看板 BabyMother作者 eglaibls (我是普通人)標題 [寶寶] 蛋白質比例較高的寶寶粥?(5倍粥/副食品)時間 Thu Feb 12 10:38:25 2026
家裡寶寶目前10個月 非常喜歡吃蛋白質(各種魚豬牛都愛...雞則是還好)
因為寶寶個子小(身高3%) 醫生也建議多吃點蛋白質
研究了幾家5倍粥全部品項，平均每100g的蛋白質含量如下
旅居漁村 4.9g/100g
農純香 2.9g/100g
鈞媽 3g/100g
無毒農 2.4g/100g
捷捷 2g/100g
看起來好像漁村的蛋白質多一點...
想問一下還有沒有哪幾家的寶寶粥 是蛋白質比例較高的?
想給寶寶試試
(非業配文喔...可Q我帳號即知 2006註冊到現在)
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※ 作者: eglaibls 2026-02-12 10:38:25
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推 mimix1986: 要蛋白質，絞肉、雞蛋自己弄應該不難，先確定雞蛋有沒有過敏。2F 02/12 10:46
推 popcorns: 自己加肉進去… 市售寶寶粥的肉含量真的都很少4F 02/12 11:24
推 sylvia25856: 自己加蛋加魚就好了 市售寶寶粥不可能有太多蛋白質 蛋白質成本貴啊5F 02/12 11:24
推 tsugua: 自己加+1，絞肉魚片或是蛋蒸熟之後加到寶寶粥裡很方便的，量跟種類都可以自己決定7F 02/12 11:42
推 redosmanthus: 水煮蛋或是橄欖油煎
買翅小腿，假日燙起來放冷凍，需要時給一隻
全聯的鮭魚菲力或土魠魚，一樣先煎好放冷凍備著
家樂福鱸魚片、農會超市的白帶魚清肉卷，分裝放冷凍有需要直接加熱
我家寶寶有吃手指食物超愛翅小腿，順便讓她練咀嚼11F 02/12 12:07
推 ocan: 自己加豬魚肉豆腐(當下看哪個方便) 一起蒸很方便17F 02/12 13:54
→ eglaibls: 原來大家都是自己加嗎?看老婆做菜做得好晚 好辛苦..18F 02/12 14:00
推 sharonal: 我們家都買新合發的白帶魚卷寶寶魚片，有小包裝19F 02/12 14:41
→ wsxx: 加料就好21F 02/12 15:13
推 orgting: 我之前是買漁會的漁寶寶漁片，蒸熟加進去一起吃22F 02/12 15:46
→ wsxx: 用魚塊肉塊 做蒸蛋23F 02/12 15:50
推 p8p8: 添加蛋白質到現成寶寶粥應該不會太花時間，挑一樣蛋白質原型食物拿去蒸就好了26F 02/12 17:19
推 nh2238: 寶寶粥+自己蒸的肉或魚30F 02/12 19:07
推 eve00346: 田原香肉泥粥 或是蒸寶寶魚片加進去31F 02/12 19:28
推 pocata: 雞蛋 豆腐 絞肉 魚片 簡單加一下32F 02/12 20:20
推 ann99: 牛豬雞絞肉或魚蝦貝加進粥裡一起蒸，冷凍粥蒸好肉也都熟了33F 02/12 21:52
推 jean0914: 蒸蛋拌進去最快，蒸市售的時候一起蒸35F 02/12 23:22
推 olloo: 上面寫的比列也不代表你手上買到的那一包是這樣，你寫的某個蛋白質比例較高的一家，我以前買過，然後一直撈不到什麼肉，我好像還寫信去抗議
自己加料比較實在36F 02/12 23:56
推 new455886: 蒸鮭魚放進寶寶粥伴一伴就好了，我還會多燙幾片蔬菜切碎丟進去，買上面可放蒸鍋的小鍋子40F 02/13 09:50
推 anshley: 水煮蛋弄碎丟進去就解決的事情42F 02/13 10:10
推 DaKyu: 蒸蛋跟豆腐微波一下就弄好了啊0.043F 02/13 12:24
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