看板 Lifeismoney作者 sanderwang (昀芯超正)標題 [問題] 該省錢還是吃保養品？時間 Sun Jul 21 21:07:31 2013
原po有點年紀了 家人是很注重養生的 也一直嚮應預防醫學
他們都說人從35歲後會開始走下坡 隨著每個人保養不同而有快慢
他們一直要我買保養品來吃 我很愛跑步 打球 他們要我買鈣片
或是維骨力來吃保養 不要等發生在吃 那些都不便宜 所以我很考慮..
再來是綜合維他命 可是連醫生都說 飲食均衡正常 那種東西是可以不用吃的
他們還要我吃銀杏 說是預防失智....
請問版上的大大們 保養品都不便宜 如果是你們 上了30歲以後
會吃這些東西嗎 還是堅持要省錢不吃呢
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◆ From: 58.114.144.201
推 amiyumi:可以的話，做個健檢再決定!1F 07/21 21:09
→ Roy75117:均衡飲食+規律運動 絕對比吃健康食品好。2F 07/21 21:09
推 trueblend:保養品也不能亂吃 有錢的話,做個徹底的健檢吧5F 07/21 21:16
推 ithinksoiam:保養品我覺得可以醫生建議再吃
維他命就看你平常能不能均衡飲食
如果能用天然食品取代 當然是最好的
但是如果飲食無法均衡 維他命我覺得可以考慮6F 07/21 21:21
推 godswd:這類產品吃心安比吃有效的人多，就拿你提到的『維骨力』，這東西是對退化性關節炎發病後舒緩症狀用的，知名文獻跟
人體實驗記錄都沒顯示他對預防是有效果的......
更不用提，很多人看到這三個字就把他套上補骨本的帽子
根本牛頭不對馬嘴（典型的吃腦補腦 吃骨補骨）10F 07/21 21:40
→ aglaia10:那葡萄胺飲呢? 如果我是體質造成(醫生說的)關節炎吃維骨關節炎吃維骨力這些ok嗎? (醫生沒提到是不是退化)15F 07/21 21:51
→ shaffer:上面說的很詳細了，基本上沒特殊狀況吃了都是浪費22F 07/21 22:09
推 godswd:體質？ 類風濕性關節炎那種？ 維骨力主要成分就是葡萄糖胺23F 07/21 22:18
→ godswd:英文glucosamine，發音就跟 固樂沙敏 一樣，同質性的東西太多了，相同的點，就是只對退化性關節炎有舒緩效用25F 07/21 22:19
推 vinjacentcob:r真的不要吃保健食品 醫生頭一個問我的問題就是有沒有在吃這類產品 有的話全部都該停止27F 07/21 23:12
推 Unacyn:保健食品終究是屬於食品類 別太期待效果
要有效果就會歸類為藥品了 by風濕科醫生的看法29F 07/22 00:47
推 hidosun:之前我死都不吃，但是我發現 吃了兩天馬上有差!還有
不需要買維骨力，專業的人都知道只要買成分相同即可~
再搭配膠原蛋白粉，皮膚緊緻胸部有彈性 皺紋變平~親身經驗我是吃鈣片+GLUCOSAMINE+膠原蛋白 飲食也是超清淡~31F 07/22 01:00
噓 OGCeveryhour:紅明顯 響應預防醫學 竟然不知〔銀杏防老痴〕已被證推回來 實無效 也不知維骨力療效很少 你的家人只是 很抱歉恕我直言 只是響應商人廣告的受騙者而已35F 07/22 07:33
推 yewa45:別把保健食品當仙丹.像是玻尿酸吃進肚子裡就會分解成和雞蛋分解後一模一樣的東西...根本都是一樣的但是價格差千百倍去修一些三類的課或是營養學就會發現幾乎都唬爛騙錢38F 07/22 15:49
推 pekosan:不吃 但和省錢無關 無效的東西吃了只是浪費錢增加身體負擔41F 07/22 15:55
推 yewa45:更正.是膠原蛋白和雞蛋分解後一模一樣...某樓可能是心理作用....另外就算是好營廠吃多了身體還是會自動把多餘的排出就算留在身體裡也會是負擔.比如脂肪....(在古代是好東西啦)42F 07/22 15:57
推 apd:藥補不如食補 食補不如運動補45F 07/22 20:24
推 noovertime:＊，當年骨折大家也要我多吃鈣片說才會快點好
真的吃快完一罐，骨折還沒好，智齒倒是長出來了46F 07/23 21:47
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07-21 21:07 sanderwang.