看板 FITNESS作者 legehdmc (Mc臘腸)標題 [問題] 生菜沙拉會配什麼沾醬?時間 Tue Apr 12 14:07:50 2022
如題
清明連假吃了太多好吃的了…
所以最近有在飲食控制
自己動手做些生菜沙拉或水果沙拉,然後沒配醬qqqqqq
(因為朋友說千島醬、凱薩醬、莎莎醬汁類的
雖然是常使用的醬料,但好吃的背後完全是肥滋滋的熱量)
但我本人試了幾次之後,發覺真的不行欸
沒有醬根本難以下嚥啊,吃起來也超級痛苦
所以來版上求助下各位
有沒有什麼低熱量的沙拉沾醬可以推薦給我
或是大家遇到這種情況會怎麼克服呀?
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推 molamolajump: 橄欖油跟黑胡椒,偶爾用油醋
不過我沒有斤斤計較到那麼仔細
了不起其他餐少吃一點或當週多活動就打平了2F 04/12 14:14
推 halulu: 和風醬呀
不過基本上我不吃生菜 (我討厭生食) 我都把青菜燙熟然後加蒜頭鹽巴吃6F 04/12 14:35
推 Ruruto49: 和風醬 要吃美乃滋基底的沙拉醬還不如不要吃沙拉9F 04/12 14:36
推 leafless: 推和風醬,沒有美乃滋的應該都還好吧10F 04/12 14:39
推 FatDevil: costco凱薩沙拉醬 吃掉超過10瓶了12F 04/12 15:00
推 weae: 打成果汁17F 04/12 15:42
推 Hubosa: 不好吃就換一種吃法,不然也太痛苦19F 04/12 15:52
推 Jsayta: 只喜歡和風醬~21F 04/12 16:37
推 hsu928: 巴薩米克醋22F 04/12 16:39
推 curryhats: 好的巴薩米克醋,挑生菜也很重要…蘿蔓我完全吃不下去25F 04/12 17:24
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