看板 Boy-Girl
作者 magicsky (MASK 面具人)
標題 [分享] 如何走出失戀的三個階段?
時間 Tue Jul 15 12:15:20 2014



感謝大家看得起小弟,都過了半年了還有人因為看了我的文章而受到鼓勵!

由於最近還是陸陸續續收到很多版友來信,想請教如何走出失戀情緒。

因為實在太多最近又相當忙碌回不完,

所以我就把過去寫過的文章再整理過分享一次,希望能多少幫助到更多的人。


其實這段時間我發現,

其實傷心人都困在想要推敲出一些「因為...所以...」的因果關係,

試著從交往過去的一切小細節檢討自己怎麼會分手,又怎麼複合。

但是重點真的不是這些「細節」,而是終究就是「不愛了」這個事實。

只要「不愛了」,很多本來好的都變不好了,所以你當然想不通。

當你把自己收拾好,重新把視野拉高,回頭看看自己,才會看清很多事情。

所以快快振作起來吧!!別讓那個人看不起你!



小弟去年的時候一邊創業一邊念研究所,忙到快哭么,

那時候正是我們APP準備上線的時間

(偷打個廣告,我們公司正在徵才,詳情請上104搜尋「食我」啦XD)

結果突然被前女友宣布分手。那段時間我只能說是生不如死,

跟你一樣,覺得自己很爛啦,很差啦,懷疑自己幹嘛活著啦

晚上抱著棉被哭,早上拿著牙刷發呆啦,覺得自己一定遇不到更好的啦...

但,我現在不但活得好好的,而且還更好,當然,我遇到另一位更好的女孩。

而且,我永遠不會想變回以前的自己。



所以,你一定要撐過去,因為只要撐過去,你就升級了!

接下來,下一個絕對會比上一個好,

你到時候就會知道,分手的真正意義,

就是「老天給你機會遇到更好的!」

不然,你想想,要是沒有這個機會,你又不想劈腿當壞人

那你怎麼有機會抱到更美好、更聰明、更體貼、更成熟的人??


來,相信我,跟我一起念,每天早上起床看著鏡子唸十次


我  一  定  遇  得  到  更  好  的  人!


所以廢話不多說,給你一些我撐過這段時間的步驟,幫你渡過這段鬼日子



第一階段:收拾自己

1. 傷心的人別聽慢歌

2. 把所有她相關的東西,收起來或丟掉

3. 大哭一場,兩場,三場,哭到你自己開始覺得會不好意思了

4. 瘋狂約朋友出來講這段傷心事,就算沒朋友,不熟的也約,相信我。

5. 每講一次,心痛的感覺都會比前一次低,就繼續一直講到麻痺,講到累。

6. 因為約了很多人,談心後,你會發現你多了很多你以前忽略,但可以深交的朋友。

7. 不要因為這段時間工作或生活亂七八糟而有罪惡感,這是必須的。


第二階段:重建自己

1. 運動,運動,運動。 從跑步開始,每天運動,一定要。

2. 出去外面走:盡可能遠離自己舒適圈,走不一樣的路回家,去旅行,出國都好

3. 吃巧克力、甜食、去找一些以前沒吃過的好餐廳找朋友一起體驗

4. 重新找回工作上的自信,絕對絕對不能沒有工作上的自信。

5. 如果一時找不會,那就閱讀。閱讀對工作會有幫助的書籍。

6. 參與各種演講活動、課程、朋友的party、甚至是speed dating。擴大生活圈

7. 運動、吃好料、閱讀、旅行、擴大生活圈:不斷重複


第三階段:發現自信

1. 因為運動,你發現身材變好了,精神變好了,生活充實了。

2. 因為體驗美食,你發現品味變好了,生活品質變好了,同好變多了。

3. 因為閱讀,你發現工作的感覺回來了,你發現除了感情有更重要的事了。

4. 因為旅行,你發現世界太大了,你發現因為一個女人不想活太蠢了。

5. 因為擴大生活圈,你發現朋友多了,異性緣漸漸好了,選擇也開始多了。


接下來,努力提昇自己,把自己的生命控制權拿回來!

記得,拿回控制權!

然後,你一定會出現一個時間點,突然覺得自己「好了」。

對,那個時候,你就好了。


而且,恭喜,你變成一個更好的自己。

因為,好的對象從來就不是用「追求」的,而是用「吸引」的,

唯有兩個人在相對的一個天平上,彼此產生吸引力,才會有機會在一起。

所以不管是要遇到更好的下一個人,或者是希望前面的人有機會回頭,

重點都在於是否能讓天平恢復平衡,而不是低聲下氣的傾斜狀態。

等到你恢復自信,天天都充實而積極正向,散發出活力與朝氣,

這個時候,能否遇到更好的下一位?

你有沒有選擇別人,而不是讓別人選你的權利?你覺得呢?

這個時候,你該不該回頭謝謝這個離開你的人?

因為她讓你變成一個更好的人?



送你當初激勵我很大,劉若英-親愛的路人的歌詞:


「 那時候,年輕得不甘寂寞,

   錯把磨練當成折磨,

   對的人終於會來到,因為犯的錯夠多。」



同時也獻給所有困在失戀中走不出來的板友們,加油!




另外,我覺得,怎樣判斷一段好的關係,這個人是不是適合自己?

我認為,在一起是一個動態前進的過程,好的關係應該是要:

「我發現你跑在前了,我加速趕上你,你也回頭拉我一把。」


這樣找到能和自己節奏相似互相前進的人,才是一輩子的夥伴。




加油 :)




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tzumio:好文,推1F 07/15 12:19
s52649:說的好2F 07/15 12:24
ooorrri:努力升級成為 我2.0版本3F 07/15 12:28
gox1117:每天菸酒讓自己變成廢人4F 07/15 12:29
takki1987:好文 受用5F 07/15 12:30
honeybee13:很棒!6F 07/15 12:32
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maxpower0203:讚啦9F 07/15 12:38
alvs0818:硬推! 媽,我升級了!10F 07/15 12:40
gk524:推因果關係那段11F 07/15 12:40
kanade1008:好文!!為了遇到更好的人!!12F 07/15 12:42
kim03191230:推!!!!!!13F 07/15 12:44
puppke:是一篇非常適合我的文14F 07/15 12:45
treemate12:加速趕上......好煩惱..但確實生活是需要有展望的~~15F 07/15 12:51
WenliYang:讚啊!16F 07/15 12:52
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msblacktea:看了第一段覺得有點熟悉,M大您終於回來了QQ21F 07/15 12:59
pttgrass:感謝推22F 07/15 13:00
chiunyu:寫得好好!很受用!23F 07/15 13:07
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action013:無敵好文!不推對不起自己呀~應該要收藏!25F 07/15 13:08
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Maplelatte:非常好的文 我當初也是一直講講到爛掉就沒那麼在意了27F 07/15 13:12
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argo2013:半年前看完你文努力康復了!謝謝你!雖然我還在等對的人29F 07/15 13:20
linda7264:推30F 07/15 13:21
kissa8443:好文推  但跟本沒有戀愛經驗啊31F 07/15 13:27
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k12in3g:好文!!37F 07/15 13:46
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papa1984:好有幫助,第一階段努力中41F 07/15 14:04
treemate12:跟自己競爭每天踏實進步一點個人覺得比較好,最大的敵人終究是自己要夠自在~42F 07/15 14:05
SaChiA5566:好文推44F 07/15 14:06
treemate12:自在、踏實,不管你在面對誰都夠強壯,管他現實如何45F 07/15 14:07
CK73:快到第三階段了,前一陣子還真的常常發呆,後來多運動就好了46F 07/15 14:11
jerry20717:推~47F 07/15 14:15
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v77978:真的 一開始哭到自己覺得不好意思就是邁向ver2.0的開始49F 07/15 14:17
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moses:好文51F 07/15 14:21
s7133jeremy:好文推啊!!真的要多多充實自己52F 07/15 14:23
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JuneSixth:系統升級中58F 07/15 14:54
doublegod:愛的時後什麼都不是問題
不愛的時後什麼都是問題59F 07/15 14:58
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wa0825:有被激勵到~~~感謝( ^ω^)65F 07/15 15:15
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e12319:只能推了~寫的很好喔~^^67F 07/15 15:30
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flyran:這真的很棒呀XDDD70F 07/15 16:04
cpuds:希望能跟原po一樣!!!71F 07/15 16:05
tery90098:好文 推一個72F 07/15 16:09
horse175:好文推73F 07/15 16:18
james31207:我當初也是這樣走出來74F 07/15 16:19
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say29217074:這好像op了?
怎麼似曾相似的感覺 但還是好文76F 07/15 16:39
magicsky:有說是整理半年前的文章重發喔!78F 07/15 16:40
chasel2361:magic大大回來了!!!!!79F 07/15 16:43
sobiNOva:阿 奶茶我也超愛(離題了)80F 07/15 16:51
FullMg:好文再推一次!!!!!!!!!!!
這篇文有分享給當時失戀的朋友 他說治療失戀非常有效Q_Q
感謝m大!!!!!!!81F 07/15 16:54
bullsbank:推84F 07/15 16:57
catlly:感謝m大 重讀一次 努力復元85F 07/15 17:00
horcetian:推86F 07/15 17:02
a81288653:天秤(ㄔㄥˋ)87F 07/15 17:02
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nchueric:好文推90F 07/15 17:20
Hscandal:好文大推91F 07/15 17:28
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kaing7:推~謝謝M大 早該看你的文章!兩年了 小妹要進化成更好的人94F 07/15 17:36
simon811121:推95F 07/15 17:43
how5708:謝謝你96F 07/15 17:43
kakukukukuku:推97F 07/15 17:51
aya16810:推好文98F 07/15 17:56
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h52026cherry:推!!!100F 07/15 18:00
Hemer:推推101F 07/15 18:00
kalilinjan:好文不推嗎?102F 07/15 18:07
Ok303:推103F 07/15 18:08
Go1denDragon:我的三階段是:1打手槍,2解放打手槍,3昇華打手槍104F 07/15 18:12
yiepinhsu745:推105F 07/15 18:12
PTTliang:推!正好按著你打的程序走出 真的蠻有用的106F 07/15 18:16
pjddoyb:推 第一階段真的是這樣!!107F 07/15 18:17
stf32002:給推108F 07/15 18:19
crysrong:推!109F 07/15 18:20
s84170:感覺現在卡在第一>第二階段中間QQ110F 07/15 18:21
yuhnyang:拜一下失戀大師111F 07/15 18:23
TKvanish:含淚推112F 07/15 18:31
balabohan:優質好文113F 07/15 18:36
luviy:推推114F 07/15 18:41
Momomio:推~115F 07/15 18:46
Jumpoo:含淚推~~~~~116F 07/15 18:46
james111033:淚推117F 07/15 18:49
devil306295:看了這篇文
深信不要為了一段戀情讓自己痛不欲生118F 07/15 18:57
scores:三階段 lol lol lol120F 07/15 19:03
minesos520:嗚嗚嗚121F 07/15 19:07
Liking:推~122F 07/15 19:08
leilayo:好文推!123F 07/15 19:10
mineral:最後"好的關係"那段好貼切,想起自己過去那段就是
"你跑在我前面了我一直趕,你不但不回頭拉我一把
還踩著我著頭跑更進跳更遠!一直被踩頭啊"
跑更"前"跳更遠.根本就是利用我往上爬...124F 07/15 19:25
kuosha:好文 不推不行128F 07/15 19:33
houxiao:推129F 07/15 19:34
l225:加油!!!!  真的是經驗分享啊~~~130F 07/15 19:36
tco6325:推131F 07/15 19:52
rainHime:推 希望我不會用到132F 07/15 20:01
pink8173:推推~好文133F 07/15 20:03
ice0302009:好文  謝謝 努力一起走出來134F 07/15 20:11
knchocho:推135F 07/15 20:15
ny898:好棒!!136F 07/15 20:19
sheepsheepgo:推!137F 07/15 20:21
NCKUchoume:謝謝原po 真的很有幫助138F 07/15 20:25
mch1213:好文!!!!!!!!不推對不起自己139F 07/15 20:43
openmaria:好文推140F 07/15 20:47
opoppp:推141F 07/15 20:58
woka:推!142F 07/15 21:06
dunk0214:推!非常具有正面的能量!143F 07/15 21:13
redmool:只能推了144F 07/15 21:26
bruce61306:推145F 07/15 21:29
ilmare520:推!你真的有升級146F 07/15 21:31
kevindai10:推147F 07/15 21:37
conver:好文!推!148F 07/15 21:47
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sider:大推!互相勉勵真的讚!150F 07/15 21:55
chengggg:推!讓自己成為更好的人!151F 07/15 22:03
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a10604eric:大推!!!!!!!!!!!153F 07/15 22:14
bluehair:推,這篇真的很棒!!!154F 07/15 22:19
leo800104:X受益良多155F 07/15 22:20
sally327:好文!156F 07/15 22:27
x7836223:受益良多157F 07/15 22:43
rogirl04:推158F 07/15 22:46
lookya:目前在1=>2階段,還是會捨不得,但又想往前走
希望能早日度過,成為更好的人,找到更適合我的他159F 07/15 22:54
miruya:推~~~一定要過的更好!161F 07/15 23:08
s263205:推162F 07/15 23:12
steven5535:大推 好文163F 07/15 23:18
stcl0115:推!只要往前,對的人就不遠了164F 07/15 23:28
shanli:推165F 07/15 23:31
a23444452:謝謝你的文章 慢慢地走出來成為更好的人166F 07/15 23:31
dwyanelin:說真的 這些事情分手以前就該做了167F 07/15 23:32
qwq2781:好文推168F 07/15 23:35
miniguava:推這篇 也推對於好的關係的定義169F 07/15 23:36
lions0326:謝謝原po 我也要努力讓自己變成更好的人!170F 07/15 23:38
trytry1008:一個鐘頭前剛被分手...淚推171F 07/15 23:39
whosskirts:好文,推172F 07/15 23:41
charsler:失戀淚推!加油!!!173F 07/15 23:46
BIGBBB:嗚嗚174F 07/15 23:48
jasperlove:前陣子剛分手...淚推...大家一起變好吧!175F 07/15 23:52
nuageblanc:推~176F 07/15 23:52
s92220:大推~分手剛好滿一年,還沒把自己整理好QAQ177F 07/16 00:05
jhujhu:推~!!!178F 07/16 00:09
classblady:QAQ179F 07/16 00:15
m7675m2002:加油,我一定會遇到更好的人180F 07/16 00:23
wildside:謝謝你 真的181F 07/16 00:23
zxp930110:好文推阿~ 我覺得這篇只要是戀愛遇到瓶頸的人都適用~182F 07/16 00:40
windalso:好文推一個 :D183F 07/16 00:51
wchien2:推 很感恩前幾任的放生 不然無法遇到現任 也無法有現在的好脾氣 一切都是磨練 讓自己變成更好的人 遇見更好的他184F 07/16 01:01
HARUKI:推186F 07/16 01:34
onbeingblue:看完我都哭了......187F 07/16 01:46
uhni:超讚的!!大推!!188F 07/16 01:49
SongYuuu:好文189F 07/16 02:01
joycepink:推!190F 07/16 02:04
sammy70530:實用又中肯~大推!尤其是最後一段191F 07/16 02:10
newf720427:覺得這篇講的很好 但其實檢討自己失敗的原因也很重要大部份的戀情失敗 絕不是一瞬間造成的 很多人錯了又錯沒有自省 談了下段戀愛也是一樣 :)
魔鬼藏在細節裡 也要想想是不是自己做了什麼錯誤舉動而導致對方"不愛我了"192F 07/16 02:15
ppooii888:實用文啊!197F 07/16 03:05
noodle3574:推推198F 07/16 04:55

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