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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: 第幾天了\(‵▽′)>: 56(77.7)
57(77.7)
: 早餐:薯餅、蛋、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
早餐:蛋堡、紅茶、格子薯餅
: 午餐:焗飯、紅茶
午餐:壽司、燕麥
: 晚餐:燕麥
晚餐:燕麥
: 運動:有氧+重訓
運動:游泳3000m
: 喝水量:2600cc
喝水量:2800cc
: 今天的心情:
: 終於回來了...
: 79.3=>78.8=>78.5=>77.8=>78.2=>77.7

回來後今天體重不動了...

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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-08-02 22:16:40