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作者 iamshana (CANINE力集中在一些重要S)
標題 [新聞] 受大谷啟發！大聯盟睡眠習慣調查　賈吉
時間 Mon Jul 10 17:51:46 2023

受大谷啟發！大聯盟睡眠習慣調查　賈吉「嘴貼膠帶」才睡得著？
2023年07月10日 17:48

https://i.imgur.com/KpLp8ow.jpg
▲睡眠中的大谷翔平 （圖／翻攝自推特）
記者馮茵／綜合報導
由於過量的身體負擔，天使二刀流球星大谷翔平的睡眠時間一直備受討論，他先前透露自
己一天可以睡10小時以上，對此，《東京體育》特派記者青池奈津子受到啟發，開始調查
大聯盟球員的睡眠習慣。


青池奈津子指出，她調查到最短的睡眠時間為阿布瑞尤（Jose Abreu）的6個小時，最長
為馬林魚二壘手席古拉（Jean Segura）的13到14小時。青池奈津子表示，整體而言，球
員的睡眠時間多落在8到10個小時，但很多有小孩的球員感嘆睡不夠。



因為腎上腺素分泌的關係，職業球員常常面臨失眠狀況，為此，球員們想出了各種方法應
對。其中遊騎兵隊投手史密斯（Will Smith）表示，「我會喝褪黑素飲品，把房間溫度調
在18度，在飯店的時候會用夾子夾住窗簾縫隙。」


洋基重砲賈吉（Aaron Judge）透露，自己會在嘴巴貼上膠帶才能睡著，而科技派代表為
響尾蛇游擊手亞梅德（Nicholas Ahmed），他會使用一種名叫「BrainTap」的設備，該設
備附有遮眼罩，通過光、聲波療法幫助大腦放鬆，可以更快進入睡眠狀態，但「BrainTap
」一台要價650美元（約20398新台幣），加上每個月15美元的訂閱費，著實不斐。


而抗癌成功的白襪終結者漢崔克斯（Liam Hendriks）走溫馨路線，他每天會和妻子看一
集《破案神探》（Mindhunter），結束後來一個晚安吻，轉身躺下後立刻就睡著了。

https://sports.ettoday.net/news/2537259
受大谷啟發！大聯盟睡眠習慣調查　賈吉「嘴貼膠帶」才睡得著？ | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲
由於過量的身體負擔，天使二刀流球星大谷翔平的睡眠時間一直備受討論，他先前透露自己一天可以睡10小時以上以恢復身體狀態，對此，《東京體育》特派記者青池奈津子受到大谷翔平啟發，開始著手調查大聯盟球員的睡眠習慣。。() ...

 


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.63.58 (臺灣)
※ 作者: iamshana 2023-07-10 17:51:46
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→ Chanlin01: 防止口乾1F 07/10 17:52
→ YuXun2021: 最後一段閃瞎我2F 07/10 17:53
推 yutan0802: 推最後一段與大谷3F 07/10 17:53
→ Notif520: 法官居然要嘴貼膠帶XD 最後一段閃瞎了4F 07/10 17:53
推 killua0209: 嘴貼膠帶？那如果鼻塞怎麼辦？5F 07/10 17:54
推 YasyajinAi: 睡飽才有力氣扛HR6F 07/10 17:54
推 qggb: 透氣膠帶貼住嘴巴，是避免口呼吸7F 07/10 17:54
→ WasJohnWall: 13-14小時好扯8F 07/10 17:55
推 davidex: 那我也要睡啦9F 07/10 17:55
推 vance1024: 有小孩睡不好 看來大谷要等到退役才結婚了10F 07/10 17:56
→ kevinsun0423: 難怪打鼓沒有緋聞！11F 07/10 17:57
推 polanco: 嘴貼膠帶？12F 07/10 17:58
推 kuo71027: 如果早上起來發現膠帶破一個洞13F 07/10 17:58
→ fujisawa: Netflix要不要重新考慮拍Mindhunter啦 拍一堆糞片14F 07/10 17:58
推 Axwell: 蠻酷的報導15F 07/10 17:59
推 trogtor: 嘴貼膠帶？要是鼻塞怎麼辦？通常不是不推薦這種做法嗎16F 07/10 17:59
推 brg17: 最後一段很閃哦17F 07/10 17:59
推 amgdaaaa: 房間溫度18度是要保鮮嗎？18F 07/10 18:00
推 edhuang: 不錯的報導19F 07/10 18:00
→ lingling0000: 最後一段是在幹嘛啦20F 07/10 18:03
推 jsstarlight: 很值得探討的話題21F 07/10 18:04
→ ericinttu:   「嘴貼膠帶」 是禁箇play嘛?22F 07/10 18:04
推 aleezible: 嘴貼膠帶？不知道為什麼往奇怪的性癖想過去了23F 07/10 18:05
→ yutan0802: 嘴貼膠帶呼吸問題？有認識的人也這樣睡24F 07/10 18:07
推 monkeydpp: 嘴貼膠帶是強制用鼻子呼吸...25F 07/10 18:08
推 pinky841118: 嘴貼膠帶是避免口呼吸，口呼吸對健康沒什麼好處，可以估狗「口呼吸」26F 07/10 18:09
推 lookers: 跟性癖無關28F 07/10 18:10
推 asd22961166: 防口呼吸 睡眠會比較好29F 07/10 18:11
推 RodrigueZ810: 650美元對他們而言就一罐養樂多而已= =30F 07/10 18:14
推 Henry: 對貼嘴巴入睡有興趣的，可以搜尋看看「好睡貼」，知道真的有人賣這個的時候，我嘴角直接失守31F 07/10 18:15
推 AAA891216: 說鼻塞怎麼辦的 是那封箱膠帶貼自己嘴巴嗎- -
拿透氣或是一般膠帶 你的身體就算在睡覺
也有能力在不舒服的時候自己撕下來33F 07/10 18:22
推 lucian5566: 睡到一半鼻塞不就...36F 07/10 18:27
推 btcocomo: 正壓呼吸器37F 07/10 18:30
→ johnbill: 睡覺口呼吸 會嘴貼膠帶38F 07/10 18:33
推 aegis43210: 人體有求生機制，無法用口呼吸時，會強制鼻孔內部氣管擴大39F 07/10 18:34
推 mystage: 那個三位數美元的，哪有什麼不斐
大聯盟球員帶著睡眠倉我想都可以了
如果能讓身體恢復，投入個年薪20%都合理41F 07/10 18:36
推 slog881122: 最後一段…44F 07/10 18:38
推 taylar1108: 最後一個只是想炫耀吧45F 07/10 19:00
→ MKAngelheart: 18度那個有科學根據 研究顯示20度最好入睡46F 07/10 19:04
推 sixsix666: 18度好冷47F 07/10 19:06
推 sausalito: 啊看完以後怎辦，再看一次？48F 07/10 19:06
推 wtsph: Minderhunter好片不續，一直花大錢拍爛片49F 07/10 19:12
→ gene51604: 褪黑激素 18度 在台灣好難50F 07/10 19:12
推 Mews: 房間18度不會冷醒嗎？51F 07/10 19:25
推 vovoson: 運動員基本上都算年輕人 真正有睡眠問題的人也不可能很多啦 這多半是壓力大或老了才會有的問題52F 07/10 19:31
推 wih1007: 原來威爾史密斯又演戲又投球又接捕的背後秘密是這樣啊54F 07/10 19:56
推 WindSpread: 貼膠帶很有畫面55F 07/10 19:56
→ vutuv: 嘴貼膠帶就不會發出打呼聲音56F 07/10 20:42
推 s1001234: 嘴貼膠帶睡覺我也會這樣做，是避免口呼吸，強迫用鼻子呼吸57F 07/10 21:04
推 elfsoosuk: 附圖笑死59F 07/10 21:09
推 sylviehsiang: 法官：我也想上達人秀60F 07/10 21:54
推 wylscott: 口貼膠帶可以避免打呼 提升自己和枕邊人的睡眠品質61F 07/10 22:35

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