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看板 Baseball
作者 duke4129889 (阿布高和)
標題 [問題] 本壘板紀律怎麼練？
時間 Thu Apr 23 15:24:55 2026


大家都說村上的本壘板紀律很好
邊角球吊不到
所以失投球出現
就直接炸出去了

大谷我相信本壘板紀律也是很好
以前的松井秀喜
也有專家提到他的選球能力頂尖
印象最深刻的是世界大賽跟神右磨了十幾顆球
最後炸一隻

所謂的本壘板紀律
是指猜球技巧
還是觀察技巧？

真的有辦法在那零點幾秒內
判斷投手投什麼球嗎？

台灣的打者
在這方面該怎麼訓練？
才不會容易被變化球吊中？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.237.239 (臺灣)
※ 作者: duke4129889 2026-04-23 15:24:55
※ 文章代碼(AID): #1fwSb9xR (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1776929097.A.EDB.html
→ Puye: 可以喔  有些球出手看縫線轉動就知道1F 04/23 15:26
推 shengping: 這也是看天份2F 04/23 15:26
→ shigurew: 戴眼鏡XD3F 04/23 15:26
推 WasJohnWall: 天分居多4F 04/23 15:26
→ ghostl40809: 好球要揮 壞球不要揮(廢話)5F 04/23 15:26
推 doklbaj: 動態視力6F 04/23 15:26
推 pollux945: 戳眼睛7F 04/23 15:27
→ LCat: 先會分辨是速球、快速變化球還是慢速變化球8F 04/23 15:27
推 hancao0816: 不要衝牌的意思9F 04/23 15:28
→ evanzhou: 打擊時立正站好，看到主審要問好，這樣才有本壘板紀律10F 04/23 15:28
→ DendiQ: 問對地方了，這裡很多好壞球判斷很準的11F 04/23 15:28
推 j91526frank: 在球上寫咖哩飯和牛丼 只打咖哩飯12F 04/23 15:28
推 aa041104: 好球打 壞球不打13F 04/23 15:28
→ rayes: 沒有什麼紀律 鋒哥說球來就打14F 04/23 15:29
推 NTUOnline: 紀律很很簡單 只打好球
不要追打壞球15F 04/23 15:29
推 mork8850: 球來就打，打不到是選手要面對的課題17F 04/23 15:29
→ alonli: 其他人不知道 中職靠嘴練 請公關吹選球眼就行了18F 04/23 15:29
→ ts1993: 動態視力就天賦了19F 04/23 15:29
→ tinghsi: 算是綜合能力吧 當然廢話一點就是好球要揮壞球不揮的能力20F 04/23 15:30
→ roelove: 就「選球」能力21F 04/23 15:30
推 jsai: 鱒魚說過都設定快速球 變化球來就放慢節奏  簡單22F 04/23 15:30
推 jacktsai1243: 球來都不要揮，這樣就沒有壞球出棒的問題23F 04/23 15:31
推 mork8850: 還是學soto瓶蓋訓練法24F 04/23 15:31
推 ssj1988: 快不打 慢不打 左不打  怪不打 高不打 低不打 內不打 外不打 只打五號位置25F 04/23 15:31
→ Kawow: 很難啦 強如職業選手 一堆也都是根據情境下 設定球路或是猜球打的27F 04/23 15:31
推 yuuyuuhuu: 覺得是天賦 和手眼協調類似吧29F 04/23 15:32
推 chiawww: 有些事情就是天生的30F 04/23 15:32
推 flele: 看看魚住 不要那樣就好31F 04/23 15:32
推 PTstyle: 放出圓包覆好球帶範圍,有進到圓的範圍才揮,反之不揮(誤)32F 04/23 15:33
推 ATand: 大谷的本壘板紀律其實不太好33F 04/23 15:33
推 Ayanami5566: 去大魯閣發球機看一萬球34F 04/23 15:33
推 jumpballfan: 大王 安可日職都被K假的 練不起來啦35F 04/23 15:34
推 jason050117: 少滑手機36F 04/23 15:34
推 Atkins13: 手把買好一點 眼鏡讀書配好 銀幕換大一點37F 04/23 15:35
推 ryanlbr: 有看過科學影片先訓練動態視力，再慢慢提升選球能力38F 04/23 15:35
→ Atkins13: #度數39F 04/23 15:35
→ benboy: 當然是動態視力 盲西也是散光戴眼鏡後才找回選球40F 04/23 15:36
推 zego41: 眼睛要好 還要會猜配球41F 04/23 15:36
→ bdgnrd0103: ：球來就打42F 04/23 15:36
推 ryosuke234: 去坐高鐵 看站牌43F 04/23 15:37
推 NowQmmmmmmmm: 像怕黑絲休賽季的時候用高階投球機模擬各個強投球路一直練打44F 04/23 15:38
推 lawenwen: 實況野球46F 04/23 15:38
→ LCat: V.葛 壞球照樣轟出去47F 04/23 15:38
推 wuming2: 老v葛：？ 我不懂48F 04/23 15:39
→ k33536: 看球的縫線旋轉的方向49F 04/23 15:39
推 ashrum: 專注熱區的能力吧50F 04/23 15:39
推 NowQmmmmmmmm: https://i.mopix.cc/BlwugO.jpg51F 04/23 15:39
推 WasJohnWall: 大谷是胃口太好，會去追打好球帶外的球52F 04/23 15:39
推 DerekHolland: Votto:好球就打，壞球就不要打53F 04/23 15:40
推 benboy: 像大谷這種規格外就算壞球也能打出去 看他當天胃口XD54F 04/23 15:40
推 kiki2125: 問白椰子55F 04/23 15:40
推 w563822: 動態視力完全是天賦啊56F 04/23 15:40
推 darren2586: 球來就打，壞球不要打57F 04/23 15:41
推 GeeBen: 就心態58F 04/23 15:41
推 cdsjquiz: 野球魂有真實球速可以試試59F 04/23 15:42
推 NowQmmmmmmmm: 你看多了對球種判斷跟應對就好Pages也是休賽季狂練出來的60F 04/23 15:42
→ GeeBen: 知道壞球就不要打 有些人知道是壞球但覺得自己可以打 運氣好沒出局就會被說很會破壞球 運氣不好出局就會被説紀律差62F 04/23 15:43
推 crayon1988: 天份64F 04/23 15:43
推 sunnyyoung: 不是判斷投手投什麼球 而是打者在身前一個距離前預想一個好球帶的框 通過虛擬框中的球才揮擊65F 04/23 15:45
推 jumpballfan: 比起本壘板機率 更應該練纏鬥 日職現在159都能破壞掉 選球爛沒關係 至少揮到壞球能碰界外 消耗對手球數67F 04/23 15:45
推 Johseagull: 進打擊區前記得跟裁判老師敬禮69F 04/23 15:47
推 Beantownfan: 天份居多70F 04/23 15:47
推 mlbnflnbanhl: 自己內建ABS71F 04/23 15:49
推 iwinlottery: 一朗說去大魯閣忍耐不要打壞球72F 04/23 15:49
→ BaRanKa: 首先 所謂失投球 因投因打雙方而異73F 04/23 15:50
推 yankees733: 問Soto74F 04/23 15:50
→ BaRanKa: 胸仔掌握的是打自己的扣斯就全力發揮的那種75F 04/23 15:50
→ gama: 鱒魚：好球就揮，壞球就不揮，變化球就晚點揮，很難嗎76F 04/23 15:51
推 marx93521: 0.幾秒的時間判斷這球能不能打能後決定出棒，想想就知道多難了77F 04/23 15:51
推 kiopl: 壞球不要揮 好球用力揮 就是這麼簡單79F 04/23 15:51
推 icosahedron: 不要揮壞球，誤判就在地上畫線80F 04/23 15:53
推 Lorazin: 問林立啊81F 04/23 15:54
推 ten9di9: 天賦82F 04/23 15:54
推 love85023: 多練習啊 棒球遊戲也都多玩選球才變好83F 04/23 15:55
推 Cathay: 以三民主義為根基，三信心，堅如鐵84F 04/23 15:55
推 k60517no1: 不要腦充血整天想當英雄的人基本上紀律都不錯85F 04/23 15:55
→ onionandy: 用眼睛看得出來這種能力天賦比訓練還重要86F 04/23 15:56
推 pounil: 打過一陣子 就知道是天生的了87F 04/23 15:56
→ unter: 球來就打88F 04/23 15:59
推 feathery: 大谷的本壘板紀律應該不算好，他還蠻愛揮壞球的89F 04/23 15:59
→ luna2000sea: 要先看得到球90F 04/23 16:03
→ shifa: 所謂的紀律 就是自己能決定要不要做
鞏固好球帶這個大家都知道要做 但是做不好的原因是會去追打 所以嘴砲的說法 本壘板紀律就是你看到你好像能打的球的時候不急著揮棒91F 04/23 16:03
推 redbeansyrup: 反射神經要很快，這是天生的95F 04/23 16:04
推 rlrbc: 動態視力96F 04/23 16:05
推 Atkins13: 而且追打只是結果 原因還是在於選球或單純投手太變態97F 04/23 16:06
→ shifa: 換另外一個說法 就是寧願被投手賽到好球甚至被三振也不要因為破壞好球帶設定追打 哪怕能賽到安打也不會揮98F 04/23 16:06
→ Atkins13: 現在投手已經在鑽研共軌 就是要連選球好的都要騙出棒100F 04/23 16:07
→ shifa: 所以就某方面來說 所謂2好球之後放大好球帶 就是自己破壞本壘板紀律的做法101F 04/23 16:07
→ Atkins13: 放大好球帶就是一種風險衡量的結果103F 04/23 16:08
推 myeason: 球路辨別跟打擊策略104F 04/23 16:09
→ Lorazin: 理論上有ABS 兩好可以不用放大了吧105F 04/23 16:11
→ shifa: 所以我一直覺得不是全部的球迷都很在意本壘板紀律
比起本壘板紀律還有更優先的事情
之前你爪好像是魚住那個狀況就是這樣106F 04/23 16:12
推 feathery: 文保景啊 本壘板紀律代名詞 不會贏的球不揮109F 04/23 16:12
→ f99999993: 不擊110F 04/23 16:13
推 yy222499: 別練了 投到熱區就算是壞球也要打111F 04/23 16:23
推 nacl0497: 我個人相信是天生的，但contact 可以練，這個能彌補112F 04/23 16:23
推 petergold: 認真回：動態視力。113F 04/23 16:23
推 accomplish: 球來就打114F 04/23 16:23
→ tim1112: 看到喜歡的球再打115F 04/23 16:26
→ cclloouudd: 動態視力和經驗116F 04/23 16:27
推 t93149: 問báez117F 04/23 16:29
推 Handsomeman: 動態視力、經驗、球種辨識 但主要還是天賦118F 04/23 16:34
推 keyboard1624: 金倒永示範過了 戳眼睛119F 04/23 16:36
→ o0991758566: 天賦120F 04/23 16:37
推 andy89202033: 有的人就不喜歡選球阿 它們分得出好壞球 但是會去打他覺得他打得到的壞球121F 04/23 16:37
推 jocabyu: 別看魚住那樣，他本壘版紀律是好的，重點是只要一出手打擊，球的品質都很差。魚住該練習的是contact123F 04/23 16:38
推 onionandy: 放大好球帶就是不想那麼快出局變成碰到球界外也好
但碰不成界外打進場內也會出局125F 04/23 16:41
推 tsai529: 心態要穩 不能被誘惑球騙 跟投資紀律一樣127F 04/23 16:47
噓 zx246800tw: 打好球 不打壞球 懂？128F 04/23 16:49
→ A80211ab: 技能點 火眼金睛129F 04/23 16:50
推 Getbackers: 想想，放掉好球會讓你出局，放掉壞球會讓你上壘，一個出局數和一個上壘數對勝負差多少？130F 04/23 16:58
→ kaka2001: 投手數據統計分析。有的投手你就是故意放掉邊邊角角就對了132F 04/23 17:06
推 KongFuParty: 天生神力134F 04/23 17:10
推 movieghost: 有的就根本不會選球啊 放掉2顆紅中 最後再追打壞球135F 04/23 17:13
推 gilonglee: 站在高鐵旁邊，高鐵經過的時候可以算出每個車廂坐幾個人，就沒問題了136F 04/23 17:16
推 windphilip: 辨識來球位置是天生的 但可以透過設定策略提升效果138F 04/23 17:20
推 penny2k1: 天份139F 04/23 17:27
推 scott29: 大谷有說過，好球打 壞球不打140F 04/23 17:36
推 lsb021107: 先從不要揮棒開始，等你看習慣了再做設定？
首先動態視力要先跟上141F 04/23 17:38
推 mybo: 天生的，是你的眼睛的動態視力143F 04/23 17:41
推 Getbackers: 可是大谷最近做的是壞球打，好球不打144F 04/23 17:41
→ mybo: 給你一副好眼睛也要有好的返硬能力145F 04/23 17:42
推 Nesis: 動態視力146F 04/23 17:55
推 Rudy: 這個要靠你大腦平常休息沒用的那80%區域瞬間判斷出來的
大腦瞬間計算的強度，就是天分+經驗147F 04/23 17:57
→ Hohenzollern: 可以去看A-Rod在棒球節目問老爹的片段149F 04/23 18:10
推 busters0: 鋒哥說球來就打 什麼紀律150F 04/23 18:10
→ Hohenzollern: 老爹說他會放掉自己打不好的球 並且不放過失投球&自己擅長位置的球151F 04/23 18:11
推 nadleeh: 天份153F 04/23 18:17
→ vvnbear: 中職問朱育賢？從電風扇變會選球154F 04/23 18:18
推 cj0920: 對本壘板唱軍歌啊155F 04/23 18:33
推 tomlee1130: Baez: 這是天賦156F 04/23 19:52
推 IamJack1: 國家有綱常 軍隊有軍紀157F 04/23 20:28
推 neroASHS: 選球皇帝巴椰子：158F 04/23 21:14
→ webberfun: 天賦 目標要明確159F 04/23 21:15

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