絕對不吃麻辣鍋…但到餐廳了又想嚐試一下的心情吧!!181F 04/07 18:50
推 sandy69: 千金難買早知道，就假裝自己沒奶水就好了184F 04/07 19:06
推 chany0521: 我從一開始就決定佛系擠奶不親餵，半夜不擠奶，有多少擠多少，不追奶。只有在月中沒事擠，最高紀錄大概70吧。一整天大概可以讓寶寶喝2次，就當點心寶寶加減喝。回家一打一沒時間擠就順勢退奶，真的沒什麼好糾結，喝配方奶除了多花一筆奶粉錢之外，我還想不出有啥缺點186F 04/07 19:25
推 yohappy: 我寶寶喝母奶之後體重倒退100g，才要緊張不要給母奶哩...彷彿母奶會害她一樣，妳就設想小孩母奶過敏就好了
越擠越久後來越難退，搞到荷爾蒙失調，下一胎打算秒退奶，不想讓自己身體再受這種損傷192F 04/07 19:27
推 raine9: 其實只有在月中悠哉才有時間罪惡感萌發，回家後根本沒空思考自己的罪惡感197F 04/07 19:32
→ Lolira: 放寬心海闊天空199F 04/07 19:50
推 narsa: 大口喝杯咖啡後.你就會覺得不用再忌口真的太好了！200F 04/07 20:02
→ melissa00927: 我餵到差點產後憂鬱，你如果還有母乳想餵也可以試看看但不要有壓力，而且如果開始有點憂鬱就趕快退奶吧201F 04/07 20:17
→ settsett: 妳的選擇是正確的，我就是在月中犧牲睡眠時間追奶，搞到自己沒好好休息結果奶量也沒增加多少
如果讓我再選擇一次我一定在月中就直接退奶~204F 04/07 20:28
推 Rone248: 我當初乳腺炎也是掙扎很久不肯退奶，覺得很對不起出生就去加護病房的寶寶，硬撐了一個禮拜才去引流，出院又不死心想再餵，傷口又再次爆開，才驚醒自己如果沒先照顧好自己再去住院寶寶怎麼辦，後來不得不退寶寶喝配方奶也是很快樂；媽媽真的優先是要照顧好自己，量力而為才是最好的選擇207F 04/07 20:30
推 es750339: 沒有好不好只有適不適合，不餵最適合妳的情況不需要被綁架213F 04/07 20:31
推 I57: 在選一次我也會直接退奶 追奶的過程真的太累了 真的沒什麼好過不去的 媽媽自己有充份休息到比較重要 好好享受在月中的時光（錢都花了當然要好好休息啊！215F 04/07 20:34
推 YunNi0928: 我寶寶剛於2月底出生唷！我自然產也選擇直接退奶！不要被母乳綁架
我寶寶從出生就喝配方奶 也是頭好壯壯219F 04/07 20:38
推 lisa870076: 第二胎有老大的塞奶陰影也是直接退，放過自己的原因是看到老大喝母奶到六個月卻比老二還更容易感冒哈222F 04/07 20:58
推 pinkchi: 我也是，不母奶不等於不愛寶寶，產後獲得更好的休息，為之後出月中更好的照顧陪伴224F 04/07 21:31
推 pinkchi: 為什麼長大會後悔沒喝母奶啊，這也太道德綁架
剖腹後身體真的很需要好好休息給傷口恢復，我慶幸我產後直接吃藥227F 04/07 21:59
推 sc: 現在想喂就喂啊，喂一個月就一個月，出月中再退也可以230F 04/07 22:14
→ amyismo: 以前不想餵就別餵，現在想餵就開始擠或給吸啊，反正要餵不餵都是妳自己選的，做就對了，糾結那麼多幹嘛232F 04/07 22:40
噓 ccuteeflora: 噓Trasher 誰長大會後悔沒喝到母奶啊？是喝了母奶就考試都會第一名嗎？234F 04/07 22:50
推 fiberdrank: 第二胎沒餵母奶，是我最棒的決定，你現在只是荷爾蒙作祟，過陣子就好了236F 04/07 22:50
推 jacinta: 現在想餵就餵，出月中再退也不遲，這樣就不會後悔了，至少有喝到一點。如果真的都不想餵也沒差，我和老公都是全配方長大的小孩，都活得好好的：）238F 04/07 22:55
推 shock31: 可以白天幾餐推回來自己餵奶，忙一點就會忘記了241F 04/07 23:00
→ tsuku: 我喝配方奶長大的 並沒有希望自己以前有喝母奶@@
老實說 要說真的有希望什麼的話 希望的不是喝母奶父母有把我生得DNA好 家庭環境不錯之類的比母奶重要242F 04/07 23:06
推 cuteymi: 母乳實在太累，決定好了就放寬心，真的覺得過不去就多抱抱孩子他能感受到媽媽的愛喲245F 04/07 23:08
→ tsuku: 我沒有特別希望喝母奶還是配方的 看媽媽的考量
我知道我媽選配方奶品牌是有以她的意思仔細挑選過的這樣就好啦@@ 沒有特別希望喝什麼奶247F 04/07 23:09
推 Sowela: 有快樂的媽媽才有快樂的寶寶250F 04/07 23:14
推 gto011320: 職場媽媽上班還要擠奶真的很累，既然都退了，就不要再想了251F 04/07 23:21
推 com90578: 沒辦法 就算大家安慰你也沒用辦法影響你的心情，只能等時間過去就會好了253F 04/07 23:35
推 lichu721000: 我跟家裡姐妹都沒有喝過媽媽的母奶，我們一樣健康快樂地長大囉！媽媽說他們那個時代還流行餵配方奶呢255F 04/07 23:42
推 jiba50331: 被黏到現在要兩歲了還在親餵，非常後悔柯257F 04/07 23:45
→ LOLOYEN: 正在月中，覺得有時間有力氣就擠或餵，但也做好出月中沒心力餵而退奶的打算，如果你覺得現在身體可以就餵呀，到時候條件不允許再退也無妨。258F 04/07 23:58
推 jennyfish102: 超級羨慕妳很早有不餵的認知，給我再選一次，我願意保留我胸部的彈性，我三個小孩裡，喝配方的最健康，另兩個都是過敏兒，母奶一點都不神，餵母奶在我身上是弊大於利261F 04/08 00:03
推 moto22771: 出月中真的會忙到無法多想，媽咪放輕鬆！265F 04/08 00:13
※ 編輯: snrwater (220.135.185.160 臺灣), 04/08/2023 00:45:18
噓 kentano: 自私久了良心發現吧 沒嘗試就放下了267F 04/08 02:39
推 houri: 沒關係啦！搞不好決定餵母奶結果奶量太少反而白忙一場268F 04/08 04:00
推 dalkis115: 我完全不care我嬰兒時期有沒有喝過我母親的母奶，我只會記得我母親陪我成長的過程及給我多少愛跟陪伴270F 04/08 04:09
推 nananeko: 有富爸爸富媽媽比母奶強XDDD
趕快想開吧272F 04/08 08:38
推 winnie7608: 推富爸爸富媽媽超重要XD在月中好好追劇、睡覺，出來之後會忙到非常想念那時候的生活！274F 04/08 09:12
推 SBLsosweet: 我退得超開心欸，噓文的滾啦，自私三小
推富爸媽比母奶強～
我剖腹產，兩胎在月中第二週就退囉
在月中就是放假啊，沒事做就是追劇出門散步逛街276F 04/08 09:43
推 joy25881371: 還好吧 我媽也沒餵 我婆婆也沒有 大家還不是頭好壯壯長大 低頭再看自己的奶 垂到想哭280F 04/08 10:07
推 ktsevgi: 餵母奶好累真的是凌遲，要注意飲食、擠奶、塞奶等出去還要考慮擠奶的時間超麻煩，退奶整個海闊天空輕鬆好多好開心啊282F 04/08 10:10
推 akimei: 後悔生完沒有馬上退，才餵一個月半月，又塞奶又累，產後憂鬱大爆發，退奶後看著自己的垂奶真的好難過285F 04/08 10:49
→ anniekinki: 別被母奶綁架，不餵母奶一點都不自私，媽媽本來就要以自身出發決定要不要餵。母奶是食物，配方奶也是，小孩有吃飽才是重點。287F 04/08 11:24
推 damao: 不餵人生很開闊，第二胎時最開心的選擇就是果斷斷母奶，爽！290F 04/08 13:07
推 Annis812: 快樂媽媽 快樂寶寶 別想太多
我沒有媽媽喂母奶感到幸福的記憶
生活相處點滴的愛 才是滲透孩子人生的幸福感292F 04/08 13:26
推 giselaa: 我兩胎都親餵 親餵因爲有催產素的關係吧 餵的時候會蠻愉快的 有親密感 早上五六點親餵不用起來泡奶也很輕鬆 但是擔心塞奶 或小孩愛喝不喝 作息不規律又會有點煩 餵不餵都是有利有弊不能兩全 我也是全配方長大的頭好壯壯少生病 如果想餵就要有心理準備會有一些不便跟辛苦之處 餵不餵母奶 只要愛孩子 都是好媽媽295F 04/08 14:27
→ ogerea: 媽媽開心最重要 我兩胎都是在醫院第一天親餵十五分鐘 然後就決定退奶了 因為乳頭實在太痛了XD 但寶寶都很健康喲～兩個小孩也都天天乾杯配方奶 看來我的奶也沒比較好喝（？）303F 04/08 15:45
→ anniekinki: 看了一下推文有一個超奇葩XDDD我長這麼大從來沒糾結過小時候有沒有喝過母奶欸，真的有人會在意嗎？307F 04/08 21:31
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