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看板 MuscleBeach
作者 sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)
標題 [討論] 健力是否被污名化？
時間 Sun May  2 14:54:11 2021

說到健力，大家腦海中第一浮現的是什麼畫面？

肥壯

以大眾的審美觀，健美健體都不少人喜歡

而健力那種肥壯身材在外行人眼中就只是單純的

胖子而已，明明健力也有纖瘦的人在練，但大家第

ㄧ印象肯定都是健身房那些肥肥壯壯的才叫健力

健力怎麼會被污名化這麼嚴重呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.120.21 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WZaoL47 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1619938453.A.107.html
※ 同主題文章:
[討論] 健力是否被污名化？
05-02 14:54 sea130281.
Re: [討論] 健力是否被污名化？
05-04 16:42 diesea08.
※ 編輯: sea130281 (110.30.120.21 臺灣), 05/02/2021 14:55:49
推 B0Y0: 我覺得建立要練得好  比健美取向難多了(非運動員來說)
      健力
所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎
實際上我覺得真的比較難練得好1F 05/02 15:06
→ omfg5487: 肥=健力 壯=健美5F 05/02 15:13
推 MituoBing: 因為很多減脂減不下來的都說自己是練健力的吧6F 05/02 15:16
推 dakkk: 大部分說練健力就是減脂減不下去7F 05/02 15:21
推 winiel559: 我可沒這樣想 你自己的問題= =8F 05/02 15:31
推 magneto5566: 舉得比別人輕就說自己練健美，肌肉線條比較差就說自己練健力9F 05/02 15:33
推 OROCHI97: 你在意的如果是外行人的話，我建議你可以去路上問問看路人對於健力 健美 健體等等差異是什麼，我保證沒有超過10%的人知道XD 但只要你不是問到盲人，一定可以分出肥胖 肥壯 精壯 精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已11F 05/02 15:37
噓 acegikmp: 你跟我的大家是不是不同17F 05/02 15:38
→ OROCHI97: 你也可以體脂25%自稱練健美，你的自由18F 05/02 15:38
推 FarkU: 其實就是一些懶得跟你廢話隨便說說的自我解嘲，只是有人就是愛拿人家的說詞作文章。19F 05/02 15:54
噓 OverRaven: 又來引戰21F 05/02 16:08
推 iamoldtwo: 25%體脂說是健美外行人都知道不可能，我住鄉下的大伯都知道健美是精壯
健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡22F 05/02 16:18
推 creepy: 歷史頻道 大力士的節目 其實都不算太油
至少是很少看到蝴蝶袖25F 05/02 16:22
推 Jeter: 男生體脂25%已經不用管什麼健力、健體或健美了
就是單純的死胖子而已27F 05/02 16:26
推 eric21489: 我舉比別人輕也沒線條 我都說我練健康的29F 05/02 16:27
推 n180: 健力如果肥就算了 又禿頭更慘 河河30F 05/02 16:40
→ moneypack3: 健美長得醜也稱不上美了，想上街把臉包起來露身材就好31F 05/02 16:43
噓 Ethan45: 討戰三小 健力第一個畫面我想到的是硬舉啟動姿勢32F 05/02 16:57
噓 hermes20372: 引戰33F 05/02 17:10
推 hodsala: 我練三項的=肥 彭于宴=瘦皮猴 我有看健身版=沒在練34F 05/02 18:03
噓 reaper317: 引戰35F 05/02 18:09
推 sttarmbcb390: 問題是要看體知多少算健力肥宅 有些人極端到沒切割度 體脂健康範圍內也要酸的
           脂36F 05/02 18:10
推 BumblerMa: 能舉這麼重還看不出肌肉線條 不用懷疑 純種的健力肥宅39F 05/02 18:31
→ qazws08: 練什麼自稱就算數，只是健美健體是直接外觀，肚凸奶垂的比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目40F 05/02 18:38
推 kuninaka: 還是有體脂低的健力阿43F 05/02 18:42
噓 chnecklace: 頂端就長這樣 人家也不在意 你不喜歡就叫污名化？44F 05/02 18:49
推 notmine: 其實沒有直接這樣子想 是像你們一直講一直講
結果今天才被催眠到 原來健力就要肥度45F 05/02 18:57
噓 HorseHawkDog: 通常胖子怕說是健美仔會被笑所以改説練健力xddddddd47F 05/02 19:37
推 shen1120: 卡特就很猛身材又好看48F 05/02 19:37
噓 s2500205: 引戰49F 05/02 19:39
噓 tungpayton: 下去50F 05/02 19:45
→ D85: 27樓超嗆51F 05/02 19:47
推 chichi32: 我練健康的啦52F 05/02 19:50
推 daniel612662: 推練健康的53F 05/02 20:01
推 cocazero: 只有你有這種不尊重別人努力的好嗎54F 05/02 20:16
推 kuninaka: 無限量級的體脂才比較高55F 05/02 20:30
推 FarkU: 何在最近的podcast說道有限量級如果你不減脂維持住，跨量級你就會遇到完全不同等級實力的對手。56F 05/02 20:39
→ TGLiu: 所以被誰污名化 你的大家是誰?58F 05/02 21:06
推 ademgu: 健力不就是比力氣的嗎？
還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。59F 05/02 21:09
→ Moirae: 增肌 減脂 個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了增加力量反而容易多了。 所以大重量商人及其黨羽就藉此賣課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。61F 05/02 21:37
推 FarkU: 因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略很不一般喔。64F 05/02 21:42
→ sttarmbcb390: 要能比賽力量才難.. 太吃天分66F 05/02 21:43
推 weijiekuo: 樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、170屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放67F 05/02 22:15
推 heavenbeyond: 我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化....69F 05/02 22:22
→ FarkU: 健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。70F 05/02 22:27
推 IGOTANORCA: 回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易，近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下71F 05/02 23:09
推 morgankhs: 我練健康的啦 我怕練太壯75F 05/03 01:09
推 hodyangel: 我就是29樓說的那種練健康的76F 05/03 02:16
推 terryisbest: 我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎?不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎77F 05/03 09:22
→ OKTCS: 健美會被酸中看不中用  健力會被酸死大摳79F 05/03 13:02

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