看板 Gossiping作者 pftmax (無)標題 [問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?時間 Thu Oct 16 23:33:15 2014
有鑑於年紀大了新陳代謝會緩慢
勢必要加強運動量來對抗膨脹的小肚肚
最近又抄起了籃球去練習投籃
原本是喜歡慢跑的~ 可是一值跑就很無聊啊!!!
騎腳踏車也算不錯! 可惜運動量來說是不夠的
另外也蠻想要跳舞的! 不過可能就要另一半來教~
可是嫌棄我動作太僵硬 = =
健身房是不太考慮拉~ 太貴~~~
各位身材窈窕健康的大家都是用甚麼運動來保持曼妙身材呢?
求解~~ 運動時間最短 金錢消耗最少 運動量最大的
CP值高的運動!
感恩!!!
阿~~修正一下腳踏車運動量不夠~
其實騎腳踏車上坡或者時間長還是夠的
只是蛋蛋痛....@@
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[問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?
10-16 23:33 pftmax.
10-16 23:58 cerberus4523.
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→ haoto: 尻槍3F 10/16 23:33
推 mkoo: 當然是尻槍 3min減掉2億8F 10/16 23:34
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噓 akiyamatt: cp值最高的運動就長跑啊,還愛挑......20F 10/16 23:36
推 radi035: 目前運動效率討論很大的就是去 健身+重量訓練21F 10/16 23:36
→ winpig: 如果你騎單車能30分鐘迴轉速都在100還不夠的話再說22F 10/16 23:36
推 LWK: 單車你1小時騎30KM再說不夠不遲25F 10/16 23:37
推 jdlpings: 沒底子別學人家做什麼4分鐘tabata29F 10/16 23:39
→ leds: 宅宅才會在乎cp值30F 10/16 23:39
推 akoken: 嘿咻沒有之一,有得爽又有得瘦31F 10/16 23:40
→ andytaso: 捅人吧 就有政府養你一輩子32F 10/16 23:45
噓 TBEX: 什麼都要求C/P 頗ㄏ33F 10/16 23:46
推 cms6384: 游泳吧 全身性運動流汗也不會臭 還可以看養眼比基尼 完美39F 10/16 23:53
推 kaet: 慢跑吧
多做幾種運動 只做一種比較無聊 效果也可能較差40F 10/17 00:06
※ 編輯: pftmax (223.139.81.76), 10/17/2014 00:11:41
推 Vanquze: 游泳 超棒的DER!!! 幾乎沒有運動傷害44F 10/17 00:10
推 zebra01: 壺鈴啊 重量夠做沒幾下就快不行了45F 10/17 00:23
推 eldar: 足球47F 10/17 00:27
推 mia3: 游泳+149F 10/17 01:40
噓 cbate: 拜託學一下怎麼打標點符號好嗎?50F 10/17 02:18
→ gp02a77: 沒有什麼CP值高不高~重點是持之以恆53F 10/17 13:21
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