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※ 引述《kioh (小魯)》之銘言：
: 小魯最近看有些人吃魚吃到重金屬中毒，
: 心理有點怕怕滴。
: 鮭魚鮪魚據說都是生物累積的霸主，
: 台灣鯛=吳郭魚，據說生長環境也頗爛。
: 小魚有黑心人用漂白水潤色，
: 有沒有在台灣吃哪種魚比較安全的卦？

如果你一方面重視健康，一方面也願意為臺灣海洋生態環境做出一點小小貢獻

那麼根據中央研究院生物多樣性研究中心所編寫的臺灣海鮮選擇指南

在選購魚類海鮮的時候，有以下幾種原則：

（以下左邊的選擇優於右邊的）

1.常見種＞稀有種

2.銀白色＞色彩鮮豔

3.洄游種（種類少而數量多）＞定棲種

4.沙泥棲性＞岩礁棲性（種類多而數量少）

5.不買遠道而來的海鮮

6.不買長壽的大型掠食性魚類（汞等重金屬量高）

7.養殖魚＞海洋捕撈魚（因野生魚種越來越少）

8.不買養殖蝦、鮭、鮪（以魚粉或下雜魚為餌料，不健康也浪費海洋生態資源）

9.比起以上，可買虱目魚（植物性餌料）

10.買食物鏈底層的海鮮



簡單歸類一下，不建議食用的魚及其原因：

野生石斑（過度捕撈、成長慢、食物鏈高層、定棲性、捕撈法破壞棲地）

野生烏魚（捕撈過度）

蘇眉又稱拿破崙（捕撈過度、成長慢、定棲性）



「要趕快點來吃，不然之後絕種或是列為保育類就吃不到了。」

不虧是深有海鮮文化沒有海洋文化的呆丸郎！

圓鱈（成長慢、食物鏈高層）

黑鮪（過度捕撈、成長慢、食物鏈高層）

鯊魚（主要是魚翅問題、過度捕撈、成長慢、食物鏈高層）

金眼鯛又稱紅皮刀（成長慢、食物鏈高層）

海馬、鯨鯊又稱豆腐鯊（保育類）

珊瑚礁魚類如鸚哥魚、蝴蝶魚、粗皮鯛、金鱗魚、石鱸、錢鰻

（以上是定棲性、捕撈法破壞棲地、資源不易恢復）




以下是考慮清楚再吃：

鮭魚（進口養殖）

金線魚、扁魚俗稱牛舌、紅目鰱、鱈魚、肉魚俗稱肉鯽魚、曼波魚又稱翻車魚

（以上為捕撈過度和捕撈法破壞棲地）

鮪魚、旗魚（捕撈過度及食物鏈高層）

赤"魚宗"、馬頭魚（捕撈過度及捕撈管理不完善）

鬼頭刀、鰆魚又稱土魠（捕撈過度及食物鏈高層）

石狗公（捕撈過度及定棲性生物）




以下為建議食用：



淡水魚如香魚、鯉魚、鰱魚



其實以營養價值而言，臺灣一向視為廉價魚的秋刀、、鯖魚和白帶都是很高的，

只是臺灣人吃海鮮的習慣是高級稀有和無所不吃，

奇妙的是，陸地上我們知道不需要去吃獅子老虎花豹長頸鹿，

可是海洋下只要沒有毒又好吃的就狂捕，以為是無窮盡的，其實只是因為看不到海裡。

所以臺灣之前有黑鮪魚祭、曼波魚祭，過去吃豆腐鯊，

這些都是可以不去吃（而且也沒營養價值，還有重金屬問題），

卻是由政府帶頭辦活動鼓勵漁民捕撈民眾大吃的生物。

總之，臺灣是海島國家，對於海鮮永續的認識我想是有必要的，

否則未來逐漸缺乏海洋資源的海島，難道要過得如同內陸般的生活嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.155.169.110

所以八跟九的說明應該可以告訴我們，養殖魚可吃，但是如果是植物性餌料優於動物性，

這不是我寫的，是中研院編寫的。

我以為世界很少養殖魚業可以做到餌料完全沒問題，很多都投藥投魚粉，

這是為了大量快速生長，事實上挪威的鮭魚養殖造成的環境汙染問題極其嚴重，

更別說他們的餌料對人類而言非常不健康

其實目前有少數的國外漁場已經研究出養殖魚吃素，也就是以全植物餵養，

但還未能推廣出去

※ 編輯: domin           來自: 124.155.169.110      (03/11 19:57)

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