看板 BabyMother作者 wahaha55 (waha)標題 [寶寶] 新手媽媽的挫敗時間 Sat Feb 17 20:05:08 2024
寶寶月齡一個月，出月中一週
主要照顧寶寶時段是凌晨12-6點
我育嬰假所以負責半夜時段
白天長輩顧孫
這陣子壓力開始累積
寶寶白天是個人見人愛的穩定寶寶
每天都乖乖睡覺喝奶
但是到了晚上寶寶會睡到一半突然崩潰大哭
甚至發出尖叫聲
喝奶脹氣打嗝餵不進去但是又到飯點不停啼哭
半夜的騷動都會讓長輩衝進房間關心
有時甚至會浮出想捂住寶寶的嘴巴拜託他不要再哭了（這個想法讓我討厭自己）
開始漸漸懷疑是不是其實是自己根本不會當媽媽，無法判斷寶寶的行為讓寶寶不停的啼哭，不停查資料但還是沒有改善
覺得完全心力交瘁，有時候都很想流淚為什麼我這麼愛的寶寶都在我身邊崩潰，大哭大踢，早上卻對大家露出天使樣貌
每當長輩傳統的育兒觀念出現，想補充醫生們的建議，漸漸的好像也覺得自己好像沒資格給什麼意見了
我能夠做些什麼來改變這樣的循環
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※ 作者: wahaha55 2024-02-17 20:05:08
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推 sylvia25856: 1個月剛好會遇到腸絞痛 特別是半夜到清晨
不要太灰心 可能是剛好寶寶腸絞痛發作了
5S安撫法和寶乖亞都可以試試看1F 02/17 20:07
推 dan831127: 腸絞痛很有可能 我們這隻那時候也鬧了一段時間 後來兩個月就可以自己睡過夜了4F 02/17 20:19
推 JJforever100: 我寶剛回家的半夜都這付德性，一整晚起來5678回，放下床就哭，好幾晚抱睡渡過，長輩也是衝進來，問我怎麼又讓她哭，委屈又累好幾次抱著寶寶一起哭，一開始我也以爲可以遇判寶寶的行爲，不斷上網爬文，但每個寶寶都是獨一無二的呀！只好放寬心習慣這一切，寶寶還在習慣子宮外的世界，能做的就是抱好抱滿，上網找一些安撫音樂或做法（5s有用）、白天有太陽帶出去曬有利晚上好睡，媽媽辛苦啦一起加油！6F 02/17 20:21
→ a731984625: 剛出月中會有一段適應期跟容易腸絞痛的時期，不用過度灰心因為他們也在努力適應家裡的人事物，過陣子就會好轉了！14F 02/17 20:22
→ lhy826: 晚上本來就比白天難帶，加油加油17F 02/17 20:23
推 sashababie: 用新生兒適用的揹巾，揹著睡（坐睡）
我兒滿月帶回家後，常常為了他看日出，妳不孤單18F 02/17 20:25
→ bo0927bo: 一開始小孩給公婆帶的時候都乖乖的不哭不鬧好睡覺，晚上我也是怎麼哄都哄不好，其實就是還在磨合跟學習知道他的需求，媽媽不要灰心，大家都是這樣過來的，慢慢你會找到方法的！20F 02/17 20:27
推 mm2935: 寶寶九個月還是很挫敗 但只能說會越來越好吧24F 02/17 20:33
推 cookie12: 可以試試避免驚嚇反射的包巾，寶乖亞對我家的腸胃也很有效25F 02/17 20:43
推 icywinds: 過來人媽媽：選個一兩天給長輩顧晚上吧 你也需要休息27F 02/17 20:46
推 arashi81: 覺得腸絞痛可能性滿高的，我家寶寶滿月前後也是這樣，當時也是很無力，但有越來越好，加油30F 02/17 20:55
推 rita39: 寶寶前一兩個月都是半夜愛哭鬧 不要灰心喔32F 02/17 20:56
推 JJforever100: 脹氣膏（康撫膏）備著！安撫到一個不行塗抹按摩肚子滿有用的～2月鬧就是撐過去！寶寶跟媽媽都會進化的加油！！33F 02/17 20:57
推 aasaas: 時間到了就會好了36F 02/17 21:00
推 tin0319: 滿月後傍晚哭鬧很嚴重+1，每天都很害怕傍晚的到來。上面揹巾背著坐睡也是我度過的方法37F 02/17 21:06
推 Behindme: 但也本來就容易這樣，你跟長輩交換，換你帶白天你就會決定你很棒39F 02/17 21:09
推 heyfay0211: 推樓上 也要注意自己產後憂鬱的可能性，適時放鬆休息～41F 02/17 21:17
推 legendrl: 晚上就是比較難帶，如果有人覺得好帶，是可以試著交換時段試試；成人也是需要休息的44F 02/17 21:20
推 ibl: 晚上難帶+1 白天真的天使 跟誰帶沒關係
不要灰心 寶寶跟妳都需要時間適應
長輩如果願意幫忙就多休息一下
還有很長的路要走46F 02/17 21:26
→ luelue: 唯一推薦不要聽長輩的話 半夜本來就是最難顧的時候大人精神不濟還要跟折磨人的嬰兒奮鬥 睡眠破碎無法完整休息 身心靈的狀況都會很差 不是你的問題 是所有新手媽媽都會經歷得過程 加油加油50F 02/17 21:34
推 ossan6131: 給你拍拍，會越來越好的！跟你一樣白天長輩帶我輪大夜班，初期也是孩子需求都不懂覺得自己不適合當媽，但現在一歲多了孩子都是靠我在翻譯54F 02/17 21:36
推 kokonoe: 跟長輩換兩天 他們顧晚上妳顧白天 不能只有媽媽遇到腸絞痛57F 02/17 21:46
推 clover1412: 不要灰心，想想工作都有三個月的新手適應期，你們只是還在磨合彼此。各種安撫都沒有用的話那就把寶寶放到安全的地方或換人照顧喘口氣吧。相信自己，你會成為寶寶最信賴的媽媽。59F 02/17 21:49
推 ankakaka: 媽媽辛苦了，小孩剛出月中真的就比較難帶，晚上也比白天難帶，只能說大概過2個多月會比較穩定一點63F 02/17 21:49
→ clover1412: 另外長輩的關心看是否能請隊友協助溝通。照顧方式可以建議，但怎麼做絕對還是主要照顧者為主，不要逼自己忍耐反而壓力更大65F 02/17 21:52
推 kellyliuls: 別自責，剛出月中也遇到白天穩定晚上睡前開始哭，先釐清自己在寶寶哭的時候會希望能自己處理還是要長輩介入？選擇自己處理就認真和長輩溝通不要打擾妳，選擇後者就享受長輩介入幫忙。
我個人選擇自己和老公處理，跟長輩溝通無效又發生很多摩擦導致快要產後憂鬱，直接搬出去自己住就海闊天空了
媽媽拍肩，一切會越來越好，相信自己68F 02/17 21:58
推 benson502: 有餵母乳千萬要避開豆類食品，避免寶寶更脹氣，腸絞痛吃寶乖亞真的多少有點用，穿安撫包巾也差很多，然後我二寶自從鋪了一層法蘭絨棉被之後睡眠品質大增
腸絞痛用熱水袋敷肚子也有效果（直接壓在肚子上面）77F 02/17 22:07
推 QooQoo: 正常，我家那個時候天天讓我看日出晚上半夜特別
難帶，感覺像漲氣腸絞痛，很多方法用過，我的寶寶還不願意被包任何包巾的，乖寶亞換水解奶粉都試過，最後還是靠隨著月齡越來越安穩，快三個月就睡過夜，3-5個月頂多有晚上10點會哭鬧魔咒丶6個月後半夜偶爾會驚醒需要安撫3-5分鐘，就都很正常9點睡到7點，時間會讓寶寶越來越好！加油撐過去！83F 02/17 22:11
推 stlotwa: 不要管長輩 寶包在適應這個世界 你也是新手媽媽 加油你可以的！90F 02/17 22:12
推 c8xji: 寶寶半夜哭正常 是長輩讓人有壓力92F 02/17 22:15
→ Kagome: 辛苦了，剛出月中一兩週最令人崩潰
沒有人天生就很會當媽媽，都是從做中學
當媽媽這件事遠比想像更困難......你不孤單93F 02/17 22:19
→ ynkd: 如果是腸絞痛不會白天不痛晚上牙起來痛，有可能是晚上太安靜了，這麼小還習慣在媽媽子宮內吵雜聲，你可以試著說話、放白噪音。或者你安撫的手法跟長輩不一樣，寶寶就吃長輩那套。以上一寶爸經驗分享（即將有二寶）96F 02/17 22:26
推 loveyvonne: 你不孤單，我兒也是剛滿三個月，剛出月中那段日子真的是地獄，要跟嬰兒磨合還要跟長輩磨合，也是跟你一樣，在長輩面前就是安靜喝奶睡覺的嬰兒，專挑媽媽歡，長輩還很喜歡出一張嘴傳授育兒經，導致我也一度覺得我就是個不會帶小孩的爛媽媽，產後憂鬱越來越嚴重，什麼益生菌都買來試，晚上一樣時間一到就狂哭，讓我也很害怕夜晚的到來。如果什麼方法都試了，只能撐過去，隨著小孩長大，會越來越好的。
至於長輩，要嘛跟你換時間要嘛閉嘴，我覺得晚上願意犧牲睡眠時間照顧嬰兒的人都很偉大，沒必要還要承受無謂的壓力101F 02/17 22:27
推 Elaine1211: 跟妳說我老大女兒已經快六歲 一週大概還有1-2才因為夜驚或生長痛 半夜把我叫起來數次 隔天還要上班 生了只能認了114F 02/17 22:31
推 wila: 這個月齡真的只能撐過去，大家都是一樣的，不是你或寶寶的問題。可以趁白天長輩照顧的時候補眠，等能睡過夜就海闊天空了117F 02/17 22:32
推 cypher4444: 強烈建議跟長輩提議換時間一週看看，寶寶不是針對你，他半夜就是這樣120F 02/17 22:33
推 Elaine1211: 老二除了第一年 幾乎後面都是睡過夜 哄睡不用很久（老大一小時起跳）個性 體質 環境適應每個小孩都差異很大
我憂鬱症大概老二出現才開始 一直到現在老二四歲了 我才稍微好轉 只能說有憂鬱都正常 把一切不順利睡不飽超疲累身心俱疲慢慢看成正常 就過去了122F 02/17 22:34
推 tku1913: 前三個月的傍晚跟晚上這樣很正常，辛苦妳了128F 02/17 22:41
推 CYCY22: 認真說無解，請嘗試任何方法讓自己好帶為主，能育兒的東西盡量花，能幫助到寶寶的等同幫助自己129F 02/17 22:42
推 lvphyoyoyo: 長睡眠可以先用包巾排除驚嚇反射。半夜寶寶哭鬧先檢查是否需要更換尿布。再來，若前一次喝奶是1個小時內可能是有嗝，幫寶寶拍嗝。若是離上餐奶有一段時間可以看寶寶是不是有尋乳反射，若哭鬧很嚴重就先安撫寶寶、等寶寶情緒穩定再餵。如果是脹氣餐與餐間幫寶寶肚肚按摩、喝奶時不要肚肚按摩會溢奶、喝奶後確實幫寶寶拍嗝。瞭解自己可以做到的並確實做好，寶寶的情緒無法控制，照顧者只能安撫和陪伴，不用加負面情緒在自己身上。加油，會越來越瞭解寶寶的！131F 02/17 22:58
→ ohyakmu: 可能是腸絞痛，沒辦法，我們都自己顧，半夜也是慘141F 02/17 22:59
推 ilovebig99: 這種不明原因就是腸絞痛了，我非常能體會，問過很多人，就只有寶乖亞，然後就是撐過去就好，其他能估中的就是好好安撫寶寶及教育其他人不要添亂。
我安撫有覺得有效的方法有，飛機抱（偶而有效）、抱著走樓梯或者轉換環境（有效）、聽吹風機聲音（短期有效），最主要是心態要先建立好要有長期抗戰的心理準備142F 02/17 23:00
推 yu1989: 寶寶剛到地球不久，還在熟悉這個世界，會越來越好的～(我也常常這樣告訴自己)149F 02/17 23:03
推 dnkofe: 才一個月根本還沒經驗，判斷不出來正常，反正先從生理現象去著手就對了152F 02/17 23:08
推 linwuno: 寶寶不會說話，他就只會哭呀，哭代表他想跟你講話，你就抱抱他，走一走拍拍他，他會有安全感的。寶寶哭很正常，因為他只有這種表達方式。注意寶寶有沒有不舒服就好
想當初剛出月中，半夜我顧我女兒，一直哭，我就抱抱她，餵奶、拍拍她，唱歌給她聽，有一個晚上我只睡20分鐘。154F 02/17 23:12
推 lavender0309: 我寶當初有一陣子也是哭我抱都沒用，我媽就會進來房間抱走安撫，神奇的是阿嬤抱走就能冷靜，但是當下真的很討厭開門被抱走，看你怎麼想的~跟長輩溝通要是你真的哄不了會跟他們求助請他們不要一聽到寶寶哭馬上衝過來壓力很大，或是轉念當作寶寶貼心要讓媽媽多休息！161F 02/17 23:14
推 misa1015: 這個月齡可能是腸絞痛，再大一點會好一些。如果寶寶一直哭有人願意抱走哄他 讓我好好睡覺，我可能會感激不盡，這點真的要放寬心…自己可以休息最重要，其他讓他去吧，第一次當媽媽誰能很厲害呢167F 02/17 23:20
推 nochitty: 媽媽育嬰假，調整成媽媽顧白天。媽媽晚上睡好，白天多曬曬陽光，增加血清素，快樂因子會增加。我是十點前一定要睡下去，至少到早上4點、6點小孩有動靜我起床顧，我老公夜貓子大概都晚上一兩點餵完夜奶睡下去，小孩四點六點哭換他繼續睡。媽媽或爸爸主顧晚上，不代表不能跟著睡覺。另外好想問，爸爸呢？他有顧的時間嗎？
白天是天使不吵不鬧好睡覺，有時候代表小孩白天睡太多了，晚上就是清醒時間。171F 02/17 23:21
推 speca2c98: 這個月齡本來就是這樣，很正常的，不要覺得挫敗！我之前是幾乎整晚都在抱搖，寶寶就是一到半夜床上就有針的類型，撐過去就好了。現在長大了，都知道媽媽很愛睡覺，半夜跟一早起床都不會來找我，還吩咐長輩們不要吵我呢XD180F 02/17 23:27
推 jennyfish102: 很正常的過程，大部分人都經歷過，不要否定自己，一步一步來就好，寶寶會哭是正常的185F 02/17 23:38
推 missangelika: 寶寶六個月前都在磨合，我的二寶出月中也是半夜哭個不停，有幾次我真的用手摀住他的嘴，然後我自己也嚇到，怎麼會出現這種行為。媽媽你累了，趕快找個月嫂或是長輩來幫你分擔，讓你休息一下吧
給長輩帶的時候就眼睛閉起來，耳朵關起來，然後好好睡覺，等你睡飽才有體力繼續，你不慌忙，寶寶才會情緒穩定187F 02/17 23:46
推 chiao218: 我家兩小半夜都脹氣，我是母乳親餵，常常跟先生半夜起來替小孩按摩肚子做空中腳踏車，二寶的時候我自己起來照顧，也常常因為睡眠不足對二寶發脾氣。這種挫敗感很正常，你一定可以度過。194F 02/17 23:48
推 ru899: 公婆比較厲害 請他們顧半夜XDDD198F 02/17 23:58
推 mystarrain: 泡奶確定不是肚子餓哭了 再來挑選包巾ex love to dream 孩子不知不覺就長大的199F 02/18 00:07
推 dariahaha: 相信自己學到的知識，傳統觀念聽聽就好，雖然是新手媽媽，但是每天都會進步的。我家腸絞痛主要是聽youtube吹風機聲跟真正吹風機緩解的201F 02/18 00:13
推 azmn: 你的壓力來自於會衝進房間的長輩，才會想摀住寶寶的嘴，跟他們溝通不然硬起來直接鎖門吧，這對顧半夜的你壓力太大了204F 02/18 00:19
推 naonao: 建議晚上鎖門，覺得壓力是來自長輩直接進來干涉+1另外我不反而不建議跟長輩換手，要是請長輩帶晚上結果就那麼剛好那幾天小孩晚上特別乖，以後會更被長輩壓著什麼都表達不了了207F 02/18 00:24
推 joy25881371: 很正常，我女兒白天超乖，晚上整個發瘋，哭到讓我想把她丟出窗外～長大就好了，給妳拍拍211F 02/18 00:29
推 Sowela: 被長輩半夜衝進來搶哄小孩搞到產後憂鬱的人路過 如果這是壓力來源 搬出去就痊癒
比起小孩半夜哭我更不想半夜看到搶小孩的長輩213F 02/18 00:30
推 blackpeach27: 腸絞痛也只能一直安撫，當初我兒子是用親餵安撫，撐下去加油～216F 02/18 00:35
推 azasibyl: 抱起來也哭嗎？這個月齡白天穩定晚上惡魔很常見。多試試看各種方法。我以前是直接揹巾背起來，然後揹著走來走去一邊追劇。至少你白天是有幫手，可以安心補眠的。晚上跟他耗。整晚都揹在身上也不是沒有過，但小孩變化很快，也許一兩週他就不鬧了。
但跟長輩同住的缺點就是，晚上你的活動範圍只能在房間。因為一出房間就很容易被關切。就算想走來走去安撫寶寶都束手束腳的就是。看能不能回自己的住處，白天再帶寶寶過去補眠就好。原本就同住的話可能就比較無解…218F 02/18 00:36
推 kevin28: 正常 我剛撐完前四個月228F 02/18 00:47
推 c3101: 剛出月中真的都是地獄，天天看日出，撐過就好了 加油229F 02/18 00:50
→ yuelmo: 用盡各種方法然後…給彼此一些時間，讓寶寶慢慢長大，就會穩定、變好！也可能白天維持天使模樣也很累，所以半夜回到親愛的媽咪身邊可以放心炸裂了…(我女兒那個時候就是這樣)然後把長輩的話當一陣風、請隊友隔絕長輩的干涉！我也是等到長輩的支援退出之後才慢慢建立自己當媽媽的自信的，祝福你和寶寶～～231F 02/18 01:10
推 lovelypink: 加油 應該是腸絞痛，可以試一下不同的奶粉。這只能撐過去了238F 02/18 01:18
推 jnf72727: 我兒子3M開始也是半夜尖叫哭喊到樓下阿嬤衝
上來，忘記過了多久才解脫…240F 02/18 01:28
推 AHAAA: 晚上真的比白天難帶+1242F 02/18 01:37
推 m810415: 應該是腸絞痛可以試試看新生兒的益生菌243F 02/18 02:04
推 squirrels: 媽媽加油，你描述的這些情況在小月齡的寶寶身上都很正常。長輩的部分要溝通，我媽也是半夜聽到小孩哭就會衝進房間，搞得新手爸媽壓力山大，後來我受不了了要求我媽不要半夜進小孩房，也不要一開始哭15秒內就抱起來。這個階段父母跟寶寶都在學習，過一陣子你就會發現自己一聽哭聲就能辨別寶寶需求，要對自己跟寶寶都有信心哦！245F 02/18 02:23
推 hatj: 我當初也最討厭長輩衝進來，不然半夜給她252F 02/18 02:23
推 sigmund: 腸絞痛：吃寶乖亞益生菌、換成水解奶粉、放白噪音、請醫生開腸絞痛的藥，多管齊下一定會改善253F 02/18 03:03
推 xa9277178: 真心建議 交換時段 媽媽產後應該多休息 顧半夜太累半夜小朋友也確實比較會鬧 換個白天時段吧255F 02/18 03:20
推 hhua: 我女兒半夜睡到一半尖叫大哭一直到兩歲半多開始戒尿布才好，撐過去，加油T-T257F 02/18 04:43
推 ShackMama: 不要排斥有幾晚抱著睡，2y爸路過。我邊上班邊打半夜出月中那段259F 02/18 05:52
推 aurora990: 半夜衝進來感覺很有壓力啊..我之前主要自己顧 新手時期帶嫩嬰洗澡一直哭 長輩一直問要不要幫忙 覺得挫敗被質疑壓力很大 但小嬰兒有時候就是想哭啊 一切都在磨合..加油 可以試試看youtube子宮白噪音 抽油煙機 吹風機（後兩者我寶只要真實live)
另外你可以試試半夜鎖門先不開門為主 版友說的給長輩顧看看也可以 但也怕剛好那幾天寶寶天使你更難過QQ261F 02/18 06:09
→ ningko416: 我小孩剛滿月回家時，我也是各種新手的手忙腳亂崩潰狼狽，我當時時常希望有後援幫我把小孩抱走，你試試看白天也自己帶，天使就屬於你了，然後也許你會發現白天沒有你想像的好帶；另外，想講什麼就講什麼，你是孩子的媽媽，孩子的事就是你最大，不用在那邊客氣不好意思269F 02/18 06:30
推 PatrickStump: 我前兩胎寶寶都是晚上爆哭但白天安安靜靜地睡覺 有可能腸絞痛但有時候找不出原因 你如果白天有辦法自己補眠睡飽的話憂鬱情形會比較好275F 02/18 06:33
推 smilesin: 剛出月中那段時間真的是惡夢，夜哭郎不是白叫的長輩的做法只要不太誇張其實都可以試試，不要把長輩當你的敵人，她們當年的我們更辛苦，也確實有一些經驗可以學習的278F 02/18 06:39
推 sofia1447: 搬出去唯一解啊，還會衝進房間是怎樣…不然長輩顧晚上你顧白天282F 02/18 06:42
推 min19850612: 大家都是這樣走過來的......新手雙寶爸...284F 02/18 07:25
→ candra: 抱抱~這是大多數寶寶都會經歷的成長過程，也不見得真的是腸子的問題。但聽到寶寶一直哭真的很讓人心慌，很難放心。希望台大新竹分院的衛教資訊能幫忙到~不過真的也只能等寶寶大一點才會好，不是妳的問題也不是長輩的問題，就是寶寶還沒長大而已288F 02/18 07:54
推 terryboy: 試試看換奶粉
去打預防針時問醫生看是否有解法，最好也帶長輩去一起聽293F 02/18 07:57
推 una283: 晚上顧是最辛苦的了 你應該另外還有無形的外在壓力首先不要把讓寶寶睡覺這件事當成唯一任務
把夜晚當成是你們的獨處時光你想做什麼都可以
誰說晚上一定要馬上睡覺
你可以白天補眠晚上先跟小孩培養情感
不要一進你房間就是得乖乖睡覺
但這點可能長輩會碎語當作沒聽到就好
先讓小孩喜歡這個睡覺環境而且媽媽也不是緊迫盯人寶寶雖然不會說話 但他們是可以感受到親人的壓力
如果照顧者心裡一直想著一件事情要逼寶寶完成
寶寶是會感受到這股壓力而產生不適的
放寬心胸 沒有什麼事情是一定得怎麼樣去做的
把寶寶臉貼近你的心臟跟他輕聲對話
他能感受到你的舒緩放鬆的情緒放心睡著297F 02/18 08:36
推 tiiu: 辛苦了！311F 02/18 08:47
推 charloitte: 我三個月前也經歷過這段，每天都很崩潰，包巾曬太陽白燥音排氣操益生菌都要繼續用，真的不行就去拜拜收驚，以上方法雖然不ㄧ定立刻見效，但是有用的，三個月後寶寶真的就會慢慢穩定了，長輩的部份我是直接叫她們值ㄧ次夜班看看，體驗過馬上就閉嘴了312F 02/18 08:57
推 mosquiton: 這個我建議把寶寶交給那個衝進來的長輩處理 多處理兩次他們就會閉嘴也不敢衝進來了317F 02/18 09:42
推 kitten631: 嫩嬰就是用哭哭跟世界溝通的，保持這個信念就不會害怕哭聲了319F 02/18 10:57
推 woohoo1127: 晚上真的是惡夢，現在寶寶八個月了，每到晚上還是戰戰兢兢
你沒有錯～～不要怪自己，一兩個月時的夜晚我也是爬ptt媽媽們的文章找安慰，會越來越好的！321F 02/18 11:46
推 ritaj: 正常的，不要怪自己，試試看寶乖亞325F 02/18 12:20
推 anniekinki: 才出月中一週，你們還在磨合。寶寶也還在適應家的環境喔～326F 02/18 12:27
→ askeiko: 你很愛孩子不代表他不會崩潰 不代表你不會累或挫敗想哭就哭 注意親子安全即可 放下心想事成的期待328F 02/18 13:49
推 cba1214: 長輩是公婆嗎？請先生溝通半夜時段除了需要，讓妳全權自行處理呢？有人一直干涉會打擊照顧信心。新生兒白天小睡約清醒1小時就可以準備睡覺、每次不可睡超過3小時、多曬太陽、tummy time、瓶餵用嬰兒主導式、分段拍嗝、排氣運動、5s安撫、奶嘴、用包巾包著睡覺，新生兒長睡眠連續4小時算睡過夜，抱睡也是一種大人可以一起休息的方法。育兒衝突若無法解決就要小心產後憂鬱，無法搬出去，要嘛隊友能當橋樑溝通要嘛找托嬰保母照顧媽媽回去上班330F 02/18 16:05
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