看板 BeautySalon作者 davidtank (optimist)標題 [心得] 回想皮膚變爛長痘痘的原因......時間 Wed Oct 5 12:45:53 2016
跟痘痘抗戰也有快一年半的時間，現在回想起為什麼會從本來穩定的肌膚變成爆粉刺痘痘
肌的原因，雖然不太想講出來但真的是因爲開始看了「美保版」。
內文長，重點原因整理：
1.以為卸妝水溫和就連沒化妝也卸，殊不知卸妝水雖然不油但是界面活性劑強會傷皮膚（
皮膚科醫生說的）
2.自己是痘痘肌但總是用高防曬係數的或者潤色的防曬
3.洗臉機、白泥、去角質膏樣樣來過度清潔沒在怕（最重要原因）
4.用了買了一堆壞東西阻塞自己毛孔，當下覺得皮膚變好都是假的。
5.油肌夏天根本不需要乳液，但因為有聽過鎖水理論就被迷惑的擦了。
人真的很犯賤，本來很穩定的肌膚就會想用更多保養品想說讓皮膚可以變更好（到最後都
是越來越爛），於是我就在美保版看到應該更徹底清潔、要好好卸妝、什麼保養品擦了變
亮.....bla bla bla，洗臉機、去角質泥、面膜、濕敷、杏仁酸、雷射......只要版上有
人
說皮膚會變好的我什麼都試過、都買過，於是皮膚就越來越爛就開始我的口服a酸人生。
後來看了很多醫生的文章跟臉書專頁才知道原來我根本都在折磨破壞我的角質層、用了一
堆會致粉刺的保養品堵塞自己的毛孔，想要靠洗臉就把粉刺洗掉根本好天真。
開始簡單的保養跟看醫生控制後現在皮況越來越穩定（不太長痘），漸漸也對美保版上各
種的分享推薦無感（後來選擇商
品不會在以多少人推文跟好用心得來做評斷，每個產品都會上Cosdna（
http://www.cosdn
a.com）查詢他的成分是什麼我才會安心，很多版上討論度高的產
品其實皮膚科醫生都禁止我用、也查的出來成分真的不太好（健x水、金x花）
心路歷程就是當你皮膚爛出去就會被朋友「關心」（但太熟的朋友就會帶一種嫌棄的語氣
，會覺得很沮喪）久了你就不想出門封閉自己，在家就是無限輪迴的照鏡子、哀怨、美保
版、照鏡子...........，所以皮膚有狀況就開醫生吧！雖然上一次看醫生就花了三千多
元（自費醫生、口服a酸）真的很心疼，但真的比你花一堆錢拿去買一些大家口碑很好但
不適合你的商品，來繼續破壞你的皮膚然後之後再來多付這筆錢。
不要在把美保版當神話了，對於每個大家推薦的商品好像被中毒下蠱一樣不停的買，皮膚
有狀況就看醫生不是到美保版求神問卜，然後一個好的醫生不僅只是他醫術高明而是他診
斷
了這麼多患者所累積的經驗可以教你更多東西ex：醫生看我下巴一直冒痘，就問我是不是
有用某牌的刮鬍泡？因為上禮拜有個外國人也是這樣......。
但我還是會每天上來這個版看看大家在討論什麼、有沒有醫生哥新的正確觀念，因為真的
對保養很有興趣所以我還是很謝謝美保版！
保養品沒有好不好只有適不適合自己。學著讓自己不要生火很重要！！
Less is more.
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.227.222
※ 文章代碼(AID): #1Nz8M45H (BeautySalon)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1475642756.A.151.html
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 12:46:44
推 helloer: 說實在的不覺得是妳自己看到別人大推就一窩蜂跟著使用，卻沒想過查過這些東西到底適不適合妳嗎？美保版本來就是分享使用經驗的一個媒介，但自己也要學會學著判斷產品吧1F 211.22.206.200 台灣 10/05 12:51
→ Greein: 簡化保養很多重要6F 220.134.243.242 台灣 10/05 12:52
謝謝指教，就是自己曾經歷這個執迷不悟的時候，才希望大家不要走我的冤枉路......。
推 honobono: 推樓上7F 49.216.164.13 台灣 10/05 12:52
推 haewang: 推這篇8F 118.163.171.235 台灣 10/05 12:56
推 eva2255848: 這篇還不錯啊 提醒大家自己要評估不要沒頭沒腦跟風9F 163.13.9.120 台灣 10/05 12:57
推 habodaha: 講出自身經驗，說不定也有板友也是一樣11F 1.175.64.181 台灣 10/05 13:01
推 m112383: 推h大12F 163.24.131.130 台灣 10/05 13:02
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 13:04:48
推 tammysunding: 判斷適不適合就靠自己了，畢竟每個人膚況，前後使用的產品，生活習慣等等都不同13F 123.193.184.151 台灣 10/05 13:04
推 EydieLin: 推這篇，沒有試過怎知合不合適16F 1.34.185.244 台灣 10/05 13:12
真的謝謝大家！一起努力變成自拍不修片的人吧！前陣子真的不太敢自拍跟照鏡子......
→ endi: 拔粉刺面膜也很傷皮膚17F 169.7.167.33 美國 10/05 13:15
這我也有用！還白泥搭粉刺面膜
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 13:22:29
推 ijwyj: 上次看到化妝版有人把卸妝水當化妝水擦
覺得超驚恐的...18F 61.219.70.108 台灣 10/05 13:31
真的不要拿自己的角質層開玩笑！
推 goodwife: 高調推，濕膚美白什麼的太不切實際，保養皮膚並不是要一堆產品20F 36.225.111.129 台灣 10/05 13:33
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 13:34:26
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 13:35:34
推 Aeartha: 把卸妝水當化妝水擦這個是什麼??!!22F 125.224.223.180 台灣 10/05 13:35
推 eight630: 推這篇！想知道原po現在的保養程序 還有防曬品23F 111.248.125.40 台灣 10/05 13:35
我坐辦公室幾乎不防曬，早上就戴口罩帽子遮陽，有出門玩就用雅漾spf30，醫生說過沒
有上潤色跟防水防曬就不用卸妝！保養就活泉水，左旋c，保濕精華液，皮膚科的藥或Duo
+
推 linda0801: 推！跟原po一樣有很深的感觸啊25F 42.72.125.79 台灣 10/05 13:37
推 ying831203: 推經驗分享，真的有痛過，才會知道自己判斷很重要26F 223.136.53.153 台灣 10/05 13:39
推 migreen: 推28F 111.70.55.246 台灣 10/05 13:41
推 idvera: 謝謝分享！這是一個很好的提醒。29F 114.27.132.69 台灣 10/05 13:46
推 p300: 推一個，以前也是亂抹保養品長痘，一長就長五六年，看醫生什麼都沒用，不亂抹東西後就自己好了，現在都好幾天才洗臉也不亂抹保養品都不長痘30F 180.217.208.41 台灣 10/05 13:47
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 13:51:25
→ idvera: 我想請問：為什麼痘痘肌不適合擦高係數或潤色防曬？34F 114.27.132.69 台灣 10/05 13:48
高防曬係數通常質地都會比較油或者是比較可能放一些物理性的隔離物質（容易阻塞毛孔
），這些對於痘痘肌不是那麼好，所以不要拘泥於30和50的差別因為防曬力真的只差一點
點（幾趴而已）。高係數又防水的防曬常常連帶的就是卸不乾淨以致粉刺的問題，給你參
考。
推 tingbaby512: 我之前看隔壁版買氣墊粉餅還有粉底液36F 218.174.164.85 台灣 10/05 13:50
推 lovefu: 推，我感想跟你一樣，用卸妝水也大爆痘，現在保養很簡單，化妝水乳液，最多晚上晚安面膜，後來索性防曬乳都不擦了，現在皮膚恢復正常37F 223.138.181.46 台灣 10/05 13:53
推 hanarain: 推勸世文 每次看到洗臉後還要用潔膚水二次清潔 都會想臉是有多髒和皮膚勇健到可41F 123.194.224.207 台灣 10/05 13:53
推 lovefu: 但我一回家會洗臉卸妝，因為所處在地空氣比較差，到下午臉都會黑黑的43F 223.138.181.46 台灣 10/05 13:55
建議用洗面乳清潔就好
→ hanarain: 以一再清潔 洗臉機也是...45F 123.194.224.207 台灣 10/05 13:56
→ tsukiyomi157: 可是我是看了美保板皮膚才變好的欸 可能剛好那些產品是我的蜜糖吧46F 111.83.52.33 台灣 10/05 13:56
只能說你很幸運！！好容易就踩雷
推 chu730: 有時候太多人推反而不敢用哈哈 謝謝你的分享48F 111.81.74.175 台灣 10/05 14:02
推 darkelecy: 除了不要亂跟風 使用法也很重要啊 妳的那些清潔都很好用 是使用過度方法錯誤才會導致受傷 這些推薦的人非戰之罪啊50F 42.72.162.144 台灣 10/05 14:05
沒說他們有錯，是自己當初太笨
推 midear: 推不要盲目跟風，還有正確的使用保養品 112.104.153.66 10/05 14:06
推 tingbaby512: 然後又亂用保養品 洗臉機
臉最近才穩定54F 218.174.164.85 台灣 10/05 14:18
我的洗臉機賣不出去QQ
→ tingbaby512: 不然之前爛臉好久 真的不要盲目跟風56F 218.174.164.85 台灣 10/05 14:18
推 hahachia: 正確使用保養品真的很重要！！57F 101.14.195.247 台灣 10/05 14:22
推 privateeyes: 問過醫生比較不長的原因
她說 皮脂腺開始萎縮了...
也就是年紀開始老了 就會比較不長58F 1.175.170.30 台灣 10/05 14:24
成人痘有時候也可以很可怕喔
推 lhhsu1: 之前也是因為卸妝水讓我皮膚爛掉....61F 223.137.110.84 台灣 10/05 14:25
→ privateeyes: 醫生是說 什麼都可以不擦
但防曬一定要擦62F 1.175.170.30 台灣 10/05 14:25
推 kyuyrl: 推64F 101.14.32.254 台灣 10/05 14:35
推 moidasu: 推這篇 看了很多醫生的衛教文後真的對板上大推的產品都無感XD65F 111.240.19.24 台灣 10/05 14:35
讚賞你的無感！
推 noitcidda: 淚推這篇!!!67F 123.194.96.132 台灣 10/05 14:37
推 akiracomw: 真的不用「太努力」68F 27.247.103.16 台灣 10/05 14:40
推 cccsora: 推 最近有一模一樣的感想 開始看美保版買非開架前常常被誇皮膚很好 後來看到很多人推醫美或專櫃存錢後去買反而皮膚開始變不穩定 長粉刺痘痘 最近開始晚上只擦開價保濕化妝水 早上上妝前加擦保濕精華後才又變好 覺得感慨69F 101.9.33.198 台灣 10/05 15:07
真的感慨！皮膚壞了就很難完全回到原本狀態
推 yjlee0829: 推分享 同痘痘肌只求穩定就好...
高係數物理防曬 會比係數低的更容易悶除非你是在外曬日頭工作 否則不需要高係數的75F 36.230.109.121 台灣 10/05 15:14
推 sssssunny: 勸世推79F 223.137.161.75 台灣 10/05 15:41
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 15:52:32
推 inonat: 回想原因啊 一切都是基因跟荷爾蒙啊80F 223.138.71.245 台灣 10/05 16:03
看起來後天也很重要啊
推 freexxx: 推81F 36.225.54.84 台灣 10/05 16:06
推 SUNTOPS: 推～透過自己靠櫃諮詢跟試用後才最準82F 211.21.14.13 台灣 10/05 16:21
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 16:45:50
推 minaminojill: 推一樓，來美保版皮膚變好。其實這就跟我去合購版，花費更多有時候還會有失心瘋的狀況一樣83F 27.246.164.114 台灣 10/05 16:51
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 17:00:06
推 Xuan0313: 卸妝水皮膚爛掉+1沒看過我的臉那麼可怕...還好已經調回來了86F 36.233.70.54 台灣 10/05 17:00
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 17:06:28
→ cytw: 這個標題+看完內文覺得文中敘述有些不恰當。 畢竟這只是一個分享平台，不像實體通路那樣有店員或櫃姐洗腦或半強迫式的推銷妳，而且試用(品/包)就是為了讓消費者自己評估判斷是否適合再決定要不要購買。買不買都在妳自己，購買前應該試用思考或查詢相關成份。88F 223.136.85.182 台灣 10/05 17:14
謝謝指教 現在的我不會重蹈覆轍了
推 chaozi: 看了醫生之後也都對任何美保推的產品無感但依舊會上來吸收些美保知識！
自己判斷真的很重要!
況且可能還有不少業配沒被抓出來
另外我們醫生應該一樣的 哈哈 時間超快
當初來po過口服a酸的困惑 現在已經10
個月了 而醫生說我好了90%以上 開心94F 115.82.67.70 台灣 10/05 17:16
我才第一個月努力向你看齊
推 chaozi: 然後無論如何 覺得過度清潔跟隨便去角質是很可怕的事情！有的時候傷害不是馬上
看見的
另外推一下醫生的保養品真心好用！
好怕醫生停產啊～～101F 115.82.67.70 台灣 10/05 17:21
不要再放火了！我自己都快預約不到了XD
推 tris0831: 真心推這篇文，我也曾經看到版上說哪個好就想試…但後來接觸到芳療以後才發現其實簡單就好，有些東西雖然好用也不見得適合每個人106F 1.172.0.76 台灣 10/05 17:31
→ tpx20: 美保板上有真生火，也有葉配110F 180.217.169.29 台灣 10/05 17:39
→ energy08789: 推89樓，這裡只是一個平台讓大家分享一下自己的心得而已，要買不買是自己的決定，我也是看了美保版之後皮膚變得很好，而且不會花大錢踩雷。以後請記得拿了試用包看看自己皮膚狀況之後再購買。111F 223.137.27.167 台灣 10/05 17:42
推 diangdiang: 不化妝也要卸妝這個觀念大錯特錯 有藥師做過顯微鏡實驗 這樣做會過度清潔皮膚117F 180.204.37.66 台灣 10/05 18:00
推 misszozo: 推這篇120F 27.247.37.194 台灣 10/05 18:10
推 naoko10078: 不是產品人家有效自己就適合 也不是塗的多就越好 其實和美保版無關吧 是自己觀念不足121F 101.12.192.158 台灣 10/05 18:49
我承認我是觀念不足
推 hyun0607: 所以化妝水不用加上乳液鎖水嗎？124F 219.85.115.28 台灣 10/05 18:58
鎖水機制正確性打問號，但醫生說油肌不用乳液保養
→ Greein: 化妝水之後需不需要用乳液（霜）看個人膚質，如乾肌就不會只用化妝水125F 1.173.146.232 台灣 10/05 19:28
推 marykate: 同C大，這只是個分享平臺，像我自己是 122.121.95.170 10/05 19:31
→ marykate: 敏感肌的，會看大家的分享，但不會隨便去亂用。妳有選擇與不選的權利，而不是盲從。127F 122.121.95.170 台灣 10/05 19:32
推 zo3o: 美保板就像現今媒體一樣呀，資訊紛亂雜沓，要懂得思考咀嚼，如果全盤接受最後只會變成待宰的鴨鴨
(づ′・ω・）づ130F 1.161.227.192 台灣 10/05 19:37
推 Eile: 真心推! 我以前也是瓶瓶罐罐一堆，皮膚還是泛紅毛孔超大。現在一樣連防曬都不擦，不用卸妝品。每天只用清水洗臉後擦面油，皮膚超穩定不亂出油不暗沈毛孔也變不明顯了134F 223.138.21.5 台灣 10/05 20:04
推 cc6002: 想請問原PO用的左旋C跟保濕各是什麼產品呢138F 123.192.231.254 台灣 10/05 20:13
ezskin and dr wu
推 lovegu0317: 推這篇 真的必須學會分辨哪些是自己真正需要的 而不是一直被生火搞爛皮膚QQ139F 86.16.163.37 英國 10/05 20:39
推 myth725: 推這篇！同樣是痘痘過來人，對很多保養品號稱的神效免疫，只要皮膚穩定就是最好的狀態141F 111.249.175.75 台灣 10/05 20:54
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 21:07:07
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/05/2016 21:13:01
→ s085999449: 粉刺，等到肌膚老化油脂分泌少了就不長了~144F 1.175.4.86 台灣 10/05 22:55
推 miya0327: 加油146F 114.136.74.192 台灣 10/05 23:19
推 wienie6: 看到推文我大驚~最近臉長亂七八糟~美容師還問我最近到底擦了甚麼~後來是說因為用cc霜~但剛剛看推文卸妝水~整個心都涼一半因為我唯一這半年最大有變的產品就是卸妝水~整個臉現在長一堆暗瘡都毛囊炎了>_<147F 36.231.124.155 台灣 10/05 23:28
Bb到Zz霜都不可以擦
推 happykyoko: 以前有類似經歷，之後變敏感肌才終於清醒覺悟152F 42.72.55.174 台灣 10/05 23:58
推 seelenecke: 推Less is more～154F 42.72.154.80 台灣 10/06 00:18
推 ccayong: 朋友關心有時候真的更自卑155F 27.147.5.84 台灣 10/06 01:20
有時候會講到惱羞，明明都很早睡不吃油炸常喝水
推 f378089: 推勸世文156F 1.169.227.132 台灣 10/06 01:25
→ Jessica7979: 真的吃過苦頭才會懂美容業術語XD
部落客的膚質是否打光的效果
又或者只是短期使用直觀感受
其實部落客只是一種行銷模式
整個美容產業賣的都是一種夢想吧XD157F 98.239.155.171 美國 10/06 02:58
有夢最美，但往往都變醜XD
推 nineuniverse: 淚推啊 我以前也是每一種都要有
反而開始塗少於3種皮膚才變好
面膜和過度清潔（卸妝、去角質）啥的真的是肌膚殺手162F 223.138.109.106 台灣 10/06 04:47
推 Taimin0502: 可以問一下卸妝水是那個牌子嗎166F 180.217.31.97 台灣 10/06 08:57
大家最推的那個日本牌子，但品牌不是重點而且是要挑選溫和產品，想要溫和就用卸妝乳
吧
→ qwudg2131: 可以問卸妝水是怎麼導致肌膚變差?
我不上妝、只使用保養品，每晚都會使用一次卸妝水，覺得膚感便很好167F 220.130.143.102 台灣 10/06 09:07
搜尋：界面活性劑 卸妝水的一些醫生的文章，沒化妝就別卸妝 醫生的話要聽
推 tingbaby512: 我覺得我皮膚差是因為粉持久跟氣墊然後又塗好幾層保養品 之後還是雷射171F 218.174.164.85 台灣 10/06 10:56
推 p300: 之前看推薦買的保養品，真的有感的很少，抹多了還容易長痘
現在連防曬也儘量不用了(之前一用隔天就爆痘)，多用口罩帽子取代，覺得抹什麼對皮膚都是一種負擔173F 180.217.214.131 台灣 10/06 11:30
偶爾要出門整天還是記得擦點清爽安全的防曬哦！
推 rubeinlove: 其實我覺得原po這樣說也沒有錯，拿洗臉機來說好了，那麼多醫師都建議不要使用可是板上還是很推啊，這也不是什麼可以輕易判斷的東西178F 140.119.121.6 台灣 10/06 11:55
感謝你，因為皮膚爛時就會想死馬當活馬醫什麼都嘗試，但只會爛的更徹底直到有天某人
點醒了你
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/06/2016 12:13:14
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/06/2016 12:34:54
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/06/2016 12:39:42
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/06/2016 12:57:42
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/06/2016 13:19:40
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/06/2016 13:22:06
推 secretweapon: 推簡單保養，以前抹太多東西變超級敏感肌QQ 目前還在看醫生中><182F 36.227.17.99 台灣 10/06 13:52
推 Taimin0502: 我是用貝德瑪卸妝水是沒有界面活性劑的 我還嚇一跳說貝德瑪怎麼會長痘XD還好184F 180.217.22.29 台灣 10/06 14:05
→ undine3958: 覺得不是因為你看了美保版，是因為你不懂得如何去獨立思考判斷。如果不懂獨立思考的重要性，把醫生哥的文章全背下來也沒用187F 114.38.80.95 台灣 10/06 14:17
謝謝指教，但我還是會持續關注好的文章的
※ 編輯: davidtank (101.14.227.222), 10/06/2016 16:11:53
推 darkelecy: 大家最推的不是貝德瑪嗎?不過太貴我後191F 180.176.203.98 台灣 10/06 17:23
→ darkelecy: 來改用balina.co卸妝霜了~不化不用卸啊193F 180.176.203.98 台灣 10/06 17:24
Haha我一直以為是Bifesta
→ darkelecy: 哪一篇寫不化妝要卸妝啊 好怪194F 180.176.203.98 台灣 10/06 17:24
※ 編輯: davidtank (59.115.195.82), 10/06/2016 20:21:57
推 suction: 你的結論應該是怪自己失心瘋而不是怪看了這個版吧…
如果沒有這個版 我應該還傻傻的以為沒曬黑就沒事 沒同時考慮UVA UVB
物理性防曬我也用的好好的啊…195F 49.216.145.58 台灣 10/06 20:37
推 cutepony: 我是看了美保版才找到好醫生、得到對我皮膚好的觀念的，所以我反而很感謝美保版啊～不然之前看的醫生都一直處於要好不好的狀況
我也覺的是你缺乏判斷力才會採一堆雷，要是沒美保版你應該也是爛臉吧（外面的世界也是誘惑一堆...）另外我猜你的醫200F 42.73.139.68 台灣 10/06 21:50
推 leether: 請問沒有化妝可以用卸妝油嗎？主要用來去粉刺。207F 114.27.92.168 台灣 10/06 21:56
請你不要想不開.......
→ cutepony: 生也是從美保版得知的吧XD所以你應該也要感謝美保版才是～
回樓上哪來的科學證實說卸妝油可以卸粉刺？如果你想要粉刺變更多可以繼續使用209F 42.73.139.68 台灣 10/06 21:57
推 steven89185: 原來痘痘肌不能用高防曬係數或者潤色213F 1.200.43.211 台灣 10/07 01:13
沒有不能用，只是不適合
→ steven89185: 的防曬......現在才知道214F 1.200.43.211 台灣 10/07 01:13
推 huhu88876: 能看原po對比圖嗎215F 101.14.166.39 台灣 10/07 01:55
推 PrincessDDD: 一樣看美保版 沒得出你1～5的心得
比較好奇你怎麼會有1-5的想法...216F 106.105.175.27 台灣 10/07 03:26
推 darkelecy: leether卸妝產品只能用來卸妝 沒有其他用途喔
若粉刺很嚴重可以去看醫生開藥218F 42.72.162.144 台灣 10/07 07:25
※ 編輯: davidtank (59.115.195.82), 10/07/2016 08:13:13
--