看板 BabyMother作者 waaiss (waaiss)標題 2歲睡眠倒退求助時間 Fri Apr 28 23:34:39 2023
女兒很活潑愛玩 到兩歲更誇張
可以九點哄睡到凌晨一兩點
中間反覆哭鬧要起來玩
我們實在不知道如何改善
快崩潰的爸媽 希望大家給意見
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.7.28.182 (韓國)
※ 作者: waaiss 2023-04-28 23:34:39
※ 文章代碼(AID): #1aI-UHqv (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1682696081.A.D39.html
→ q169: 先看白天的作息吧1F 04/28 23:39
→ waaiss: 白天起床時間10-12點 下午三四點會午睡 有時甚至玩到都不睡3F 04/28 23:45
→ harpgalaxy: 這作息九點不可能睡得著 沒辦法早起的話就不要午睡6F 04/28 23:48
推 fallmatch: 女兒2y3m，早上10-11點起床，15點午睡一小時，23-01間睡覺。白天清醒的時間帶去公園放電，晚上就繪畫陪讀玩玩具～因先生晚下班，小孩都會等爸爸，之後要上幼稚園再調整作息！7F 04/28 23:56
→ AppleAlice: 作息整個要往前拉2～3小時吧，早上7、8點起床，中午12點1點睡午覺阿11F 04/29 00:11
推 z8439: 覺得太晚起床了，應該早起早睡，我小朋友1y11m，早上配合大人上班時間6點起床，中午在托嬰小睡1-2小時，晚上八點半到九點之間就關機了。13F 04/29 00:13
→ waaiss: 那我知道了 我們再努力看看 謝謝大家17F 04/29 00:18
推 jane80289: 睡到中午就別想九點哄睡了 要嘛早點睡要
不然晚點哄19F 04/29 00:31
推 togyodomoto: 這不是睡眠倒退啦 睡到中午當然晚上睡不著囉
先早起才會早睡21F 04/29 00:35
→ fishophobia: 快中午才起床怎麼可能9點睡...我們是6點起床9點睡23F 04/29 00:40
推 smilemibo: 要早睡就要早起，不管晚上幾點睡，早上起床時間必須堅持，例如每天固定七點起床，不出幾天就調整好了24F 04/29 00:51
推 comit: 這麼晚起就不要午睡了26F 04/29 01:17
→ q169: 早上晚起，下午午睡一定不睡或是睡很少，勢必會影響晚上睡覺時間
甚至還需要晚上出去放電，如果白天作息正常，放電夠，說真的晚上在家光基本靜態作息，吃飯洗澡，閱讀玩玩具就差不多想睡了29F 04/29 05:13
→ Dusha: 這不叫睡眠倒退吧 純粹就是晚睡晚起35F 04/29 07:12
推 pearlQQ: 越大睡眠時間越少，很正常吧36F 04/29 07:44
→ michellehsie: 這根本不叫作息，我兒子早上6點起床都冕晚上8點睡了，你女兒這樣不是正常嗎
然後啊，2歲了不會睡眠倒退了，大腦已經把睡眠模式轉換成跟大人一樣了，作息問題是父母造成的，不能怪小孩38F 04/29 08:14
推 quiet93: 2歲的小孩，白天6點起床都有可能，這完全日夜顛倒44F 04/29 09:03
→ karenlo: 2歲早上7點起床，中午睡2小時，晚上10點前入睡
睡到中午好奇還有吃早餐嗎？作息不正常45F 04/29 09:14
推 u4fu3: 早上睡到快中午 下午三四點還午睡 晚上九點誰睡的著啊…..47F 04/29 10:44
推 agtmrw: 我兒2Y3M，現在早上9點起床、晚上9點睡覺，他體力很好不午睡，供參考。51F 04/29 11:46
推 mhmichelle: 我們的4歲都還是晚上8點半送上床，早上6點多起床53F 04/29 12:02
推 neverleave9: 早上要早點叫起床，午覺盡量不要超過兩小時，晚上才有可能早睡，如果你家孩子一直都那樣晚睡晚起作息，調整作息會有段陣痛期，要熬過去54F 04/29 12:05
→ chichi77: 真的太晚起床了…白天除了公園有安排體操或律動親子課程之類嗎?57F 04/29 12:45
推 milk0414: 白天睡太多晚上當然不會睡…我女兒這年紀七點起床下午睡兩小時晚上九點半十點睡59F 04/29 12:58
推 hikii: 我兒5:30起床，午睡2-2.5，晚上20:30左右會睡著61F 04/29 13:07
推 yusuke95: 愈早起，晚上入睡會遇順利愈早睡，看能不能漸進式的往前調整，把親子時光挪到早上吧，讓小孩等爸爸下班而晚睡真的不太好62F 04/29 14:09
推 ihcmai: 這作息換成大人也睡不著吧65F 04/29 14:14
→ r5693302: 這八成是自己在家帶小孩吧，一般跟上班族大人一樣早上七八點起來，下午控制睡一小時，晚上12點前一定躺平66F 04/29 14:43
→ una283: 太晚起來了 調整到七八點會比較好69F 04/29 15:05
推 sunworship: 我們家兩歲3個月 8:30起床 12:00午睡 21:30開始躺 22:00入睡 大概一歲半就固定這個行程 爸媽跟著走行程 只是現在夏天天很早亮 小孩會比較早起70F 04/29 15:23
推 Kukuxumusu: 23個月大 8:30睡 早上6:40-7點起來 白天小睡可能分段或一次性 大約1.5小時73F 04/29 20:06
→ ningko416: 十一點起床然後你期待九點上床睡覺？！已經多久了？早該爬文做點功課，查一下幼兒作息參考資料75F 04/29 20:50
推 beugodon: QQ太晚起床了，除非媽媽也是夜貓子跟著晚睡，我家是6至8點起床，最晚絕對不可以超過八點起床，晚上9至10點睡覺，一起早睡早起吧，嘆77F 04/29 22:02
→ aak: 哪裏倒退了....是白天睡太多80F 04/29 22:16
--