看板 Baseball作者 leftavoid (火警綜合盤)標題 [新聞] 早睡早起適應日職作息 徐若熙唯一小困擾時間 Tue Apr 7 17:58:34 2026
早睡早起適應日職作息 徐若熙唯一小困擾：想吃空心菜
記者陳立勳／日本福岡報導
日本職棒軟銀鷹隊台灣強投徐若熙上禮拜初登板奪勝，預計明天在福岡巨蛋主場一軍首度
亮相，從春訓到現在，被問到有沒有不適應的地方，徐若熙有點小困擾的說，「很想吃空
心菜。」
今年與軟銀鷹隊簽下3年大約，從首次體驗春訓，再到例行賽，有關於環境適應，徐若熙
坦言，「沒有什麼青菜，很想吃空心菜，這邊找不到，都是吃肉或是炸的東西，每天會喝
一瓶這邊的養樂多，還蠻好喝的，還有去申請國際駕照，今天要去拿，等了3個禮拜終於
可以去拿，。」
談到日職作息與過往中華職棒不同的地方，徐若熙透露，「日本球員都很早到球場，像是
今天比賽打下午2點，球場早上7點半開門，投手10點20分集合，但大部分投手8點多就到
，來到日本之後，我會比較早睡，很怕睡過頭，晚上9點或是10點就睡覺，跟小朋友一起
睡，隔天早上8點多起床，以前在台灣睡到快10點或是11點，但春訓都很早，適應上就還
好。」
徐若熙表示，「先發投手的放假時間都不一樣，像我丟完先發，隔天會做重量，先發後第
二天就會全休。」
去年在樂天桃猿擔任日文翻譯，今年擔任徐若熙翻譯，張為瀚表示，「第一次在九州生活
，過去都是在關東，也是第一次在日職球隊工作，分工很膩細，模式跟台灣不太一樣，像
是送球具或是送洗衣服，跟台灣不一樣，要多花一些心思去瞭解。」
張為瀚提到，「為了就近照顧若熙，在球場附近租房子，大概5分鐘就可以去找若熙。」
https://gobaseball.gogoal.com.tw/archives/72256
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※ 作者: leftavoid 2026-04-07 17:58:34
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→ leepingyo: 有一個建議：廣島長崎料理會有很多蔬菜（誤7F 04/07 18:00
推 chuag: 的確耶日本外食蔬菜真的偏少8F 04/07 18:00
推 lovebuddy: 上次古林也有說好想吃熱熱的蔬菜XD14F 04/07 18:02
推 nathan4074: 生菜還是有吧 中華料理是少數會把葉菜類煮熟的15F 04/07 18:02
→ FatZhai017: 台灣的青菜 美味又下飯 出國太久 都會想吃20F 04/07 18:04
推 qazxc312: 沒人送家鄉菜去福岡？之前北海道不是很多嗎？22F 04/07 18:04
推 windmai: 說的我也好想吃空心菜了23F 04/07 18:04
推 cpylislv: 去日高屋吃野菜炒め吧至少有高麗跟豆芽26F 04/07 18:06
推 arexne: 日高屋九州有嗎 我沒印象有看到29F 04/07 18:07
推 sincere77: 在日本生活最痛苦的應該是幾乎吃不到臭豆腐32F 04/07 18:08
推 mybo: 若熙：想念空心菜，地瓜葉還好33F 04/07 18:09
推 ttmm: 不喜歡地瓜葉37F 04/07 18:10
推 cpylislv: 也對日高屋只有關東有 就作客時去吃了39F 04/07 18:14
推 arexne: 速奇犽 青菜小缽只有台灣有44F 04/07 18:16
→ NowQmmmmmmmm: 台灣的炒蔬菜真的是世界好吃日本中華料理炒的都難吃也沒啥選擇45F 04/07 18:16
推 Lorazin: 超市買不到空心菜嗎？
自己炒菜很簡單吧 買得到的話47F 04/07 18:16
→ arexne: 日本超市最常見最便宜就豆芽菜 其他綠色的都不便宜49F 04/07 18:16
推 dxdxns: 就算想自己煮 日本超市也買不到空心菜QQ52F 04/07 18:17
推 Avengers: 我上次在大阪心齋橋附近的居酒屋有吃到炒空心菜耶
，原來那麽珍貴？53F 04/07 18:17
→ arexne: 就兩種不是綠色的 豆芽菜 超硬高麗菜比較便宜55F 04/07 18:17
→ i4303348: 高麗菜 青江菜 白菜 豆苗好買就這些56F 04/07 18:17
→ dxdxns: 超市除了高麗菜豆芽菜，常見的就菠菜跟小松菜57F 04/07 18:18
→ NowQmmmmmmmm: 超市不好買空心菜我在日本買菜業務超市跟一般超市都沒找到過蔬菜就那幾種本地產的可以選58F 04/07 18:18
→ NowQmmmmmmmm: 台灣蔬菜種類應該是世界上最齊全得了價格還便宜最近蔬菜大產多多吃菜一下61F 04/07 18:19
推 aa1477888: 如果不怕味道 可以買春菊 就山茼蒿63F 04/07 18:19
推 CaminoI: 原來空心菜在日本那麼稀有？64F 04/07 18:19
推 cyp001: 空心菜在日本比較少見65F 04/07 18:20
→ sdiaa: 前幾天才看到有高麗菜堆得像山一樣高的鐵板高麗菜炒豬肉66F 04/07 18:20
→ aa1477888: 空心菜原產地是東南亞 日本東北亞不好種67F 04/07 18:20
推 bigguy: 去中國物產店買還是買得到 我記得福岡有69F 04/07 18:23
推 movieghost: 台灣四季都有空心菜 但是盛產於夏天 日本太涼冷吧70F 04/07 18:24
→ bigguy: 一般的超市絕對沒有賣71F 04/07 18:24
→ hans7192: 人家就想吃空心菜 推文一堆高麗菜...72F 04/07 18:24
推 maxwu1989: 之前住日本都是買豆芽、高麗菜、青椒自己煮
沒看過空心菜74F 04/07 18:27
推 pimachu: sukiya不是有嗎76F 04/07 18:27
推 maa0915: 超市有小松菜跟茼蒿可以自己料理，空心菜真的沒看過77F 04/07 18:28
推 gopher: 日本吃生菜為主少吃炒菜，不少台灣人去日本都會不適應80F 04/07 18:29
推 bigguy: 主要也是沒有什麼菜可以炒 綠色青菜真的不多
一般最常看到就青江菜菠菜81F 04/07 18:31
推 ash9911911: 日本人喜歡吃炒空心菜的好像不少 日本朋友來帶去熱炒店都指定這道跟炒水蓮83F 04/07 18:31
→ leftavoid: 日本的sukiya好像只有生菜沙拉?85F 04/07 18:31
推 surrogate: 空心菜真的很神奇，出國都找不到，台灣到處都有87F 04/07 18:34
推 bigguy: 泰國也有空心菜啊93F 04/07 18:36
→ youngwen26: 在日本你懂自己開伙的話其實可以做出很多樣的料理
只是空心菜很貴份量又少， 茼蒿只有類似款（春菊）
水蓮更是連影子都沒看到 想念家鄉味的話 會比較困擾99F 04/07 18:39
推 gogolct: 美國反而是有華人的地方就有人種空心菜109F 04/07 18:46
→ Ryoutsu: 日本空心菜較不常見，大阪的玉出超市我看到那價格有夠貴，當季的高麗菜、萵苣或菠菜小松菜就很便宜110F 04/07 18:46
→ GIGAADSL: 日本蔬菜還是比較偏根莖類，茄子蘿蔔那些的113F 04/07 18:49
→ w9070030: 確實 日本沒啥蔬菜 偶爾吃拉麵時會有 玩個一週回台 買一堆蔬菜回家煮來吃114F 04/07 18:50
推 jjrdk: 我搞到羊肉跟沙茶醬 辣椒 就是沒有空心菜QQ118F 04/07 18:54
推 youngwen26: 其實不一定喔 我上面列的很多都是綠色蔬菜（芥蘭、羽衣甘藍、山葵菜） 只能說搬到日本以後吃的蔬菜比在台灣還多，但觀光客外食為主可能很難體會119F 04/07 18:56
推 ADDUCE: 贊助商看到了嗎122F 04/07 18:57
→ leepingyo: 其實他在九州 只要接下來牌面夠大咖球團會滿足的吧（?123F 04/07 18:59
推 bigguy: 那是你台灣青菜吃的不多 台湾種類多太多
你香菜也列上去124F 04/07 19:01
推 anper: 越南食材店可以買得到空心菜126F 04/07 19:02
推 streamer: 只好吃強棒拉麵了~滿滿的蔬菜!!127F 04/07 19:03
推 buke: 台灣青菜真的頂129F 04/07 19:03
推 rei196: 想吃空心菜是明天完封的暗號130F 04/07 19:06
推 youngwen26: 這只是一部分店家有進的菜，我要說的只是自己煮選擇比較多，但他可能外食或是球團處理沒辦法
如果若熙老婆之後習慣了有時間自炊可能會好一些，GreenBeans 之類的很多線上超市也很好買。132F 04/07 19:07
推 pink0518: 之前在日本念書時 買到過空心菜 但不常見就是 在日本要吃熟青菜 自己煮比較快140F 04/07 19:21
推 Atkins13: 而且沒有地瓜葉(雙關)
另外記得空心菜在有些西方國家被視為入侵物種 因為當地還沒長出對應的食譜 且空心菜再生能力強(足夠溫度下)
少數地方甚至是禁止栽植的143F 04/07 19:23
推 marco79811: 青江菜跟小松菜一包250克左右有四把賣99應該還好吧= =？哪裡貴了147F 04/07 19:28
推 raysilence: 印象以前的新聞他說想嘗試古林投完就作重量的方式
不過看來還是比較習慣隔天作151F 04/07 19:48
推 yah13305: 看到這篇都突然想吃炒空心菜了153F 04/07 19:50
推 aax: 想吃熱炒蔬菜只能去中華餐館吃蔬菜炒豬肉，但是是高麗菜～空心菜好難154F 04/07 19:51
→ DaDaDaLa: 只想吃空心菜 那個地瓜葉誰愛吃誰吃156F 04/07 19:51
推 trchen: 空心菜業配文 看了文章突然滿想吃空心菜158F 04/07 20:01
推 RicFlair: 青菜我通常都去鼎泰豐吃
日本鼎泰豐青菜滿好吃的162F 04/07 20:21
推 erik777: 中華料理店可能會有164F 04/07 20:30
→ terry955048: 有錢的職棒選手都能唉吃不到喜歡的青菜，不愧是日本日本你要找葉菜類吃本身就是蠻困難的事情165F 04/07 20:31
推 babosa633: 上次看日本sukiya沒有青菜套餐168F 04/07 20:44
推 suetomash: 只要是中餐就有炒青菜，其他的真的沒有169F 04/07 20:52
→ nacl0497: 日本人幾乎只吃生菜沙拉，想吃野菜炒め要去中華料理店174F 04/07 20:59
推 huangjyuan: 日本根本沒有現炒或燙的青菜 都冷的
葉菜類應該只有菠菜 但還是冷盤175F 04/07 21:00
推 Kydland: 主要是空心菜在國外是低價值作物 被視為雜草的一種
(例如美國)
再來就是華人普遍的錯誤營養學認知179F 04/07 21:13
→ Kydland: 以為吃蔬菜才能補充纖維和維生素以及抗氧化183F 04/07 21:14
→ Kydland: 事實上很多其他食物都可以代替蔬菜的功能185F 04/07 21:15
→ Kydland: 還不如吃水果獲得的營養價值還更高
蔬菜類烹調 除非是燙過水煮 一般炒菜方式其實不太營養187F 04/07 21:16
→ Kydland: 加油加大蒜加辣椒 好吃沒錯 但實際還不如吃一顆奇異果
華人有太多對飲食的認知完全就是錯誤的
有太多人根本就是沒有做好飲食控制 節制飲食 慎選營養
來源 然後好像以為只要有吃到蔬菜類料理 就會健康一樣
這完全就是自己騙自己... 特別是長輩族群的190F 04/07 21:17
推 sigrid0331: 去日本想吃熱的青菜真的就去吃鼎泰豐吧
福岡車站那邊有鼎泰豐分店 去旅遊時也有吃196F 04/07 21:35
推 CowBaoGan: 好像真的沒在日本吃過空心菜 超市也沒看過200F 04/07 21:43
推 Diaw19: 喜歡吃生菜沙拉的，日本是天堂，他們很多生菜的品質不是台灣差不多價格能比的，但要炒的就幾乎沒有。日本中菜館大都勾芡菜202F 04/07 21:58
推 omygod10: 重點是用駕照譯本就可以了吧???207F 04/07 22:14
→ tobbaco: 中華料理店一定有空心菜208F 04/07 22:21
推 wplinwp: 可惡 是在業配什麼啦 我明天一定要吃到空心菜210F 04/07 22:35
推 Kydland: 是美國認為空心菜低價值 不是日本
google美國+空心菜就可以看到相關報導了211F 04/07 22:48
推 mainsa: 其實吃生菜營養保存比較多 但真的嘴巴很痠 我蠻佩服歪國人能狂吃生菜的215F 04/07 23:26
推 orangeray: 日本有在種空心菜但產量不多,有些大超市有買種子可以自己在家裡用水耕方式來種 by我以前是留學生也愛吃空心菜217F 04/08 00:14
推 Midiya: 每天喝一瓶養樂多是要防便祕嗎 XDDDD
日本熱的青菜真的很少 餐廳大多提供生的高麗菜絲220F 04/08 00:35
推 lonelysin: 九州看過空心菜，部分大創也有賣種子，日本空心菜不輸台灣的。
日本的中華料理就有炒青菜了。222F 04/08 01:30
推 Leaflock: 日本空心菜有兩種 台灣種的好吃很多 另一種莖粗的要命很難吃
*台灣品種225F 04/08 01:57
推 ROCAF: 駕照譯本他大概忘記帶 要外免切替還有可能被鴿子擋228F 04/08 02:21
→ tinghsi: 我日本朋友都吃生菜 他們潛意識裡好像覺得生的=健康229F 04/08 02:50
推 nctufish: 去日本第一件事就是機場喝Y1000232F 04/08 03:48
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