看板 MuscleBeach作者 barttien (田園城市(BART))標題 [問題] 為什麼我的健身評分這麼低?時間 Thu Apr 1 07:38:00 2021
開始減脂之後最近看到自己認為不錯的成果,
只是不知道健身評分結果為什麼這麼低?
請問還可以怎麼增加分數?
非常感激。
https://i.imgur.com/El759og.jpg
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→ jeff0801: 肌肉量太少,這個分數幾乎只看肌肉量7F 04/01 08:23
推 morgankhs: 我91分 肌肉量超過120%給你參考一下8F 04/01 08:27
推 dakkk: 太瘦10F 04/01 08:48
推 pgd110: 我也79分欸 體脂太高體重太重肌肉太少11F 04/01 08:56
→ barttien: 謝謝大家,要開始研究增肌怎麼吃了12F 04/01 08:58
→ kyo76312: 你照表內的肌肉-脂肪控制,多1.9公斤脂肪就可以80分了體脂太低INBODY也會扣分13F 04/01 09:05
推 Ethan45: 169 61公斤蠻瘦的
體重 肌肉量 蠻影響Inbody分數16F 04/01 09:34
推 FarkU: 有肌肉線條只能證明體脂低,不代表肉量夠。22F 04/01 10:48
推 newstyle: 肌肉量的加權好像比較高,不然體脂真的蠻低的23F 04/01 10:50
推 ppc: 太瘦了25F 04/01 10:55
推 aa7520tw: 46歲體脂還能10左右,已經贏過板上大部分人了26F 04/01 11:09
推 jitr601: 這身材很好了... 肌肉可以再多一點29F 04/01 11:52
推 aa01081008tw: 46歲...60公斤..這體態很好了..不用刻意追求肌肉拉32F 04/01 12:15
推 titus13: 高中生都是這個身形34F 04/01 12:19
推 helloman: 我體脂肪23趴 肥宅身材 但分數有91 看來肌肉量高分數就會高35F 04/01 12:37
推 axis0801: 保持重訓習慣就好,得失心別太重,飲食去研究一下。37F 04/01 13:06
推 Wwww4452: 不用管分數啦,好看身體健康就好,不要像某人眼裡只有38F 04/01 13:17
→ prprprpr: 你出門會把數據貼在身上展示給別人看嗎?
你出門會把數據貼在身上展示給別人看嗎?你出門會把分數寫在身上給別人看嗎?39F 04/01 13:35
噓 ejrq5785: 你有買課嗎? 你沒有買課 是想要多高分?42F 04/01 13:36
推 wu0966: 照片這樣體脂只有10%喔?46F 04/01 16:07
→ l2l: 正常人這樣很可以了 健身房立場當然要你肌肉練更多他才有得賺47F 04/01 16:13
→ themost: 別說把數據貼在身上,絕大部份人根本不管他人有沒有練48F 04/01 16:55
→ nkf40716: 我評分比擬高但看起來比你胖 那這是你要的嗎?
到底誰去在意那分數啦49F 04/01 16:56
推 aa08175: 身材好看就u就好了,又不是每個人都以巨為目標51F 04/01 17:18
推 filet: 健力肥宅會在意分數啊。原po的身材真的不錯。跑去玩鐵人應該很適合53F 04/01 18:30
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