看板 MuscleBeach作者 s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲])標題 [問題]健身前喝酒有比喝咖啡更能強制血液循環嗎?時間 Wed Aug 18 16:17:02 2021
想到健身前喝咖啡能加速血液循環
但忽然想到要血液循環
最明顯的是酒
而紅酒小飲是很健康的
但是我看資料說喝酒只會胖??
請問這方面疑惑要問營養師專業還是健身專業??
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→ CO2: 在家喝在家健身 不要害人家變成兇宅2F 08/18 16:21
→ sumton: 偷偷告訴你喝阿比仔效果比較強,明阿載欸氣力唬哩傳便便3F 08/18 16:22
推 wujet09100: 我不排斥喝酒 但我清楚 所有關於酒精與健康的正面連結都是放屁
你還是問醫生吧4F 08/18 16:27
推 saintlin: 你要加速血液循環就是熱身不是嗎?7F 08/18 16:38
→ ming0128: 有人示範過了,邊喝約翰走路邊練14F 08/18 17:04
推 sjayyan: 酒精學理上肯定是對健身扣分的啊15F 08/18 17:09
噓 OverRaven: 伸手文?google隨便找就有解答了16F 08/18 17:13
推 wtsph: 刺激自己的性慾不是血液循環更好?17F 08/18 17:33
推 alwang: 吃威爾鋼我都練30cm挺舉19F 08/18 17:56
推 kee32: 就算有,那酒精的熱量也不划算23F 08/18 18:44
推 FarkU: 德國佬都喝啤酒,個個照樣壯如牛。24F 08/18 19:02
噓 crazysix: 一文兩發是怎樣 不想喝就不要硬喝啊
但酒精也沒必要妖魔化啦 又不是再備賽25F 08/18 19:09
推 crazysix: @FarkU 是的 與其在意酒精影響肌肉 不如多練點
吃乾淨點 我下酒菜主要是沒味道的黑麥餅乾or原味玉米片配自製洋蔥酪梨醬 舒服~29F 08/18 19:20
推 STi2011: 我看巨石還代言龍舌蘭34F 08/18 20:02
推 cnns: 下酒可以吃雞胸肉呀38F 08/18 23:28
推 linjin2: 好久沒看到frank yang的影片了39F 08/19 00:21
推 ai2311: 我都喝大鵰蔘茸酒 喝了多做兩組都不喊累41F 08/19 02:31
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