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作者 iam168888888 (射精)
標題 [新聞] 中職／「小胖」去年成「小瘦」與飲食有
時間 Thu Apr 10 10:52:03 2025

中職／「小胖」去年成「小瘦」與飲食有關 林泓育帶便當到球場已成習慣

三立新聞網
2025年4月10日 週四

記者黃耿誼／桃園報導

樂天桃猿林泓育在去年瘦身有成，其中他做了最大的改變就是飲食習慣，包含在自備便當
到球場，本季選擇繼續留在母隊，林泓育也延續習慣帶便當到球場，不過剛開季就遇上客
場連戰，他也坦言多少會比較疲勞一點。


剛開季主場首戰就因雨延賽，之後進行客場5連戰，林泓育坦言多少會累一點，但和在主
場作戰不會差別太多，「在主場和客場一定有差，不管是準備的時間、場地等等，當然還
有賽後的治療硬體等等，多少還是會有點累，但在主場比賽也是一樣會有疲累的時候，其
實我覺得不會差到太多。」


談到去年開始的帶便當習慣，林泓育也笑說那是自己太無聊，「那是沒事做找事做，今年
也是維持做一樣的事，沒有什麼特別的。現在還是會自己帶便當，也沒有什麼特別的，就
是去年之前休賽季無聊開始弄，現在就變成一點習慣了。」


林泓育透露，現在主場比賽結束後，回到家先自己弄晚餐，之後會準備隔天的午餐、賽前
餐，主要包含雞胸肉、水煮蛋等富含蛋白質的食材，另外還有其他自己需要補充的營養，
而客場比賽則是視狀況而定，


https://reurl.cc/qGklK3
中職／「小胖」成「小瘦」和球隊伙食無關 林泓育習慣自備便當到球場
樂天桃猿林泓育在去年瘦身有成，其中他做了最大的改變就是飲食習慣，包含在自備便當到球場，本季選擇繼續留在母隊，林泓育也延續習慣帶便當到球場，不過剛開季就遇上客場連戰，他也坦言多少會比較疲勞一點。 ...

 

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※ 作者: iam168888888 2025-04-10 10:52:03
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推 MK47: 吃球隊的要瘦太難了 東西都泡在油裡1F 04/10 10:52
推 adolph666: 還要自己帶 可憐阿2F 04/10 10:52
推 a49725119: 樂天：？？？3F 04/10 10:53
推 polanco: 球團用心良苦4F 04/10 10:53
推 ccl007: 職業球隊沒有雞胸肉 優質蛋白質吃到飽?5F 04/10 10:54
推 BraveCattle: 太無聊所以作便當，感覺也不太像職業球員該說的吧6F 04/10 10:54
推 Augustus5: 自己帶便當不是因為太無聊吧www7F 04/10 10:55
推 Moukoko: 說小瘦比球團還用心這總沒有問題了吧8F 04/10 10:55
推 maple1022: 和阿公一樣，我吃的不挑，我自己帶便當9F 04/10 10:55
→ cooldidi500: 陳琥去樂天好了 應該能恢復以往身手 還有體重10F 04/10 10:56
推 jerry32140: 接受降薪30%留隊還自己帶便當，真的有情有義11F 04/10 10:56
推 ponsquare: 樂天：我怎麼覺得你還是在臭12F 04/10 10:56
推 dsauqt: 白話就是太難吃 我自己用比較好吃13F 04/10 10:58
推 iWatch2: 無聊是客套話ㄅ14F 04/10 10:58
推 jeffbear79: 主場打完回家都不知道幾點了，還要弄完便當才要梳洗睡覺，真的只能給尊重15F 04/10 10:58
推 glacierl: 自己做便當應該跟他自己本來就喜歡烹飪有關係吧？17F 04/10 11:00
→ fp737: 自己帶的便當好吃又健康  嘻嘻18F 04/10 11:00
推 tp61i6503: 自己帶有什麼好可憐 不懂19F 04/10 11:01
→ glacierl: 以前的新聞他有提到有時候做太多給隊友吃都吃不完20F 04/10 11:01
推 EricOu0218: 有做便當的時間不如多練球（戰21F 04/10 11:02
推 jack2324: 太苦了…不是自己做不然就是自己買…22F 04/10 11:03
推 HTChima: 球隊吃太爛 自己帶久了成為習慣23F 04/10 11:03
噓 jimmao02: 球隊準備的不夠才需要球員自備便當24F 04/10 11:03
推 TiauEX: 現在看起來真的很可憐 水煮蛋 雞肉蛋白質 職業球團提供不了嗎 還要球員自己帶 小胖很給面子了 都簡單帶過25F 04/10 11:03
推 wubai1119: 其他球員自己要學習27F 04/10 11:04
推 OhmaZiO: 看昨天菜色 只有 炸排骨+油炒牛肉 應該無法瘦28F 04/10 11:05
推 kenro: 自己帶便當也是好方法，看人喜歡29F 04/10 11:05
推 hao94: 不然要吃熱炒？30F 04/10 11:06
推 deann: 原來伙食變差是幫助小胖瘦身31F 04/10 11:06
推 zxcv40604: 因為賺得多啊 新人月薪七萬你看他會不會帶便當32F 04/10 11:07
推 king110054: 去年開始？所以去年就開始吃噴所以才自己帶？33F 04/10 11:08
推 tawi: 吃泡再由李的當然要自己帶34F 04/10 11:10
推 JimK0511: 慘 這哪門子的職業球隊35F 04/10 11:10
推 teramars: 原來是這個原因XD36F 04/10 11:10
推 b1236711: 不能做便當那職業一天應該練幾小時球 16? 24?37F 04/10 11:10
推 cjo76223: 這些要球團提供不難吧38F 04/10 11:11
推 abc0922001: 我去年就覺得他跟我想像中體型有差39F 04/10 11:11
→ ohya111326: 職業球團搞到球員自己帶便當40F 04/10 11:11
推 starxls: 行銷做得好很棒繼續維持 組隊部份很爛制服組有人要負責吧教練換那麼多個了 千勝教頭帶過也不行 制服組為何這麼穩?41F 04/10 11:12
推 fuyu1112: 他是真的喜歡煮菜啊 餐飲照消息是去年7月開始逐漸縮減 今年才砍廚師43F 04/10 11:13
推 iamfreefrog: 媒體下一位：林立45F 04/10 11:16
→ winda6627: 原來真的有人不知道球員一天多閒。46F 04/10 11:17
推 fuyu1112: 都可以季中出貨一堆甜點了 怎麼可能沒時間47F 04/10 11:19
推 mimiLin5566: 吃球團的菜遲早心肌梗塞，中風48F 04/10 11:19
→ milleniue: 比校隊還克難49F 04/10 11:20
→ bart102617: 可憐 還要自備午餐50F 04/10 11:23
→ RX11: 人家講無聊才弄是休賽季的事情好嗎
弄一弄到賽季中變習慣了51F 04/10 11:23
推 crayon1988: 說話的藝術53F 04/10 11:25
推 cityman9999: 還不謝謝球團讓球員減重成功XD54F 04/10 11:25
推 sleepyeye: 這發言超給臉的 情商真高55F 04/10 11:26
推 huangjyuan: 貓男:外面買 小瘦：帶便當 翻譯：球團伙食是屎56F 04/10 11:27
推 a4268139: 小胖真的很讚 職場有這種大學長真好57F 04/10 11:28
→ sinepitt: 烘烘大廚的手藝可以自行客製化58F 04/10 11:29
→ tonyycool: 球隊的飲食不是都油59F 04/10 11:31
推 bryantjet: 這已經是很給面子的發言60F 04/10 11:31
推 fuyu1112: 他是去年春訓就瘦下來了 昨天有看到記者貼球團去年春訓的伙食 那時還是很豐富的61F 04/10 11:32
推 Ayanami5566: 笑死63F 04/10 11:32
推 qqstory: 還真辛苦 比賽完回家還要自家做便當64F 04/10 11:33
推 lightjayjw: 忽然覺得這一隊的生活飲食，感到心酸65F 04/10 11:34
推 adolph666: 小胖: 練球這麼辛苦，結果吃這個(乾脆自己帶)66F 04/10 11:34
推 Sechslee: 慘67F 04/10 11:35
推 snoopy5566: 都可以做蛋糕了  做便當還好吧68F 04/10 11:35
→ f22313467: 笑死 樂天幫他減肥69F 04/10 11:36
推 nsk: 他真的離隊的話 就散了......70F 04/10 11:38
→ inlon: 餐費自理71F 04/10 11:42
推 weareworld: 退休還能當廚師72F 04/10 11:44
推 sm9456: 日本人真有心，為球員健康著想幫忙減重，反觀爪放任陳琥暴肥73F 04/10 11:44
推 Y1999: 翻譯：球場的不能吃75F 04/10 11:50
推 dumanis: “去年開始的帶便當習慣”76F 04/10 11:55
推 msekili: 日本人幫他養成的習慣？77F 04/10 12:03
推 ryanlbr: 小瘦說話得體，有情有義78F 04/10 12:13
推 REKOJBOX: 樂天的伙食太差，只好自己帶便當79F 04/10 12:13
推 taddy0540: 知道球團的菜不好，不如自己做80F 04/10 12:19
推 a26892296: 練球這麼辛苦，結果吃這個～～～81F 04/10 12:27
推 NowQmmmmmmmm: 退役可以有第二專長也不錯專職球隊廚師0.082F 04/10 12:29
→ FayeFaye1: 陳虎好胃口去樂天會吃到更可怕吧83F 04/10 12:29
推 sadmonkey: 球團用心良苦，培養球員當廚師第二專長還要被罵84F 04/10 12:36
推 LEEWY: 月薪那麼高還要自己帶便當真的笑死85F 04/10 12:36
推 Kydland: 所以男人不能下廚嗎？看到這麼多人在酸 真的令人傻眼 是還活在哪個世紀？86F 04/10 12:36
推 linchihsiang: 人家國外球員是包回家吃 台灣是自己帶去吃88F 04/10 12:38
推 kkkk0923: 小胖喜歡烹飪，他還有開焙培坊89F 04/10 12:46
→ MACOTOBANK: 宋嘉翔喜歡自己手沖咖啡，是不是能解讀成吱吱連咖啡都沒提供？90F 04/10 12:59
推 dick929: 小胖要不要考慮退休後接下樂天的伙食委員
感覺他吃的很健康92F 04/10 13:02
推 qazxc312: 台灣又不能打包，打包就被酸了94F 04/10 13:13
推 smena: 小胖現在在做當年泰山家在獨聯的事，提供營養餐給年輕球員，但人家獨聯是每隊都一樣窮，你樂天是只有你在亂搞95F 04/10 13:18
推 tue678: 他沒比賽 有時還在做蛋塔  就知道做菜 烘培是他興趣97F 04/10 13:19
推 bsKershaw828: 比賽完還要自己煮 太累了吧98F 04/10 13:34

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