看板 BabyMother作者 feedcat (來不及捏餘火)標題 [心得] 老婆好像產後憂鬱了覺得後悔生小孩時間 Mon Jan 12 21:06:24 2026
出月中的第7天
因為沒有後援，我要上班，只能儘量請假陪老婆
但他還是要24小時跟寶寶在一起
不確定是不是每個寶寶都會像我們家一樣
會不知道原因的哭到撕心裂肺而且斷斷續續持續好幾小時，還會哭到快沒氣再吸一大口繼續大叫大哭發抖，
聲音實在是太尖銳又沒辦法好好休息，讓我跟老婆都快崩潰了，
家長長輩沒辦法幫忙帶但又說不要送保姆，很危險，我覺得再這樣下去不是辦法，老婆也跟著在哭，明天先聯絡之前找過的臨時保姆先讓她休息一下
育兒之路真的好累…..
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※ 作者: feedcat 2026-01-12 21:06:24
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推 chiao218: 不要完全聽長輩的。顧嫩嬰最需要的就是人力，也需要時間磨合，睡眠不足又沒人幫忙真的會身心崩潰。1F 01/12 21:12
推 greensdream: ....哭成這樣你們就沒想過帶去看一下醫生嗎？
如果月中的育嬰室沒反應小孩難帶，很大原因是寶寶也還在適應或是真的生病了
相信自己的直覺，生完大寶的時候聽人家講嫩嬰好帶都覺得怎麼可能，到二寶真的就是吃飽睡睡飽吃，我大寶3F 01/12 21:14
推 puppy1024: 請長輩不能幫忙 就閉上嘴巴吧
有時候保母他們很會哄 有的人真的天生吃這行飯的8F 01/12 21:20
→ greensdream: 就是生病的小孩，所以第一年我幾乎天天睡不到兩小時，他就是一直哭叫一直要立著抱，完全不能躺平，大一點才知道他真的一直在生病只是不會說10F 01/12 21:20
推 bird1314: 請到府保母或再多請一個月的月嫂吧13F 01/12 21:26
推 kechen246: 找到府保姆或月嫂吧 先撐住 小孩慢慢會長大14F 01/12 21:36
推 yuanyuansama: 請到府月嫂幫忙吧。我們第一胎也是很會哭，後來不到兩個月就疝氣需要開刀，甚至感染演變到住加護病房。嫩嬰真的很累，也很脆弱呀。15F 01/12 21:39
推 popcorns: 找一個9小時的月嫂幫忙啊，通常是九到六，然後下班你接手18F 01/12 21:39
噓 syw157157: 自己都生小孩當爸媽了還不能不聽長輩的自己做決定嗎老婆應該不是後悔生小孩是後悔嫁一個媽寶男吧= =20F 01/12 21:43
長輩是岳母
※ 編輯: feedcat (111.71.212.240 臺灣), 01/12/2026 21:47:58
※ 編輯: feedcat (111.71.212.240 臺灣), 01/12/2026 21:48:53
推 mu1007: 我覺得你至少請3個月的育嬰留停會對你老婆有很大的幫助
前半年真的是比較辛苦 我們家大寶也是抱睡好幾個月22F 01/12 21:49
→ bill0703: 請留停讓雙方有機會休息 有空多跟外界交流育兒甘苦 會成長的25F 01/12 21:55
推 Ona: 如果你無法留停，至少請到府褓姆／月嫂，讓老婆可以喘息，也協助你們之後育兒更順利上手。
身心俱疲又挫折無助，可能會讓產後憂鬱延續好幾年，請千萬別輕忽。
然後不管是哪一邊的長輩，幫不上忙就真的請他閉嘴。27F 01/12 22:09
推 mimix1986: 邊找後援，邊釐清寶寶到底為什麼一直哭，到底是生病還是需求高？我二寶也是常哭，抱著也會哭，後來偶然發現只要把他放在軟墊上抱著就不太會哭，所以買了個喝奶小床，之後一夜好眠。32F 01/12 22:10
推 synytc: 我大寶也是醒著就一直哭 要直立抱著走才行 後來滿月回診看醫生開了妙利散吃完就慢慢變好了（也可能長大肚子比較穩定了）
可以去看醫生問問哦！
另外現在不是可以請短暫的育嬰假嗎？長輩白天也都不能幫手的話爸爸就咬牙請假吧37F 01/12 22:26
推 aaa810824: 我女兒之前也差不多這樣！很後來覺得應該是胃食道逆流加上容易脹氣腸絞痛全都有，真的會憂鬱，建議可以找當過爸媽的朋友訴苦跟求援，早點送托！
說真的你還是盡量請假，臨時保母如果媽媽不放心或是媽媽也在旁邊，媽媽的焦慮感是不會消失的
你要跟媽媽有共識找合適的托嬰 放得下心就送過去
我當時送托以後人生得到救贖 一直很感激托嬰中心
你老婆有餵母奶嗎，有的話可以考慮親餵直接掛奶
至少我當時覺得奶被吸的時候才能安靜休息一下…44F 01/12 22:33
推 speca2c98: 請到府保姆跟老婆換手呀，這情況如果孩子不是身體不適，就是抽到惡魔寶了，我老大就是這樣，害我誤以為小嬰兒都是這麼難顧，老二吃飽睡我還問護理師是不是不太哭是異常53F 01/12 22:41
推 YRREHSHC: 第一胎缺乏經驗又遇到小孩一直哭真的會憂鬱，我也經歷過 加油 與老婆一起面對度過～57F 01/12 22:43
推 jane80289: 剛出月中就請月嫂來幫忙 有的寶寶需要適應這世界久一點 給彼此一些時間 最重要的就是休息59F 01/12 22:54
推 ATTwo: 有錢砸錢就對了，錢可以再賺，老婆的心理狀況要顧好61F 01/12 23:05
→ raxsc: 都要崩潰了聽長輩幹嘛 也沒有要幫帶63F 01/12 23:35
推 Joannecc: 請可靠的保母幫忙！ 也要帶寶寶去看醫生。64F 01/12 23:38
推 iwillbefine: 我認為隨便猜測原po是媽寶男是惡意滿滿
結果是岳母沒辦法幫忙也不同意請外援
我媽也是這類型難以溝通的
沒住在一起都好解決
經濟上許可的話，就請保母或月嫂幫忙
夫妻口徑一致，相同說法對岳母就好
老婆都憂鬱了，請她別當雷隊友，別不小心說溜嘴
老婆得到適度喘息，情緒應該會好轉，祝順利65F 01/13 00:10
推 greensdream: 對了，爸爸請你培養起自己能獨立照顧嬰兒的能力，讓老婆出去放風幾個小時也是降低憂鬱的方法，看她要按摩好好睡一下還是去喝下午茶去逛街去聚會都可以，整天綁在一起又產後還在適應荷爾蒙，會崩潰很正常的。73F 01/13 00:19
推 euruing: 出月中真的像天堂掉入地獄一樣…斷崖式的心境的確很難捱。趕快找有經驗的人協助吧，問問先前的月中是否能協助臨托
原po下班後接手，讓老婆找個安靜的地方休息，十分鐘二十分鐘都好。還記得那時候我ㄧ有閒暇馬上就睡著，對睡眠的渴望像C毒一樣，超可怕QQ77F 01/13 00:42
推 pigching1989: 正常的崩潰…請求支援（外包或隊友輪班）可以喘息很重要，睡眠不足很容易影響身心靈，老實說如果經濟許可，我覺得夫妻兩個留停一起育兒是最理想的，如果無法的話至少兩個人都可以個別一打ㄧ，這段時間多請假
只不過你們小孩哭得好厲害 實在是辛苦了83F 01/13 00:57
推 jimmy911112: 這情況找月嫂一定來不及，你請留停吧，一起跟媽媽撐過這段時間。另外如果沒有很堅持的話，母奶也可以停，擠母奶會加重憂鬱89F 01/13 01:13
推 birdman4368: 快找到府保姆吧，我跟你一樣也是崩潰了一個月後找保母就改善不少92F 01/13 01:13
→ jimmy911112: 然後，你要做功課，搞清楚你的孩子為何一直尖叫哭，這個月齡生理需求搞定就搞定8成，一直斷續哭，看是溫度、金屁屁、生病等等原因，網路上很多資料一件一件釐清
從你上一篇到這篇，像是旁觀者再抱怨…理論上真的困擾是要每天記錄寶寶狀況，詢問版友意見，而不是無奈94F 01/13 01:18
推 yazn: 身為過來人，建議您請保母，可以跟保母討論適合的托育方式。主要讓媽媽能喘口氣。不知道您地點在哪 或者問問當初的月子中心是否能提供什麼資源或幫助100F 01/13 02:09
推 tripleplus: 看了你最近的發文感覺你的狀態也不好，顧嫩嬰是真的累，夫妻兩覺得撐不下去要找後援的話就去做，不要管那些不幫忙又意見一堆的長輩，先趕快找個臨托讓你們喘口氣再一起討論看看是要找長期保母還是托嬰吧！你們要互相扶持，寶貝也是在努力適應新環境喔，加油！103F 01/13 03:03
推 fidget81: 可以買揹巾 小孩哭到停不下來的時候揹起來有時候有用109F 01/13 04:55
→ Arashi0731: 月中是讓你好好學習怎麼帶小孩，結果一堆整個月都甩鍋給護理師，出了月中才在那邊崩潰112F 01/13 07:21
推 ilyuminjose: 如果已經排除一切生理病理因素 可以上網尋找新生兒哭泣高峰期的衛教 這種哭泣高峰會在3~4個月逐漸好轉
請保母 送托或是您請育嬰假 都可以幫助這段過渡時期 母親的身心健康很重要 請抵抗長輩毫無幫助的意見114F 01/13 08:06
→ winnie759281: 當然是趕快找保母!!你忘記前陣子有個太太產後憂鬱帶著嬰兒自殺的新聞嗎?長輩的意見很重要?
保母危險還是產後憂鬱危險?
如果長輩沒辦法幫忙照顧,就不用管那個屁話
我之前出月中回家完全一打一也是一度覺得憂鬱
我們這還沒有保母可以請,也沒後援,後來我假日
直接丟包小孩給先生,自己出門不要接觸小孩一整天
再回去顧心情有比較輕鬆;後來我要復職,先生請一個月育嬰假直到托嬰開學;那陣子我才覺得我活得比較像人120F 01/13 08:11
推 lonzoslaker: 照你幾篇下來的描述，如果確認身體健康無恙，就先找專人在家，家長跟著一起學習如何滿足寶寶需求吧，你們一直負面情緒是會感染寶寶情緒的129F 01/13 08:26
推 ilovebig99: 腸絞痛，已經問過，就是撐過去就好了
有很多方法你可以試試，但不一定有用，最後可能還是老話一句，撐過去就好了
有錢就送保姆，不能讓媽媽崩潰，守著媽媽才是最重要的132F 01/13 08:58
推 wseedw: 剛出月中10天內最辛苦，你可以請假就請假，不能就找外援，不要管長輩，不能幫忙的人閉嘴137F 01/13 09:00
噓 louisxxiii: 長輩沒出力但有出錢嗎? 如果沒出錢是在靠邀三小139F 01/13 09:01
推 wseedw: 剛出月中的時候有好幾天都是整天抱著寶寶，坐著靠著抱枕休息，不要擔心都會過去的，也不要管長輩說不能一直抱140F 01/13 09:04
推 greatime: 先去看醫生
尖叫哭 不太對143F 01/13 09:04
→ wseedw: 檢討別人月中沒有學照顧的言論也無視就好，寶寶換環境本來就會崩潰一陣子145F 01/13 09:05
推 tripleplus: 這位爸爸你要給媽媽充足的安定感，不要跟著慌了手腳，有憂鬱傾向真的要注意，先趕快請假跟找外援吧！147F 01/13 09:08
推 loser9527: 加油！請到府保母 或是 盡量請假多幫忙顧149F 01/13 09:09
推 tripleplus: 哭得太誇張可以先錄影然後帶去看醫生看能不能找到原因，沒找到原因單純只是環境適應問題的話就是需要時間磨合了150F 01/13 09:12
推 HBD36yrs: 說不要請保姆自己又不幫忙的長輩就別理他們了，自己的命先救153F 01/13 09:20
推 K30126: 可以不要為了省錢為難老婆嗎？保母早就要找好了155F 01/13 09:40
推 jessy413026: 很正常 我無後援先生輪班工作下班還是住宿舍那種
一開始真的很崩潰，然後新生兒4小時又要喝一次
我兒子也是醒來就哭 大哭 哭爛 不分白天晚上158F 01/13 09:51
推 maiii: 勞基法有家庭照顧假 最近好像有說育嬰假可以分天請看看你要不要試試看 另外找有請過保母的朋友推薦到府服務的保母（至少白天來個8-12小時 讓你老婆可以有喘息的空間）161F 01/13 09:55
→ chair209: 休假拿出來用吧，上一天班休一天假165F 01/13 10:05
→ jessy413026: 那段時間尤其是半夜 解決完生理需求還是大哭時
看著窗戶鄰居大樓的燈光 真的覺得人生好失望
但因也沒什麼後援加上也不放心給外人看顧只能繼續撐印象中3~4個月後 才有覺得好一點 爸媽加油很多人都是這樣走過來的 但適時的找外援真的很需要 爸爸也多關心媽媽 多聽聽他的想法理解他 有時候不是要你解決問題 是需要先生給多一點情緒價值166F 01/13 10:14
→ KJK7: 現在不找保姆，之後上新聞也不用找了173F 01/13 11:03
推 ianfang: 長輩是岳母又怎麼了 你是小孩他爸 請硬起來
如果找保母托嬰是自己出錢 自己媽還岳母都叫她閉嘴她行她來幫 不然她自己女兒都快崩潰了
現況不行就改變 先看醫生有沒有問題 然後送托
孩子 爸媽 還能活著就可以了
養孩子就是有多少鈔能力出越多鈔能力越有喘息空間174F 01/13 11:07
推 candyrainbow: 滿月後到滿三個月前很容易這樣，找個保姆當幫手吧！媽媽真的會被嫩嬰搞到心力交瘁180F 01/13 11:26
推 Kredller: 不要理長輩講什麼，不能幫忙還有意見根本單純製造負面情緒，誰的爸媽都一樣。寶寶狂哭的話可以就醫看看，雖然不一定是生病但至少能安心，再來就是努力撐下去183F 01/13 12:30
推 dnkofe: 這時期是最難顧的，尤其你們沒經驗，有些根本判斷不出來，請個褓姆很正常187F 01/13 12:33
推 iNicholas: 找月嫂來幫忙，一週兩週都好，減輕壓力還可一邊學習189F 01/13 12:39
推 queena22234: 趕快找保母
再來當初我寶寶也是一直哭鬧 後來健兒門診發現疝氣寶寶哭鬧可能真的是不舒服190F 01/13 13:28
推 ivycheng0415: 不會沒來由的就後悔生小孩，太累才是原因，人手不足就趕快找人手幫忙，找到可信任的保母就盡快送去，不然牙一咬請個到宅保母也好過現在這樣。193F 01/13 13:38
推 mack450: 沒幫忙的人出的意見都可以不用理會，說極端一點你們夫妻要是一個理智線斷裂做出了什麼很不好的事情，也不是長輩負責196F 01/13 13:40
推 LTNLTN: 媽媽先休息下!199F 01/13 13:45
推 redmj110: 1.請24小時保母2.托嬰3.老公育嬰假200F 01/13 13:49
推 DaKyu: 長輩無法幫忙就安靜，請外援讓太太能稍稍喘口氣才是正解。203F 01/13 14:50
推 ovoakitju: 我是在寶寶快一歲的時候才開始有點憂鬱傾向 覺得自己心裡有點怪怪的 你有發現很好憂鬱是需要自救的
睡眠時間不規律也可能影響情緒...207F 01/13 15:51
推 CC66chen: 先看醫生，再找兩週白天的月嫂！210F 01/13 15:59
推 ethel617: 長輩不幫忙幹嘛還要聽他們的意見啊
可以請月嫂延長休息時間，趁這段喘息時間找可以顧的保母211F 01/13 16:01
推 jessy413026: 長輩無法幫忙就安靜 長輩常常也是造成不快樂的原因214F 01/13 16:41
推 ziya0212: 這長輩就是標準的站著說話不腰疼
不幫帶又不讓請保母，要等到發生憾事才說後悔嗎215F 01/13 17:16
推 kk29212002: 保姆一個月6-7萬，哥們建議你20萬不要心疼開下去了，三個月後你們都會感激這個決定217F 01/13 17:39
推 augusttenet: 長輩不幫忙帶，又說不能送保母
最討厭這種只出一張嘴的==
最近才一個中和產後憂鬱跳樓的新聞
等到出事了，什麼都來不及了0.0219F 01/13 17:50
推 Eyrie: 我是直接請三個月育嬰留停跟老婆二打一
我老婆產後憂鬱也非常嚴重 量表幾乎滿分那種
該花的錢該請的假 真的不要心疼 比發生事情才後悔好這月齡寶寶情況很正常 但哭到尖叫也是偏嚴重一點223F 01/13 18:29
推 greensdream: 順便分享一下我的經驗，我娘家離我很遠，但是育兒方面整天指手畫腳，一直到我第二胎生完發燒住院，他們還在隔空指手畫腳遙控我不要住院要出院去拜拜(因為高燒兩個禮拜，住院一個禮拜都找不到病因)，我整個理智斷線直接單方面不跟他們聯絡，離開娘家遙控育兒我整個狀況好很多，後來因為其他事情恐慌症發作去看精神科，連精神科醫生聽了我的遭遇都說我娘家控制欲很強會加重我的病情，對於我遠離有毒的原生家庭表達支持。
所以，暫時先請太太不要太密集跟娘家人聯絡，有些長輩藉口要看孫一直要你傳照片，看完又要遙控育兒的，這種直接先隔離開吧，剛開始我是讓我老公替我跟娘家聯絡，後來連我老公都受不了，這種有毒的關係在新手媽媽產後根本是逼瘋他們的兇手，你們夫妻可以討論一下是不是這也是造成你們壓力大的原因之一。228F 01/13 18:56
推 gtjs45: 找兩個12小時月嫂就好243F 01/13 19:21
推 yakaarashi: 我顧嬰兒的時候直接請長輩閉嘴 不然我就直接把雙胞胎丟給他們顧244F 01/13 19:57
推 ru899: 籤運不佳 拍拍 花錢解決 不要跟岳母543 沒同住就不用交代那麼多
真的一定要花錢 我那幾個月自己獨支魔嬰 最後甲狀腺直接整組壞掉 一輩子吃藥246F 01/13 20:55
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